Tác dụng của quả ươi đối với sức khỏe

1. Thông tin về quả ươi

Quả ươi hay còn gọi là đười ươi, lười ươi, là một loại cây rừng thân có đường kính gốc lên đến 1m, cao từ 20m đến 40m, cứ 4 năm mới cho trái chín một lần.

Người ta thường dùng quả đười ươi để ngâm nước uống. Tác dụng của quả ươi trong giải khát từ lâu đã được người châu Âu sử dụng. Thường thu hoạch hạt trong khoảng thời gian từ tháng 4 đến tháng 5 rồi phơi hoặc sấy khô.

Hạt đười ươi dài, màu nâu đỏ nhạt, trên mặt nhăn nheo, nổi trên nước nhưng khi được ngâm trong nước thì nở rất to, gấp 8 - 10 lần thể tích bình thường, tạo thành một chất nhầy có màu nâu nhạt, vị hơi chát và có tính mát.

Trong hạt đười ươi có chứa nhiều chất béo, tinh bột, sterculin... Đây đều là những chất dinh dưỡng quý đối với sức khỏe.

2. Công dụng của quả ươi

Phần được sử dụng để làm dược liệu chính là hạt của quả đười ươi. Hạt ươi có vị ngọt, lợi cho cổ họng và có tính thanh nhiệt tốt. Vì vậy, người ta hay sử dụng đười ươi để chữa cổ họng bị sưng đau, ho khan, chảy máu cam, nôn ra máu… Đây là những tác dụng của quả ươi đã được nhiều người biết đến.

Ngoài ra nó còn một số công dụng rất quan trọng khác như: Chữa gai cột sống, trị táo bón, trị mụn nhọt, viêm họng mãn tính, viêm đường tiết niệu...

Bên cạnh đó, hạt ươi còn được dùng để làm đẹp như: Trị mụn, làm đẹp da, giảm cân... và còn có tác dụng rất tốt đối với bà bầu.

3. Tác dụng của quả ươi đối với bà bầu

Đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, việc bổ sung các dưỡng chất từ tự nhiên là vô cùng cần thiết. Trong số các loại thực phẩm đó không thể không kể đến tác dụng của quả ươi đối với sức khỏe của bà bầu. Chẳng những cung cấp cho bà bầu một số chất dinh dưỡng quý, giúp chữa một số bệnh thông thường mà con rất an toàn cho sức khỏe.

Dưới đây là 5 tác dụng phổ biến của quả ươi đối với bà bầu:

Trị thanh nhiệt giải độc

Đối với những phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, thân nhiệt sẽ tăng cao hơn so với bình thường, trong người thường bị nóng trong gây khó chịu. Đặc biệt là vào mùa hè. Do vậy, việc uống nước ngâm với quả ươi sẽ giải nhiệt rất tốt.

Cách làm: Chỉ cần ngâm hạt ươi với đường hoặc cho thêm hạt é vào ngâm cùng với một ly nước. Để 10 phút cho hạt nở, dùng để làm nước uống mỗi ngày vừa có công dụng thanh nhiệt vừa giúp giải độc, hạ nhiệt, dễ chịu hơn.

Trị táo bón

Khi mang thai, mẹ bầu thường xuyên bị táo bón. Nhiều mẹ còn nặng dẫn đến bị trĩ. Theo kinh nghiệm dân gian, quả ươi có tính mát dùng vừa giải nhiệt vừa trị táo bón do nhiệt rất tốt. Bạn chỉ cần dùng 2 đến 3 hạt ươi pha với nước uống vào buổi sáng là có thể giúp đẩy lùi được táo bón.

Chữa ho khan không đờm

Trong thời kỳ bầu bí, mẹ luôn phải hạn chế tối đa việc dùng thuốc Tây bởi nó sẽ gây những ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi. Đặc biệt là khi thời tiết giao mùa, bà bầu rất dễ bị ho. Thay vì dùng các loại thuốc thông thường, mẹ chỉ cần dùng 3 - 4 hạt ươi pha với nước ấm rồi chia thành nhiều bữa nhỏ uống trong ngày.

Lưu ý là quả ươi chỉ có tác dụng chữa ho khan không có tác dụng chữa ho có đờm, ho ra máu... Vì vậy, nếu bạn mắc phải trường hợp này thì tuyệt đối không nên dùng quả ươi.

Trị mụn nhọt

Thân nhiệt lúc mang thai thường cao hơn người thường. Vì vậy trong thời gian này mẹ bầu thường bị các vấn đề về mụn, nổi nhọt vừa gây đau đớn vừa mất thẩm mỹ gây cản trở đến sinh hoạt hàng ngày.

