"Quan Âm đẹp nhất màn ảnh" Triệu Nhã Chi U70 khiến mọi người trầm trồ với nhan sắc trẻ trung

Một thời gian trước, khi hoá thân vào vai diễn Bạch Tố Trinh - vai diễn nổi tiếng trong dự án “Bạch nương tử truyền kỳ” được sản xuất năm 1992, hình ảnh của Triệu Nhã Chi đã gây sốt mạng xã hội.

Có thể nói, dù da dẻ đã không còn nhẵn thín như ngày còn trẻ thế nhưng Triệu Nhã Chi vẫn may mắn giữ được làn da trắng sáng và vóc dáng đáng mơ ước khiến người hâm mộ tin chắc rằng nữ diễn viên đã phải bảo dưỡng rất kĩ sắc vóc của mình.

Nét đẹp vừa rạng rỡ vừa sang trọng và quý phái cộng hưởng cùng dáng dấp mảnh mai chẳng thua gì thời trẻ của "Quan Thế Âm đẹp nhất màn ảnh". 

Nói về bí quyết giữ gìn nhan sắc ở tuổi U70, Triệu Nhã Chi từng cho biết, việc ăn uống và tập luyện được cô đặt lên hàng đầu.

- Tập luyện chăm chỉ bằng đủ mọi phương pháp

Để duy trì vóc dáng mảnh mai, nuột nà, Triệu Nhã Chi chọn luyện khí công từ 3-4 lần. Đây là hình thức tập luyện kết hợp với kỹ thuật thở, giúp trẻ hoá sắc vóc từ sâu bên trong. Đồng thời, bơi lội cũng là bộ môn mà nữ diễn viên theo đuổi nhiều năm qua.  Triệu Nhã Chi đều leo bộ 8 tầng lầu để rèn luyện sức khỏe, dáng vóc. Ý chí quyết tâm giữ dáng này làm các đàn em phải nể phục. 

- Ăn uống với thực đơn được tính toán kĩ lượng

Triệu Nhã Chi cắt giảm thực phẩm chứa lượng đường cao và hạn định lượng protein nạp vào cơ thể. Bởi đường rất dễ gây lão hoá nhanh và protein vượt quá mức cần có thể trở thành chất béo hoặc tạo thành một số độc tố có hại cho cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng gan, thận.