“Phát phì” lên 86kg, mẹ bầu vứt bỏ 40kg sau 10 tháng nhờ bí quyết đơn giản này
Trước khi làm mẹ, cô gái trẻ đến từ Hàn Quốc này có gương mặt khá ưa nhìn.
Cô sở hữu số đo 3 vòng khá chuẩn nhờ thường xuyên tập gym và yoga mỗi ngày.
Nhưng tất cả đã sụp đổ từ khi cô mang thai, thân hình bắt đầu mập hơn...
Đỉnh điểm là khi cân nặng của cô có lúc lên tới 86kg, cả người trở nên rất đồ sộ.
Nhìn cô lúc ấy không ai có thể nhận ra người đẹp 3 vòng chuẩn chỉnh của ngày trước.
Nhưng vì con gái khỏe mạnh, cô chấp nhận và hạnh phúc với điều đó.
Vì thế sau vài tháng sau sinh, sức khỏe ổn định, cô mới bắt đầu lên kế hoạch giảm cân.
Chia thực đơn thành 6 bữa ăn nhỏ lành mạnh, đủ chất đã giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh.
Nhờ sự kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khoa học, cô đã giảm 40kg trong 10 tháng.
Với việc chia sẻ quá trình giảm cân của mình, bà mẹ trẻ đã tiếp động lực cho mọi người...
… không có người phụ nữ xấu, chỉ cần bạn chăm chỉ thì không gì là không thể đạt được.
Nhờ động lực giảm cân mạnh mẽ, giờ đây cô còn có ngoại hình đẹp hơn xưa.
Nguyên nhân nấc cụt: Có tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe không?
Nấc cụt là một phản xạ không tự chủ. Mặc dù thường là tạm thời, nấc cụt có thể là...
Dưỡng chất quan trọng trong thai kỳ cho cả mẹ và bé
Canxi là dưỡng chất quan trọng trong thai kỳ, giúp thai nhi phát triển xương, răng và giảm nguy cơ...
Chế độ thanh lọc cơ thể bằng nước trái cây có thực sự hữu ích?
Chỉ uống nước ép trái cây và rau quả, nước, trà và nước luộc rau trong vài ngày đến một...
Biểu hiện hàng ngày ở người có hai quả thận khỏe mạnh
Thận khỏe không chỉ giúp cơ thể đào thải chất thải hiệu quả mà còn phản ánh qua nhiều dấu...