Trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì và kiêng gì?

Dấu hiệu trẻ bị sốt siêu vi

Trước khi tìm hiểu trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu sốt siêu vi là gì?

Trẻ bị sốt siêu vi hay còn gọi là sốt virus là tình trạng sốt do nhiễm các loại siêu vi trùng (virus) khác nhau. Bệnh thường gặp nhất vào thời điểm giao mùa thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc từ lạnh sang nóng ẩm.

Bệnh thường kéo dài từ 7 - 10 ngày, nếu được điều trị tích cực sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Tuy nhiên các bậc cha mẹ cũng không nên chủ quan vì bệnh diễn biến rất nhanh, nếu không điều trị có thể gây ra biến chứng nguy hiểm.

Biểu hiện rõ nhất của sốt siêu vi là trẻ sốt cao (thông thường từ 38 – 39 độ C), thậm chí lên đến 40 - 41 độ C. Kem theo sốt cao là những biểu hiện như mệt mỏi, chảy nước mũi, hắt hơi, họng khô rát, người uể oải quấy khóc.

Hiện nay sốt siêu vi chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, cha mẹ cần phải lưu ý chăm sóc trẻ trong giai đoạn này để đề phòng các biến chứng nguy hiểm, tăng cường sức đề kháng để trẻ nhanh khỏi bệnh.

Cách chăm sóc trẻ bị sốt siêu vi

Trẻ bị sốt siêu vi cần được kiểm tra nhiệt độ thường xuyên. Nếu trẻ sốt dưới 38,5 độ C thì cha mẹ tiến hành hạ sốt cho con bằng cách chườm khăn ấm. Trường hợp trẻ bị sốt trên 38,5 độ C thì cho trẻ dùng thuốc hạ sốt theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ (Paracetamol liều 10-15mg/kg/lần, chia đều dùng cách nhau 4 - 6h).

Để trẻ mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi.

Cho trẻ nằm nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, thoáng mát.

Khi bị sốt cơ thể trẻ sẽ bị mất nước, mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước lọc, nước trái cây, oresol để giúp bài tiết các độc tố ra khỏi cơ thể.

Theo dõi sát sao trẻ, nếu trẻ có biểu hiện bất thường hoặc sốt quá cao dẫn đến co giật thì cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngày lập tức.

Chế độ ăn uống dành riêng cho trẻ bị sốt siêu vi

Chế độ dinh dưỡng trong lúc trẻ bị bệnh đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ trẻ nhanh chóng khỏi bệnh. Trong giai đoạn này, mẹ cần phải biết trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì và kiêng gì để bé có đủ sức khỏe chống lại bệnh tật.

Ăn các thức ăn lỏng

Khi sốt trẻ thường có xu hướng biếng ăn. Nhưng nếu không ăn thì cơ thể sẽ mệt mỏi và thiếu chất, làm bệnh càng nặng hơn. Lúc này, tốt nhất mẹ đừng ép trẻ ăn cơm hay các thức ăn cứng, dai. Nên nấu cháo, bún, phở… đồ ăn mềm và có nhiều nước sẽ dễ ăn hơn cũng như bổ sung nước cho trẻ.

Nếu mẹ đang thắc mắc bé bị sốt siêu vi nên ăn cháo gì thì có thể thử ngay món cháo gà cực kỳ hữu ích cho trẻ đang mắc bệnh. Cháo gà giàu vitamin, protein, calo và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, thịt gà còn có công dụng trong việc làm sạch chất nhầy trong mũi, giúp trẻ thông thoáng đường hô hấp.

Bổ sung nước

Cơ thể thiếu nước sẽ khiến trẻ rất mệt mỏi và virus phát triển nhanh hơn. Bé bị sốt siêu vi nên ăn gì? Cần bổ sung lượng nước đã mất để trẻ đỡ mệt, thải độc tố và hạ sốt.

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ cho trẻ bú nhiều lần trong ngày, bú bất kỳ lúc nào mà bé muốn. Trẻ bú bình thì mẹ có thể tăng cữ bú sao cho phù hợp với nhu cầu của trẻ.

