Phụ Nữ Sức Khỏe

Bất kể tuổi tác, người có 9 dấu hiệu này chứng tỏ hệ miễn dịch vô cùng yếu ớt, rất dễ nhiễm bệnh

Khi hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể sẽ rất dễ nhiễm bệnh. Vậy làm thế nào để nhận ra hệ miễn dịch có vấn đề, hãy để ý xem bạn có 9 dấu hiệu này không nhé!

Đại tiện không đều

Thường xuyên tiêu chảy, đầy hơi, táo bón…là biểu hiện của người có hệ miễn dịch suy yếu. Một nghiên cứu của nhà khoa học Mỹ năm 2012 cho thấy gần 70% hệ thống miễn dịch nằm trong đường tiêu hóa. Các vi khuẩn và vi sinh vật có lợi sống ở đó để bảo vệ ruột khỏi bị nhiễm trùng và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

Khi ruột ít vi khuẩn có lợi đi thì sẽ có nguy cơ nhiễm virus cao, viêm mãn tính và thậm chí rối loạn tự miễn dịch. Từ đó gây tiêu chảy, táo bón.

Nổi hạch thường xuyên

Các hạch bạch huyết đặc biệt dễ tìm thấy ở cổ, háng và nách. Khi chúng lọc chất lỏng bạch huyết, các tế bào bạch cầu lympho tiêu diệt vi khuẩn và các “kẻ xâm lược” khác.

Các hạch bạch huyết sẽ sưng lên khi chúng chống lại nhiễm trùng hoặc chấn thương. Nếu nổi hạch kéo dài, có nghĩa là hệ miễn dịch đang gặp khó khăn trong việc chống lại một mầm bệnh.

 

Nhiễm trùng lặp đi lặp lại

Đây chắc chắn là lời cảnh báo của hệ thống miễn dịch khi đang bị suy yếu. Học viện Dị ứng và Bệnh hen suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ báo cáo rằng: Các dấu hiệu của sự suy giảm miễn dịch có thể xảy ra ở người lớn bao gồm:

- Bị hơn 4 lần nhiễm trùng tai trong một năm

- Mắc bệnh viêm phổi 2 lần trong thời gian một năm

- Bị viêm xoang mãn tính hoặc hơn 3 đợt một năm

- Cần dùng nhiều hơn 2 đợt kháng sinh mỗi năm.

Dạ dày yếu ớt

Hệ miễn dịch suy yếu thì đồng nghĩa là dạ dày không đủ sức để tiêu hóa nổi thực phẩm mà chúng ta ăn vào.

Các triệu chứng như: nôn mửa, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy sau khi ăn là bằng chứng rõ nét nhất. Tốt nhất là nên nấu ăn tại nhà, ưu tiên những đồ ăn lành mạnh, ít đầu mơ thôi nha các mẹ.

Thường xuyên bị ngứa

Hệ miễn dịch hoạt động kém sẽ tạo điều kiện cho các vi sinh vật và nấm ngứa phát triển. Những vị khách không mời này thường khiến da trở nên khó chịu và ngứa ngáy. Da nhạy cảm hơn với việc thay đổi thời tiết cũng đánh dấu sự thất bại trong hoạt động của hệ thống miễn dịch.

Luôn sống bi quan, căng thẳng

Theo một báo cáo của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, căng thẳng trong thời gian dài sẽ làm suy yếu các phản ứng của hệ thống miễn dịch. Sự căng thẳng làm giảm các tế bào lympho của cơ thể, các tế bào bạch cầu giúp chống lại nhiễm trùng.

 

Hơi thở có mùi

Mùi của hơi thở có liên quan tới chức năng miễn dịch diễn ra trong ruột. Theo đó, hơi thở thơm mát là một dấu hiệu tốt cho thấy sức khỏe đường ruột được cân bằng.

Ngược lại, hơi thở có mùi trái cây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, hơi thở có mùi có thể liên quan đến trào ngược, mùi tanh có thể có thể là suy thận, miệng chua có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ.

Kỳ “rụng dâu” không đều

Theo bác sĩ nội tiết sinh sản Janet Choi (New York, Mỹ) một người phụ nữ có sức khỏe không tốt vì thừa cân hoặc thiếu cân sẽ có thời gian rụng trứng không theo quy định vì vậy “kỳ dâu” sẽ không đều đặn. Đây cũng là một dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch đang gặp trục trặc.

