Nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở phụ nữ

Rụng tóc là một trong những mối lo của không ít chị em phụ nữ. Tóc rụng quá nhiều dẫn đến nguy cơ hói đầu cao khiến chị em mất ăn mất ngủ.

Đôi khi việc rụng tóc không chỉ là vấn đề về da đầu mà còn liên quan đến vấn đề về sức khỏe. Để trị rụng tóc hiệu quả, việc làm trước tiên là phải nắm rõ nguyên nhân gây nên chứng rụng tóc ở phụ nữ.

Do các yếu tố cơ - lý - hóa

Uốn, duỗi, nhuộm thường xuyên sẽ làm cho sợi tóc bị hư tổn nặng hoặc việc bện tóc quá chặt, sử dụng lược quá dày... dẫn đến tóc bị gãy rụng nhiều nếu không được chăm sóc, phục hồi kịp thời.

Hormone DHT

Hormone DHT (dihydrotestosterone) chính là thủ phạm gây ra chứng rụng tóc và hói đầu (thường thấy ở nam giới). Có đến 95% phụ nữ rụng tóc là do nguyên nhân này gây nên, nó có tính di truyền và thường xảy ra ở thời kì mãn kinh.

Mất cân bằng hormone

Những thay đổi về nội tiết tố sinh dục khiến chu kì phát triển và rụng đi của tóc bị ảnh hưởng, chân tóc teo nhỏ lại, không đủ sức nâng đỡ phần thân tóc, từ đó gây ra rụng tóc hàng loạt.

Một số phụ nữ gặp phải chứng rụng tóc sau khi sinh con. Đây có thể xem như sự bắt đầu một chu kì phát triển tóc mới, rụng đi phần tóc cũ.

Da đầu tiết bã nhờn

Chất nhờn - hỗn hợp của các tế bào chết và dầu - hiện diện quá nhiều trên da đầu gây ra rụng tóc. Đồng thời, khi tóc đã rụng đi một phần, chất dầu trên da vẫn không ngừng tiết ra làm phần tóc còn lại bị bết dính lại, trông có vẻ càng ít tóc hơn so với thực tế.

Stress

Stress, mệt mỏi khiến cơ và da đầu bị căng thẳng, tuần hoàn máu để cung cấp oxy cho da đầu bị giảm đi, dẫn đến quá trình sinh học tế bào trong nang tóc không thể hoạt động như bình thường, gây ra rụng tóc.

Những người chịu sự căng thẳng thường xuyên có thể mắc chứng rụng tóc Pelade. Biểu hiện của chứng bệnh này là vùng da đầu xuất hiện một số đám rụng tóc hình tròn, lộ ra vùng da nhẵn trắng trông giống như một vết sẹo trên da đầu, có khi liên kết thành dải, xuất hiện những đường lộ da đầu rõ ràng.

Rụng tóc do da đầu bị nấm

Nấm da đầu là trường hợp khá phổ biến, thường xảy ra ở lứa tuổi thiếu niên, bệnh có thể lây truyền từ người sang người, hay gặp nhất là do chủng vi nấm Microsporum và Trichophyton gây nên.

Khi bị nhiễm nấm, da đầu xuất hiện những mảng đỏ có bong vảy trắng, tóc bị gãy sát gốc hoặc gãy chừa lại một đoạn ngắn trên da đầu, gây ngứa ngáy khó chịu.

Cách trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên

Có nhiều cách trị rụng tóc cho phụ nữ, mỗi nguyên nhân gây ra rụng tóc sẽ có những cách trị khác nhau. Khi chị em bị rụng tóc quá nhiều nhưng không tìm được nguyên nhân, chị em nên đến khám tại các phòng khám da liễu để có chẩn đoán chính xác nhất.

Bài viết sẽ gợi ý một số mẹo nhỏ giúp chị em cải thiện tình trạng tóc rụng tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và cách làm đơn giản.

Sử dụng hành tây trị rụng tóc

Hành tây chứa một lượng lưu huỳnh rất lớn giúp tóc bóng khỏe và phát triển tốt. Chị em bóc bỏ vỏ hành tây, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn, vắt lấy nước, bôi nước hành tây lên da đầu, để 15 phút rồi gội lại với các bước gội đầu thông thường.

Mùi hành tây có thể rất khó chịu đối với các chị em nhưng phương pháp này thực sự cho hiệu quả mọc tóc đáng mong đợi. Muốn hiệu quả tốt hơn, chị em có thể cắt lát mỏng hành tây rồi ngâm với rượu trong vòng 24 giờ, sau đó lọc lấy phần nước cốt và xoa bóp da đầu, sau đó gội lại bằng nước sạch.

Ngoài ra, hỗn hợp mật ong và nước ép hành tây cũng cho tác dụng kháng khuẩn da đầu và kích thích mọc tóc rất hiệu quả.

Sử dụng dầu dừa trị rụng tóc

Bôi trực tiếp kèm massage da đầu để dung dịch dầu dừa thấm vào chân tóc, giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn, đều và khỏe hơn. Chị em cũng có thể dùng dầu oliu để thay thế cho dầu dừa. Sau khi để khoảng 1 giờ, gội sạch như các bước gội bình thường.

Ủ tóc bằng khăn ấm

Dùng một chiếc khăn bông thấm nước nóng rồi đắp lên da đầu trong khoảng 10 phút. Thực hiện 1 lần/tuần, hiệu quả sẽ tăng nếu chị em cho thêm một chút dầu quả hạnh nhân vào chậu nước nóng.

Gội đầu với nước trà

Pha 50g lá trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu với xà bông dịu nhẹ xong, chị em hãy dùng nước trà gội lại một lần nữa. Thực hiện 2 lần/tuần.

Giấm táo

Giấm táo được xem là một thần dược trong làm đẹp và rất tốt cho tóc, da đầu, giúp xóa sạch tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Sau khi gội đầu xong, pha giấm táo cùng một ít nước ấm, massage da đầu bằng dung dịch này trong 15 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

Để có kết quả nhanh chóng hơn, có thể trộn giấm táo và sữa ong chúa với tỉ lệ 2:1 rồi bôi hỗn hợp trực tiếp lên da đầu, tập trung vùng rụng nhiều, ủ khoảng 10 phút rồi gội lại bằng nước ấm.

Chuối

Chuối chứa nhiều vitamin A, C, E có tác dụng kích thích mọc tóc rất hiệu quả. Hơn nữa, cách làm lại cực kỳ đơn giản: Xay nhuyễn chuối, bôi lên da đầu, massage nhẹ rồi ủ trong 30 phút, sau đó gội lại bình thường.

Lô hội (nha đam)

Lô hội giúp cân bằng độ pH giữa tóc và da đầu, giữ ẩm và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân có hại từ môi trường, giúp ngăn ngừa và điều trị rụng tóc hiệu quả.

Gội đầu thật sạch, sau đó dầm nhuyễn phần thịt lá lô hội rồi bôi khắp da đầu, massage hình vòng tròn trong 15 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

Sữa chua

Sữa chua có thể được xem như như một loại dầu dưỡng tóc thiên nhiên, chứa vitamin B5 và protein, vô cùng phù hợp để nuôi dưỡng mái tóc.

Sữa chua kết hợp với mật ong và chanh tạo nên một hỗn hợp có tính kháng khuẩn, giúp bảo vệ tóc khỏi bị hư hại từ những tác động bên ngoài. Sữa chua còn chứa các vi sinh vật sống có lợi, tiêu diệt các vi sinh vật có hại cư ngụ trên da đầu, giúp tóc phát triển nhanh chóng.

Pha hỗn hợp gồm: 2 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng mật ong, 2 thìa nước cốt chanh, thoa hỗn hợp lên da đầu (đã gội sạch) và ủ trong 30 phút, xả lại bằng nước. Thực hiện 1 – 2 lần/tuần.

Lòng trắng trứng

Trứng chứa nhiều protein, vitamin B và những dưỡng chất khác, đây là nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho tóc. Chỉ cần tách lấy lòng trắng của 2 quả trứng gà, cho vào một cái tô nhỏ, đánh đều tay đến khi được hỗn hợp lòng trắng trứng bông và sệt lại.

Bôi lòng trắng trứng lên tóc và da đầu, dùng khăn sạch quấn và ủ trong khoảng 20 phút, sau đó gội lại bằng dầu gội như bình thường, thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả ngăn chặn rụng tóc tốt nhất.

Những cách trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên thường không thể thấy ngay hiệu quả chỉ sau một vài lần thực hiện. Tuy nhiên nếu kiên trì, chị em sẽ nhận được kết quả đáng mong đợi.