- Bắc một nồi nước sôi, thả vào 1 ít muối và dầu ăn, cho mì vào luộc chín
Chuẩn bị nước xốt:
- Bí đỏ sơ chế, cắt khúc rồi hấp chín. Thời gian hấp khoảng 15-20 phút.
- Hành tây thái hạt lựu rồi xào với chút dầu olive cho thơm.
- Tỏi bóc vỏ, đập dập, xào với hành tây và thyme cho thơm.
- Chuẩn bị cối, cho vào cối xay: bí đỏ, sữa hạt, tỏi, hành tây, men dinh dưỡng, muối, lá thyme, tiêu. Xay thật nhuyễn rồi cho vào chảo cùng với mì. Hâm nóng nước xốt và mì khoảng 2 phút.
- Rắc thêm lá thyme, tắt bếp rồi đảo đều. Nêm nếm thêm chút tiêu và muối cho vừa miệng.
Tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da, cải thiện các chức năng nội tiết, giảm chỉ số cao huyết áp… là những tác dụng của quả ổi được các chuyên gia đánh giá cao. Tuy nhiên, vì quá quen thuộc nên đôi khi người ta thường quên mất những tác dụng này của quả ổi.
Hồng xiêm là một loại trái cây có mùi thơm, nhiều vitamin, khoáng chất, giá trị dinh dưỡng rất cao. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao tác dụng của hồng xiêm với bà bầu, mẹ khỏe, con phát triển tốt.
Đậu xanh rất mát, nấu kèm với phổ tai ăn giòn giòn, hạt đậu bùi bùi, ngọt nhẹ vừa phải. Nhưng không phải ai cũng biết Cách nấu chè đậu xanh phổ tai siêu ngon.
Táo đỏ thường được xem là món ăn giúp bồi bổ khí huyết cho phụ nữ mang thai và sau sinh. Tuy nhiên, tác dụng thực sự của loại quả này có thể khác với nhiều người nghĩ.
[{"Uid":396318,"Category":24,"Title":"Cháo sườn Đài Loan - Sườn mềm kết hợp với gan xào đậm đà lạ vị thơm ngon!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/chao-suon-dai-loan-suon-mem-ket-hop-voi-gan-xao-dam-da-la-vi-thom-ngon-c24a396318.html","Flag":false},{"Uid":395971,"Category":24,"Title":"Gà hấp mắm thơm phưng phức, da giòn sần sật!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/ga-hap-mam-thom-phung-phuc-da-gion-san-sat-c24a395971.html","Flag":false},{"Uid":395381,"Category":24,"Title":"Tacos gà xé Mexico cho những buổi party cuối năm? Vừa ngon vừa hợp lí và lại rất dễ làm","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/tacos-ga-xe-mexico-cho-nhung-buoi-party-cuoi-nam-vua-ngon-vua-hop-li-va-lai-rat-de-lam-c24a395381.html","Flag":false},{"Uid":395388,"Category":24,"Title":"Bánh hotdog Hàn Quốc kéo dài cả mét phô mai tan chảy, ngon mê quên lối!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/banh-hotdog-han-quoc-keo-dai-ca-met-pho-mai-tan-chay-ngon-me-quen-loi-c24a395388.html","Flag":false},{"Uid":395000,"Category":24,"Title":"Cơm phô mai cuộn thịt xông khói ăn vừa cuốn vừa mê tít!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/com-pho-mai-cuon-thit-xong-khoi-an-vua-cuon-vua-me-tit-c24a395000.html","Flag":false}]