Xoài: Thực phẩm mùa hè tốt cho người béo phì, tiểu đường
1. Giữ cho đường ruột khỏe mạnh
Xoài chứa nhiều chất xơ giúp nuôi dưỡng vi khuẩn tốt trong ruột. Một đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tiêu hóa kém, chướng bụng, đầy hơi.
2. Kiểm soát mức cholesterol
Thực tế, xoài chứa hàm lượng chất xơ cao có thể giúp bạn kiềm chế lượng cholesterol xấu trong máu - yếu tố dễ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lưu lượng máu.
3. Tăng cường hệ miễn dịch
Bản thân quả xoài rất giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa cao giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh và cúm cực tốt.
4. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Mặc dù có vị ngọt nhưng xoài có chỉ số đường huyết thấp khiến nó trở thành lựa chọn hoàn hảo cho những người có lượng đường trong máu cao.
Cảnh báo những dấu hiệu của người có hệ miễn dịch kém, tạo cơ hội cho các tế bào K...
Hệ miễn dịch có thể giúp bạn phòng lại bệnh tật, vì vậy khi hệ miễn dịch suy yếu có thể là nguyên nhân khiến bạn gặp phải bệnh nguy hiểm
Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?
Sự kết hợp giữa uống trà và ăn bánh quy luôn phổ biến đối với nhiều người nhưng nó có thể gây hại nhiều hơn lợi đối với sức khỏe tổng thể.
Gần 15.000 liều vắc xin sốt xuất huyết được tiêm trong 5 ngày
Đây là thông tin được BS.CKI Bạch Thị Chính, Giám đốc Y khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC chia sẻ tại cuộc thảo luận chuyên sâu của các chuyên gia đầu ngành về sốt xuất huyết tại TP.HCM ngày 26/9.
Bác sĩ BV Bạch mai chỉ cách phòng ngừa bệnh viêm kết mạc sau mưa lũ
Bệnh viêm kết mạc dễ gia tăng ở cộng đồng thiếu nước sạch, nhất là những khu vực xảy ra mưa lũ, ngập lụt. Làm cách nào để phòng tránh bệnh?