Trẻ lớn hơn thì ngoài cách bổ sung sữa thì chúng ta có thể bổ sung bằng nước ép trái cây. Một số loại trái cây như cam, quýt, bưởi, dâu tây, dưa hấu, dứa, kiwi rất giàu lượng vitamin C, chất chống oxy hóa hiệu quả, rất tốt cho hệ miễn dịch.

Đặc biệt, nước dừa là loại nước uống bạn nên cho trẻ uống khi sốt siêu vi. Trong nước dừa có chất điện giải giúp loại bỏ các vi khuẩn và virus gây hại cho cơ thể, giúp chữa bệnh sốt nhanh chóng.

Nước chanh tươi cũng là một loại nước uống giải khát rất tốt cho trẻ đang bị bệnh. Khi pha nước đường chanh mẹ chú ý thêm chút muối khiến đậm đà hơn cũng như bù lượng muối con đã mất…

Khi bé bị sốt, mẹ có thể cho bé ăn cam trực tiếp hoặc ép lấy nước cho bé uống. Tuy nhiên, mẹ không nên cho con ăn quá nhiều bởi trong cam có tính axit, không tốt cho dạ dày của bé.

Các loại rau xanh

Trong các loại rau xanh có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin C, các loại dưỡng chất… giúp cho cơ thể con người có khả năng hạ nhiệt và mang lại sức khỏe tốt. Một số loại rau xanh tốt cho căn bệnh sốt siêu vi đó chính là rau muống, rau cải, rau mồng tơi… Các mẹ có thể luộc hoặc nấu canh với thịt bò, thịt heo giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và còn có công dụng làm mát cơ thể.

Sữa chua

Trong thành phần sữa chua chứa rất nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể và các loại men vi sinh chăm sóc sức khỏe tốt nhất đặc biệt trong việc chữa trị căn bệnh sốt siêu vi ở trẻ. Mỗi ngày mẹ hãy bổ sung cho trẻ từ 1 – 2 hộp sữa chua để tăng cường sức khỏe cho bé.

Tỏi

Trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì? Như chúng ta đã biết tỏi có chứa rất nhiều thành phần để giúp cho cơ thể hỗ trợ và chữa trị rất nhiều loại bệnh khác nhau. Củ tỏi cũng được sử dụng dùng để chữa bệnh sốt siêu vi vô cùng hiệu quả và nhanh chóng.

Mẹo chữa sốt siêu vi cho trẻ bằng củ tỏi rất đơn giản, mẹ chỉ cần băm nhỏ tỏi và cho vào cháo hoặc các món ăn để bé dùng hằng ngày, tăng cường sức đề kháng cho con.

Những thực phẩm mẹ cần tránh khi trẻ bị sốt siêu vi

Có nhiều thực phẩm mẹ cần tránh khi con sốt vì nếu sử dụng sẽ khiến con sốt cao hơn và gây ra những biến chứng nguy hiểm

Nước lạnh

Đây là một trong những thực phẩm đứng đầu danh sách trẻ bị sốt siêu vi không nên ăn gì. Sốt là phản ứng của cơ thể, uống nước đá vào làm cơ thể bị lạnh đột ngột khiến sốt có thể biến chứng. Uống nước đá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp và tiêu hóa khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Trứng gà, trứng vịt

Sốt siêu vi nên kiêng gì? Trứng là thực phẩm dồi dào protein rất tốt cho cơ thể đặc biệt với trẻ em. Tuy nhiên khi ăn trứng cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng nhiệt lớn khiến cho việc hạ sốt không giảm, nhiệt không thoát được ra ngoài.

Mật ong

Mật ong tốt cho việc bồi bổ cơ thể nhưng mật ong có tính nóng nên khi sốt chắc chắn không nên dùng thực phẩm này.

Sốt siêu vi ở bé sẽ tự khỏi nếu chúng ta biết cách chăm sóc đúng cách. Nếu bạn còn đang phân vân trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì thì đừng ngần ngại thử ngay những thực phẩm kể trên. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý sẽ hỗ trợ giúp bé yêu nhanh chóng khỏi bệnh.