Rửa tay không đúng cách có thể vô tình làm lây lan vi khuẩn ra môi trường xung quanh. Ảnh: Shutterstock.

Vệ sinh tay đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lây lan các bệnh truyền nhiễm và bệnh tật. Tuy nhiên, nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm trong việc vệ sinh tay, điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của chính họ và những người xung quanh.

Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi rửa tay mà bạn có thể mắc phải và cách khắc phục chúng.

1. Rửa tay không đủ lâu: Theo India Times, một trong những sai lầm phổ biến nhất là không rửa tay đủ lâu. Nhiều người vội vã rửa tay, chỉ dành vài giây ở bồn rửa.

Khắc phục: Rửa tay đúng cách đòi hỏi ít nhất 20 giây chà xát mạnh bằng xà phòng và nước. Hát bài "Chúc mừng sinh nhật" hai lần hoặc đọc thuộc lòng bảng chữ cái ABC có thể giúp đảm bảo bạn rửa tay đúng thời gian khuyến nghị.

2. Bỏ quên mu bàn tay và đầu ngón tay: Một sai lầm khác là chỉ tập trung vào lòng bàn tay mà quên mất mu bàn tay và đầu ngón tay, nơi vi khuẩn cũng có thể trú ngụ.

Khắc phục: Khi rửa tay, hãy chú ý đến mu bàn tay, kẽ các ngón tay và dưới móng tay. Chà xát nhẹ nhàng để đảm bảo dung dịch được phủ đều và rửa sạch hoàn toàn.

3. Không rửa tay sau khi đi vệ sinh: Nhiều người không rửa tay sau khi sử dụng nhà vệ sinh, điều này có thể dẫn đến sự lây lan của vi khuẩn và virus có hại.

Khắc phục: Luôn rửa tay bằng xà phòng và nước sau khi đi vệ sinh, thay tã hoặc xử lý chất thải. Rửa tay đúng cách là điều cần thiết để ngăn ngừa sự lây truyền vi trùng.

4. Chạm vào mặt bằng tay không sạch: Chạm tay chưa rửa vào mặt, đặc biệt là mắt, mũi và miệng, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Khắc phục: Tránh chạm tay bẩn vào mặt. Nếu cần chạm vào mặt, hãy rửa tay thật kỹ trước.

5. Chỉ dựa vào nước rửa tay khô: Mặc dù nước rửa tay khô rất tiện lợi, không phải lúc nào nó cũng thay thế được xà phòng và nước, đặc biệt là khi tay bẩn hoặc dính nhiều dầu mỡ.

Khắc phục: Sử dụng nước rửa tay khô thay cho việc rửa tay khi không có sẵn xà phòng và nước. Tuy nhiên, hãy ưu tiên rửa tay bất cứ khi nào có thể, đặc biệt là trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn.

6. Không lau khô kỹ: Theo The Healthy, các kỹ thuật rửa tay siêng năng nhất cũng vô ích nếu bạn bỏ qua bước sấy khô. Vi trùng thích sinh sôi trong môi trường ẩm ướt. Rời khỏi phòng vệ sinh với đôi tay vẫn còn ướt có thể khiến bạn dễ dàng nhiễm vi khuẩn từ bề mặt tiếp theo chạm vào.

Khắc phục: Nếu bạn có thể chọn khăn giấy hoặc máy thổi khí, hãy chọn khăn giấy. Nếu máy thổi khí là lựa chọn duy nhất, hãy đảm bảo dành đủ thời gian để tay dưới luồng khí thổi cho đến khi chúng khô hoàn toàn.