Phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên ăn sáng kiểu này, vừa không tốt cho mẹ lại còn tổn hại con
Ăn sáng bằng đồ ăn thừa từ hôm trước
Hầu hết người Việt chúng ta đều có thói quen ăn sáng bằng đồ ăn thừa từ hôm trước. Phần là để tiết kiệm thời gian, công sức, cũng như không để lãng phí thức ăn. Tuy nhiên, thói quen này không hề tốt cho sức khỏe chút nào, nhất là đối với bà bầu. Bởi thức ăn để qua đêm dễ bị biến chất vì một số thay đổi về vi sinh dẫn đến việc sản sinh ra vi khuẩn có hại, làm ảnh hưởng đến cả mẹ bầu và thai nhi trong bụng.
Không nên ăn bữa sáng với cà chua hay chuối khi bụng đói
Có một thói quen rất phổ biến ở nhiều chị em là ăn trái cây vào bữa sáng. Tuy nhiên khi mang thai thì việc làm này không hề tốt chút nào, nhất là khi mẹ bầu ăn cà chua hay chuối để no bụng. Bởi lẽ, khi mẹ bầu ăn sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng của thai nhi. Pectin và các thành phần khác trong cà chua dễ xảy ra phản ứng hóa học với axit dịch vị. Từ đó hình thành chất tạo sỏi, bà bầu ăn cà chua lúc đói dễ bị đau dạ dày, sỏi dạ dày. Còn chuối tuy là loại trái cây tốt cho dạ dày nhưng lại không thích hợp ăn nhiều khi bụng đói, đặc biệt đối với mẹ bầu. Bởi chức năng tiêu hóa của bà bầu không tốt, ăn chuối khi bụng đói sẽ gây đau dạ dày.
Ăn sáng bằng các món chiên rán
Ăn sáng bằng các món chiên rán không tốt cho sức khỏe của chúng ta chút nào, nhất là với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Bởi lẽ, khi mang thai nội tiết tố trong cơ thể của mẹ bầu có nhiều thay đổi, khả năng tiêu hóa trở nên kém hơn trước. Do đó, ăn những món chiên rán vào sáng sớm sẽ gây sức nặng cho hoạt động tiêu hóa của mẹ bầu. Nhất là với đồ chiên rán có chứa các loại phèn chua lại càng không tốt cho não bộ của thai nhi.
Ăn sáng bằng các món đồ lạnh
Đối với mẹ bầu, không nên ăn sáng bằng những món ăn nguội lạnh. Vì chúng sẽ làm mẹ bầu cảm thấy khó chịu và theo thời gian khả năng tiêu hóa và hấp thụ và miễn dịch của lá lách và dạ dày dần dần suy giảm, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và con. Thay vào đó, tốt nhất mẹ bầu hãy ăn những món ăn ấm nóng, sẽ làm ấm dạ dày, chỉ khi cơ thể ấm thì quá trình vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng và chất thải mới diễn ra suôn sẻ, thai nhi có thể hấp thụ tốt hơn.
Mỹ nhân Việt không ngại khoe vết rạn sau sinh: Người tự hào, người rơi nước mắt
Sau khi sinh nở, nhiều sao Việt rơi vào tình trạng rạn da, vóc dáng bị ảnh hưởng khiến nhiều người xót xa. Tuy nhiên họ lại không ngại khoe vòng 2 chảy xệ, chằng chịt những vết rạn sau sinh kèm thông điệp tích cực.
Sở thích đặc biệt của con trai út nhà Tăng Thanh Hà, hé lộ cách dạy con đáng học hỏi...
“Ngọc nữ màn ảnh” một thời Tăng Thanh Hà giờ gắn liền với hình ảnh viên mãn bên chồng thiếu gia và 3 con ngoan, cùng cách dạy con vô cùng ấn tượng.
Nếu muốn có thai, phụ nữ nên bỏ hút thuốc lá điện tử
Trong nghiên cứu đầu tiên để đi tìm mối liên hệ giữa khả năng sinh sản và thuốc lá điện tử, các nhà nghiên cứu Anh đã tìm thấy tác hại của vape đối với khả năng thụ thai và sinh con ở phụ nữ.
Gửi con cho ông bà chăm thì bớt... khó tính lại
Người ta thường nói sướng hay khổ đều do suy nghĩ mà ra. Khi bạn suy nghĩ con cái sinh ra, bạn có trách nhiệm lo cho con chứ không phải ai khác, bạn sẽ thấy hạnh phúc vì điều đó.