Mẹ bị đau và chảy máu chân răng

Khi cơ thể người mẹ thiếu canxi sẽ biểu hiện cụ thể nhất ở răng. Trong thời gian mang thai nếu bạn thường xuyên bị đau răng, chân răng yếu hay bị chảy máu răng thì khả năng cao cơ thể bạn đang bị thiếu canxi. Vì vậy, nên đến bác sĩ kiểm tra ngay để có thể bổ sung chất cần thiết giúp con phát triển.

Bàn tay co rút và hay đau bụng

Cơ thể mẹ bầu thiếu canxi có thể dẫn đến tình trạng hạ canxi máu trong thai kỳ. Khi đó, một số triệu chứng sẽ xuất hiên như giật cơ mặt, bàn tay co rút không thể xòe nắm bình thường, có thể đi kèm với cảm giác khó thở hay đau bụng do co thắt cơ trơn ở khí quản, ở ruột. Nghiêm trọng hơn mẹ có thể bị co giật. Lúc này, thai phụ cần phải nhập viện gấp để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Bị đau vùng xương chậu

Khi mang thai vùng xương chậu của người mẹ cũng có nhiều biến đổi. Nếu trong thời gian này bạn thường có cảm giác đau không rõ nguyên nhân thì khả năng cao cơ thể đang thiếu một lượng canxi lớn. Chỉ cần bạn hoạt động nhẹ cũng cảm thấy rất khó chịu.

Trong lúc này điều mẹ cần làm để cải thiện việc thiếu hụt canxi là nhờ bác sĩ tư vấn liều dùng canxi hợp lý để chấm dứt tình trạng này. Đồng thời, mẹ cũng nên tăng cường vào thực đơn các thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, rau màu xanh đậm, trái cây, tôm, cua, ngao, sò, trứng… Mẹ nên ghi nhớ để có thể trạng tốt nhất trong suốt thời gian thai nghén nhé.