Da xấu

Cơ thể bài tiết chậm dẫn đến việc lưu giữ chất độc lại trên da là tác hại rõ rệt của tình trạng suy giảm hệ miễn dịch. Do vậy,  khi làn da của bạn có dấu hiệu trở nên sạm đen, khô… lúc này bạn đừng nên coi thường chúng mà hãy chú ý đến những nguyên nhân gây ra chúng.

Biện pháp phòng ngừa suy giảm hệ miễn dịch

- Cần thực hiện tiêu chuẩn ăn chín, uống sôi, sử dụng thực phẩm giàu dinh dưỡng.

- Nên giữ vệ sinh môi trường sống, rửa tay thường xuyên khi chăm sóc bệnh nhân và vệ sinh đồ chơi, vật dụng cho trẻ em.

- Không tự ý sử dụng thuốc, khi không có chỉ dẫn của bác sĩ.

- Khi có các dấu hiệu nhiễm trùng nên đi khám ngay để được điều trị phù hợp

- Không nên tiếp xúc với những người có triệu chứng nhiễm trùng hô hấp, nhiễm trùng da, bệnh nhân đang mắc bệnh khác…

 

Theo Khỏe và đẹp

Tin liên quan

Sau 9 giờ tối đừng dại làm 8 việc khiến nội tạng tổn thương, già nhanh trông thấy

Sau 21 giờ là khoảng thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi. Tuyệt đối không được làm những việc...

Ai cũng nghĩ vào siêu thị là yên tâm: 6 thực phẩm người khôn không bao giờ mua, cực kì...

Thực phẩm bẩn luôn là nỗi lo lắng của mọi người, nhất là các bà nội trợ. Đa phần mọi...

Phụ nữ bị buồng trứng đa nang thường có 1 triệu chứng trên tóc, 2 trên da và 3 thay...

Triệu chứng buồng trứng đa nang khá đa dạng. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng chú ý và...

2 thực phẩm không ngọt nhưng khiến đường huyết tăng vọt: Ai bị tiểu đường càng phải biết

Khi bị tiểu đường, chúng ta cần đặc biệt chú trọng tới chế độ dinh dưỡng. Bởi lẽ nếu không...

7 dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của bạn đang suy yếu, không muốn ốm đau bệnh tật thì...

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ cơ thể của bạn đang dần dần bị suy yếu, nên đi kiểm...

Nốt ruồi có 5 đặc điểm bất thường cảnh báo u ác tính đang phát triển, chớ dại chủ quan

Khi thấy nốt ruồi có những sự thay đổi bất thường như to lên, đổi màu... bạn nên đi kiểm...

7 loại nước lá tắm hết dị ứng, nổi mề đay, mẩn ngứa: Trời lạnh ai ngứa ngáy nên dùng...

Thời tiết lạnh giá là nỗi ám ảnh của nhiều người dễ bị dị ứng, nổi mày đay. Hãy thử...

Tin mới nhất

Những sự thật thú vị về nguồn gốc của mỳ ăn liền không phải ai cũng biết

3 giờ trước

Cô dâu từ chối kết hôn với người đàn ông sau khi phát hiện anh ta bị... hói

4 giờ trước

Vụ mẹ khai tử con 3 tuổi dù vẫn còn sống: Có nên giao con cho người cha chăm sóc?

7 giờ trước

Tiêm vaccine sau khi khỏi Covid-19 làm giảm di chứng kéo dài

7 giờ trước

Gói hỗ trợ tiền thuê trọ: Chờ người lao động, doanh nghiệp làm hồ sơ

7 giờ trước

Bộ Y tế yêu cầu tăng cường giám sát trường hợp đi về từ quốc gia đang có bệnh đậu...

7 giờ trước

Tin mới nhất vụ rơi tháng máy làm 2 nhân viên tử vong: Đã xác định danh tính nạn nhân

7 giờ trước

Tiệm giặt là hạnh phúc của những cô gái khiếm thính

8 giờ trước

Thoát "cửa tử" nhờ vượt hơn 1.000 km ra Hà Nội mổ tim

8 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình