Đột tử sau khi ngồi liên tục 50 giờ liền
Mới đây, trường hợp một bệnh nhân tử vong vì ngồi quá lâu đã được chia sẻ trên chương trình y tế “Doctor is Hot” của Đài Loan, Trung Quốc.
Theo đó, người đàn ông được phát hiện ngưng thở trong một quán cà phê Internet và đã tử vong không lâu sau đó. Đáng chú ý, bệnh nhân này không rời khỏi chỗ của mình trong suốt 50 giờ.
Bác sĩ Gan cho rằng, ngồi lâu có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, khi lượng lớn cục máu đông làm tắc nghẽn phổi rất có thể dẫn đến đột tử, "thậm chí còn không còn sức để kêu cứu".
Ngoài ra, vị bác sĩ cũng kêu gọi mọi người chú ý đến những rủi ro do ngồi lâu gây ra, khi tham gia các hoạt động nghỉ lễ như xem phim truyền hình dài tập, chơi điện tử... trong thời gian dài.
Trình trạng "huyết khối tĩnh mạch sâu" có thể không nhất thiết phải có triệu chứng khi mới xảy ra. Tuy nhiên, nếu những người quen với lối sống ít vận động hoặc sau khi ngồi lâu sẽ cảm thấy "sưng, nóng và đau" ở phần cuối tay chân (bàn tay chân, ngón tay chân) thì không được tự xoa bóp tại nhà vì có thể khiến cục máu đông di chuyển đến nơi khác bất cứ lúc nào gây hậu quả nguy hiểm đến tính mạng.
Ngoài việc làm tăng nguy cơ tử vong đột ngột, ngồi lâu còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường hay hội chứng chuyển hóa, có thể gây tổn thương xương, thoái hóa cơ và tuần hoàn máu kém, từ đó ảnh hưởng đến khả năng tư duy và tinh thần.
Theo ước tính có 6% dân số toàn cầu mắc bệnh tim mạch, 7% tiểu đường tuýp 2, 10% ung thư vú và ung thư đại trực tràng, chủ yếu do ngồi nhiều.
Ngồi càng lâu, lượng calo tiêu thụ càng ít, điều này có thể dẫn đến tăng cân. Béo phì là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh tật. Một nghiên cứu khảo sát hơn một triệu người cũng cho thấy cuộc sống càng ít vận động thì nguy cơ tử vong sớm càng cao.
Tác dụng của việc chạy bộ đối với sức khỏe con người
Giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch…...
Ăn mặn có tốt không và gây tác hại gì đến cơ thể?
Muối là loại gia vị có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng nếu dùng nhiều sẽ dẫn đến...
Người Việt thích thưởng trà nhưng đa số mắc 3 sai lầm tai hại
Một số sai lầm người Việt thường mắc trong khi uống trà có thể biến đồ uống này thành “thuốc...
Mùa hè nóng nực ăn kem mỗi ngày có tốt không?
Trong những ngày nắng nóng, kem là món ăn được yêu thích nhất, ăn kem có những lợi ích nhất...