Trẻ vui chơi ngoài trời có sức khỏe tinh thần tốt hơn khi trưởng thành
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát 3.585 người trưởng thành từ 18 đến 75 tuổi đang sinh sống ở 4 thành phố châu Âu về tần suất họ dành thời gian vui chơi ngoài trời khi còn nhỏ và ở thời điểm hiện tại.
Những người này cũng được kiểm tra tâm lý để xác định tình trạng sức khỏe tinh thần. Những người trưởng thành ít tiếp xúc với thiên nhiên khi còn nhỏ đã mắc các vấn đề về tâm thần quan trọng khi về già như nhận thức kém.
Các nhà nghiên cứu cho biết, việc đi bộ, vui chơi trong công viên chỉ 20 phút mỗi ngày có thể giúp trẻ cải thiện sự chú ý, tập trung, bổ sung năng lượng, sức khỏe về cả tinh thần và thể chất, đồng thời cải thiện các kỹ năng xã hội.
Nghiên cứu này là bằng chứng cho thấy tầm nổi bật của việc cho trẻ tiếp xúc nhiều với môi trường tự nhiên.
Điều này đặc biệt quan trọng vì gần 3/4 người châu Âu hiện nay đang sống trong các không gian đô thị và rất ít thời gian tiếp xúc với không gian xanh. Con số này dự kiến sẽ tăng lên 80% trong 3 thập kỷ tới.
Diện mạo mới thay đổi chóng mặt của con trai Xuân Bắc: Cao to lừng lững, ngày càng tuấn tú,...
Từ một cậu bé có thân hình mũm mĩm, nay Bi Béo - con trai nghệ sĩ Xuân Bắc đã...
Dàn cậu ấm cô chiêu nhà sao Việt chọn lập nghiệp ở nước ngoài: Con trai riêng của Chi Bảo...
Chi Bảo, diva Mỹ Linh vô cùng tự hào khi các con có được cơ hội học tập và phát...
Làm món bánh này ăn vào bữa sáng tốt hơn uống sữa gấp 10 lần nhờ giàu canxi, protein, bổ...
Trong nhịp sống hiện đại hối hả ngày nay, để thưởng thức bữa sáng vừa ngon lại đủ chất, có...
Bảo vệ lá gan bé nhỏ của trẻ bằng vắc-xin từ những tháng đầu đời
Viêm gan B là 'sát thủ thầm lặng' gây suy giảm chức năng gan, biến chứng xơ gan, ung thư...