Mẹ nên dùng quả ươi để ngâm với nước, sau đó dùng trộn với cơm và ít muối rồi đắp lên vết mụn nhọt. Mỗi ngày đắp 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ sau vài ngày, mẹ sẽ thấy mụn lặn dần và biến mất hoàn toàn.

Tác dụng của quả ươi trong điều trị nhiệt miệng

Nhiệt miệng cũng là một trong những biểu hiện thường thấy của phụ nữ khi mang thai. Sử dụng quả ươi với nước é để trị nhiệt miệng cũng rất tốt và không gây tác dụng phụ đối với bà bầu. Nên nhớ là khi uống chỉ cho thêm một ít đường để hiệu quả tốt hơn.

Sử dụng quả ươi với nước é để trị nhiệt miệng cũng rất tốt mà không gây tác dụng phụ đối với bà bầu.

4. Hạt đười ươi chữa sỏi thận

Quả đười ươi còn có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị sỏi thận đã được nhiều người dùng và công nhận. Đười ươi còn được mệnh danh là "thần dược tán sỏi" mà không cần phải phẫu thuật.

Nguyên liệu: Chuối hột rừng hoặc chuối hột già, hạt đười ươi.

Cách làm: Đem chuối hột thái mỏng phơi khô sau đó rang chín.

Hạt đười ươi cũng rang chín.

Sau đó đem cả hạt đười ươi và chuối hột xay thành bột, trộn theo tỉ lệ 4 chuối hột : 1 đười ươi.

Sau 9 giờ tối, pha 2 muỗng canh bột đười ươi và chuối hột với 1 cốc nước ấm uống mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng 2 - 5 hạt đười ươi khô thả vào trong 1 lít nước ấm, đợi khoảng 20 phút cho hạt bắt đầu nở ra tan trong nước thành một dạng dung dịch keo đặc giống như thạch. Cho thêm đường hoặc mật ong cho dễ uống.

5. Tác dụng của hạt đười ươi trị gai cột sống

Gai cột sống hay còn gọi là gai đôi cột sống là một loại bệnh lý xương khớp do thoái hóa cột sống, xương mọc nhô ra ngoài hai bên cột sống khiến người bệnh đau nhức, khó chịu làm ảnh nghiêm trọng hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Dùng hạt đười ươi để trị bệnh gai cột sống là một trong những bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng. Nó rất an toàn và không hề gây ra bất kỳ một tác dụng phụ nào đối với cơ thể.

Cách sử dụng hạt đười ươi chữa gai cột sống:

Dùng 6 hạt đười ươi tươi ngâm vào nước khoảng 1 tiếng đồng hồ. Cách này có tác dụng giúp làm hạt mềm ra dễ tách vỏ và phần xơ ở bên ngoài. Sau đó lấy phần thịt cơm đười ươi cho vào cốc pha với đường. Uống ngày 3 lần. Kiên trì áp dụng khoảng 3 tuần, bạn sẽ cảm thấy cơn đau giảm rõ rệt.

Nên áp dụng với một chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục điều độ, có thể sẽ chữa được căn bệnh thoái hóa cột sống hoàn toàn.

6. Hạt đười ươi giảm cân

Nếu muốn giảm cân bạn cũng có thể dùng hạt đười ươi kết hợp cùng với hạt é cũng mang lại kết quả khá tốt.

Mỗi ngày chỉ cần uống 1 cốc hạt é kèm theo vài hạt đười ươi, thêm một chút đường sẽ vừa giúp cung cấp một lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể vừa khiến bạn có cảm giác no trong một khoảng thời gian dài, hạn chế cơn thèm ăn.

7. Một số lưu ý khi sử dụng hạt đười ươi

- Chỉ dùng với số lượng vừa phải theo hướng dẫn, không nên dùng quá liều sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ như: buồn nôn, đờm trắng, chóng mặt...

- Những người có vấn đề về hệ tiêu hóa thì không nên sử dụng hạt đười ươi để chữa bệnh cũng như giải khát.

- Không nên ăn hạt đười ươi khô chưa ngâm nước vì ăn xong, uống nước, hạt này sẽ nở ra làm cứng bụng khó thở.

Trên đây là một số thông tin về tác dụng của quả ươi đối với sức khỏe bà bầu và điều trị một số căn bệnh khá hiệu quả. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng loại quả này để tránh những những tác dụng không mong muốn khi dùng quá liều.