“Phát phì” lên 86kg, mẹ bầu vứt bỏ 40kg sau 10 tháng nhờ bí quyết đơn giản này
Trước khi làm mẹ, cô gái trẻ đến từ Hàn Quốc này có gương mặt khá ưa nhìn.
Cô sở hữu số đo 3 vòng khá chuẩn nhờ thường xuyên tập gym và yoga mỗi ngày.
Nhưng tất cả đã sụp đổ từ khi cô mang thai, thân hình bắt đầu mập hơn...
Đỉnh điểm là khi cân nặng của cô có lúc lên tới 86kg, cả người trở nên rất đồ sộ.
Nhìn cô lúc ấy không ai có thể nhận ra người đẹp 3 vòng chuẩn chỉnh của ngày trước.
Nhưng vì con gái khỏe mạnh, cô chấp nhận và hạnh phúc với điều đó.
Vì thế sau vài tháng sau sinh, sức khỏe ổn định, cô mới bắt đầu lên kế hoạch giảm cân.
Chia thực đơn thành 6 bữa ăn nhỏ lành mạnh, đủ chất đã giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh.
Nhờ sự kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khoa học, cô đã giảm 40kg trong 10 tháng.
Với việc chia sẻ quá trình giảm cân của mình, bà mẹ trẻ đã tiếp động lực cho mọi người...
… không có người phụ nữ xấu, chỉ cần bạn chăm chỉ thì không gì là không thể đạt được.
Nhờ động lực giảm cân mạnh mẽ, giờ đây cô còn có ngoại hình đẹp hơn xưa.
Mỗi sáng uống nước chanh ấm, chức năng gan thay đổi thế nào?
Bắt đầu ngày mới bằng ly nước chanh ấm giúp bổ sung nước, hỗ trợ giảm cân, tăng miễn dịch,...
Có nên nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh?
Nhiều người có thói quen làm ướt bàn chải hoặc nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh răng...
Uống nước dừa thường xuyên, chức năng thận thay đổi thế nào?
Giàu nước và chất điện giải, nước dừa được cho là có lợi cho sức khỏe thận. Song với một...
Thói quen số một mà những người cực kỳ thông minh đều có
Nghiên cứu tâm lý học cho thấy dấu hiệu đáng tin cậy của trí thông minh không phải sự tự...