Salad Trái cây chua chua dịu nhẹ - Ăn vừa ngon vừa chống ngấy lại rất healthy!
SALAD RAU MẦM XỐT CHANH DÂY
Nguyên liệu:
- 2 trái chanh dây
- 2 muỗng canh xốt mayonnaise
- 2 muỗng canh đường
- 1-2 quả trứng luộc
- 1/4 muỗng cafe muối
- 1 nắm rau mầm
- 1 ít rau xà lách
- 1 ít cà chua
- 1 ít hành tây + cà rốt cắt sợi ngâm nước đá
- 1 ít trái cây
Làm nước xốt:
- 2 quả chanh dây lược qua rây bỏ hạt, cho vào 2 muỗng canh đường, 2 muỗng xốt mayonnaise, 1/4 muỗng cafe muối khuấy đều.
Trộn salad:
- Cho rau mầm, xà lách cắt nhỏ, cà chua, hành tây, củ cải đỏ cắt sợi, trái cây cắt nhỏ,... vào một thau lớn, cho từ từ xốt chanh dây vào và trộn đều, sau đó cho ra dĩa. Có thể ăn kèm với trứng luộc nếu thích
Chúc mọi người làm thành công!
Nguồn: Fb Trần Xuân Đức
Xem thêm
Meymey (t/h)
Tin liên quan
Loại quả ăn chơi bấy lâu lại chính là "kho báu" sức khỏe ít người tận dụng
Trái me là một trong những nguyên liệu được dùng để chế biến nhiều món ăn, thức uống ngon miệng....
Những lưu ý khi sử dụng bột yến mạch giảm cân
Yến mạch giàu protein và rất ít chất béo nên rất thích hợp dùng để giảm cân lâu dài. Mời...
Đừng ngó lơ loại rau này khi đi chợ: "Vị thuốc quý" giúp hồi sinh thận, bổ trợ tim cực...
Lá hẹ là một loại rau quen thuộc có mặt trong một vài món ăn. Nó sở hữu nhiều công...
Sự thật về thực phẩm "trẻ hóa": Vừa đẹp da, vừa là lá chắn phòng ngừa ung thư hữu hiệu
Cà chua là loại thực phẩm rất phổ biến tại Việt Nam. Nó được mệnh danh là "siêu thực phẩm"...