Phụ Nữ Sức Khỏe

Top 4 loại thực phẩm mẹ cần phải tránh khi mang thai, vì không mang đến dinh dưỡng chỉ làm tổn hại đến con

Khi mang thai chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu cũng có nhiều thay đổi, để đảm bảo đến sự phát triển của con, mẹ cần phải loại bỏ một số thực phẩm sau đây ra khỏi thực đơn của mình.

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh là cái tên đứng đầu trong danh sách những thực phẩm bà bầu không được ăn. Đu đủ xanh hầm rất tốt đối với phụ nữ sau sinh bị thiếu sữa nhưng lại gây hại đối với phụ nữ đang mang thai.

Bởi vì trong đu đủ xanh có nhiều nhựa và chứa các enzym làm tăng co thắt tử cung dẫn đến nguy cơ sảy thai. Và đặc biệt nguy hiểm trong ba tháng đầu của thai kỳ.

Uống quá nhiều Caffeine

Phụ nữ mang thai chỉ nên nạp vào cơ thể tối đa 200mg cà phê hoặc trà xanh mỗi ngày. Việc mẹ hấp thụ lượng caffeine quá nhiều trong khi mang thai sẽ dẫn đến việc trẻ sơ sinh nhẹ cân, sinh non, thậm chí là sảy thai. Tốt nhất trong thời gian thai nghén mẹ cũng không nên sử dụng cà phê, vì chúng hầu như không mang lại lợi ích gì.

Bà bầu không nên uống nhiều cà phê khi mang thai (Ảnh minh họa: Internet)

Một số loại cá

Những loại cá hàm lượng thủy ngân cao, bao gồm cá kiếm, cá mập, cá ngói, cá ngừ (mắt to) và cá thu vua. Thủy ngân sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển não bộ ở trẻ sơ sinh. Trong cá chép cũng có chứa thủy ngân ở mức vừa phải. Vì vậy hãy thận trọng khi ăn các món chế biến từ cá chép cũng như không nên ăn quá nhiều.

Cá được bắt từ những nguồn nước có nguy cơ nhiễm độc như cá hồi, cá bluefish, cá vược sọc,… có thể chứa nhiều chất không có lợi cho sức khỏe mẹ và thai nhi.

Trái cây có tính nóng

Những trái cây có tính nóng, nhất là nhãn khiến cho mẹ bầu gặp phải những phản ứng dị ứng gây mẩn ngứa, táo bón khó tiêu. Khiến da bị sạm và xuất hiện tàn nhang vừa ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của mẹ. Tác động không tốt đến quá trình phát triển bình thường của thai nhi. Thay vì ăn những loại quả này mẹ có thể lựa chọn những hoa quả khác phù hợp hơn.

Thiên An (TH)

Tin liên quan

Kiwi và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe bà bầu, đặc biệt còn giúp ngăn ngừa dị...

Kiwi là loại quả chứa nhiều dưỡng chất thiên nhiên có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với...

Những dấu hiệu ngầm cảnh báo thai nhi đang ‘kêu cứu’ trong bụng mẹ, bạn cần biết để không phải...

Trong quá trình mang thai nếu bạn gặp phải những trường hợp này thì hãy đến bệnh viện để kiểm...

Những thực phẩm dễ khiến mẹ bị sảy thai, chị em nên biết để không mắc phải sai lầm đáng...

Khi mang thai mẹ bầu cần lựa chọn thật kỹ những thực phẩm mà bạn cần bổ sung cho cơ...

Thai giáo không đúng cách và những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sự phát triển của thai nhi

Thai giáo là phương pháp được rất nhiều bà mẹ hiện nay quan tâm, tuy nhiên, đối với các phương...

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu bị đầy bụng thì có nguy hiểm không?

Đầy bụng, chướng bụng là một tình trạng khá khó chịu, nhất là khi mang thai. Nhiều chị em cảm...

Những tư thế ngồi ‘CẤM KỴ’ của mẹ bầu, nếu không chú ý có thể gây hại đến thai nhi

Khi mang thai nhất cử nhất động của người mẹ đều phải thận trọng, chỉ một sơ ý nhỏ cũng...

Thực phẩm tốt cho mẹ bổ sung chất dinh dưỡng cho con, phụ nữ mang thai nên biết để bổ...

Khi mang thai bạn đã biết chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lí nhất cho mẹ lẫn...

Tin mới nhất

Người phụ nữ 60 tuổi uống 3 thứ nước đều đặn, duy trì làn da căng bóng không nếp nhăn

3 giờ trước

Khoảnh khắc hiếm hoi lộ rõ diện mạo con trai Nhã Phương - Trường Giang, một đặc điểm được nhận...

3 giờ trước

Mai Phương liên tiếp 'out top' khỏi các phần thi phụ ở Miss World dù từng được dự đoán ngôi...

3 giờ trước

Giữa bão ồn ào tình cảm của Trường Giang, Nhã Phương bất ngờ than thở ông xã một chuyện?

3 giờ trước

Bạch Lộc bất ngờ lộ hint hỉ sự, danh tính 'nửa kia' khiến dân tình xôn xao?

3 giờ trước

Nghiên cứu mới: Người học càng nhiều càng sống thọ

3 giờ trước

Tin tức 'dưa' Cbiz ngày 4/3/2024: Đường Yên sẽ không đóng cổ trang ngôn tình, Trương Hàn chỉ muốn yêu...

3 giờ trước

Sợ diện áo sơ mi sẽ nhàm chán, đó là do bạn chưa biết 5 cách phối đồ với áo...

7 giờ trước

Sau 23 năm chia tay 'Thay lời muốn nói', MC Quỳnh Hương tận hưởng cuộc sống an yên, ngoại hình...

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình