Trẻ vui chơi ngoài trời có sức khỏe tinh thần tốt hơn khi trưởng thành
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát 3.585 người trưởng thành từ 18 đến 75 tuổi đang sinh sống ở 4 thành phố châu Âu về tần suất họ dành thời gian vui chơi ngoài trời khi còn nhỏ và ở thời điểm hiện tại.
Những người này cũng được kiểm tra tâm lý để xác định tình trạng sức khỏe tinh thần. Những người trưởng thành ít tiếp xúc với thiên nhiên khi còn nhỏ đã mắc các vấn đề về tâm thần quan trọng khi về già như nhận thức kém.
Các nhà nghiên cứu cho biết, việc đi bộ, vui chơi trong công viên chỉ 20 phút mỗi ngày có thể giúp trẻ cải thiện sự chú ý, tập trung, bổ sung năng lượng, sức khỏe về cả tinh thần và thể chất, đồng thời cải thiện các kỹ năng xã hội.
Nghiên cứu này là bằng chứng cho thấy tầm nổi bật của việc cho trẻ tiếp xúc nhiều với môi trường tự nhiên.
Điều này đặc biệt quan trọng vì gần 3/4 người châu Âu hiện nay đang sống trong các không gian đô thị và rất ít thời gian tiếp xúc với không gian xanh. Con số này dự kiến sẽ tăng lên 80% trong 3 thập kỷ tới.
Cậu bé 12 tuổi nguy cơ mù vĩnh viễn do loại đồ ăn giới trẻ cực ưa chuộng
Cậu bé 12 tuổi ở Mỹ bất ngờ mất thị lực, đang đối mặt với nguy cơ bị mù vĩnh viễn vì loại đồ ăn được giới trẻ cực ưa chuộng.
Nguyên nhân trẻ sơ sinh hay vặn mình?
Trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ là hiện tượng thường gặp. Tuy nhiên mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân trẻ sơ sinh hay vặn mình để có cách chữa giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Những điều thường thấy ở cha mẹ có con thành công
Thành tích trong tương lai của một đứa trẻ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi cách nuôi dạy của gia đình và mặc dù không có cách tiếp cận chung nào cho tất cả nhưng các bậc cha mẹ thành công thường có những đặc điểm chung nhất định trong việc nuôi dạy con cái.
Những lợi ích không ngờ từ việc cho trẻ em vui chơi ngoài trời
Trong thời đại kỹ thuật số phát triển nhanh chóng hiện nay, việc trẻ em dành nhiều thời gian ở trong nhà, dán mắt vào màn hình hơn là chơi bên ngoài ngày càng trở nên phổ biến. Mặc dù công nghệ có những ưu điểm nhưng vui chơi ngoài trời rất cần thiết cho sự phát triển về thể chất, tinh thần và cảm xúc của trẻ.