Nhiều mẹ Việt hay cho con ăn sáng kiểu này tưởng là bổ nhưng lại âm thầm hại con
Nhiều chị em có thói quen ăn sáng món gì là đút con ăn món ấy luôn cho nhanh, cho tiện. Nhưng nào ngờ nhiều món người lớn ăn được chứ trẻ nhỏ ăn đâu có tốt. Cũng vì chuyện này mà vô tình khiến con trẻ bị bệnh. Nhẹ thì bị đau bụng, đầy hơi vì không tiêu hóa nổi thức ăn, thêm vào đó là thừa cân. Nặng có thể gây rối loạn tiêu hóa tiêu chảy đi ngoài.
Thế nên, theo như lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa nhi thì phụ huynh tuyệt đối không nên cho con nhỏ ăn sáng theo 5 kiểu này:
1. Cho con ăn trứng lòng đào
Nhiều phụ huynh nghĩ rằng cho con ăn trứng lòng đào vì nghĩ sẽ rất bổ dưỡng và tốt cho cơ thể vào sáng sớm. Nhưng thực tế nó không tốt như vậy nhiều phụ huynh nghĩ. Bởi trong trứng lòng đào có 2 chất là protein avidin và enzym antitrypsin làm cho một phần protein trong trứng không thể tiêu hóa, hấp thu và trong quá trình trao đổi chất được thải ra ngoài.
Ngoài ra, trong trứng lòng đào còn tiềm ẩn vi khuẩn khi ăn vào có thể làm con đau bụng và gây ra tình trạng tiêu chảy.
Trứng lòng đào còn tiềm ẩn vi khuẩn không tốt cho trẻ nhỏ. Ảnh minh họa: Internet
2. Cho con uống sữa trái cây
Có nhiều chị em sợ con mình ngán sữa nguyên chất nên quyết định đổi sang nước trái cây dạng sữa, sữa pha nước trái cây,... Cách làm này không hề tốt chút nào vì nước trái cây dạng sữa nhìn sơ qua tưởng giống sữa vậy thôi chứ dinh dưỡng không có, nếu có cũng rất ít. Không những thế, cho con uống trong thời gian dài có thể khiến con còi cọc vì không đủ chất.
3. Thức ăn để qua đêm
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thức ăn để qua đêm nếu không được bảo quản tốt sẽ sinh ra độc tố. Có nhiều trường hợp người lớn ăn thức ăn để qua đêm rồi rơi vào cảnh ngộ độc, thậm chí là tử vong. Với thể trạng còn chưa hoàn thiện của con nhỏ thì hoàn toàn không nên cho ăn thức ăn qua đêm vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.
4. Các loại thức ăn nhanh
Thức ăn nhanh ngày càng phổ biến ở nước ta. Đôi khi con ngán ăn mấy món nhà làm lại đòi mẹ mua cho mấy món này. Thi thoảng mẹ có thể đổi bữa cho con, nhưng cho con ăn thường xuyên thì phải suy nghĩ lại đó nha các mẹ.
Thức ăn nhanh không tốt cho trẻ nhỏ. Ảnh minh họa: Internet
Bởi các loại thức ăn nhanh, hay thực phẩm chế biến sẵn và cả các loại bánh kẹo như snack, bim bim,... thì khi ăn thường xuyên sẽ làm con mắc bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Không những thế, chúng chỉ khiến con no chứ không hề có dinh dưỡng hay năng lượng cần thiết gì đâu.
5. Cho con ăn thức ăn nhiều dầu mỡ
Thức ăn nhiều dầu mỡ chẳng hạn như khoai tây chiên, gà rán,... là nguyên nhân chính khiến nhiều trẻ mắc bệnh béo phì. Bên cạnh đó còn có một loạt bệnh lý khác như mỡ trong máu, tim mạch,... Vì thế đừng dại mà cho con ăn những món có quá nhiều dầu mỡ này thường xuyên.
Hướng dẫn cách tập cho bé ngủ giường đúng chuẩn và khoa học nhất
Sau đây là chia sẻ cách tập cho bé ngủ giường đã được nhiều ông bố bà mẹ Việt Nam áp dụng và thành công. Vừa giúp bé ngủ ngon vừa giúp mẹ được thảnh thơi hơn.
Cậu cả nhà Lý Hải 13 tuổi hệt 'bản sao' của bố, phủ sóng khắp TikTok vì vẻ ngoài lãng...
Sự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
Tìm hiểu nguyên nhân và dấu hiệu trẻ bị tiêu chảy và nôn trớ
Trẻ bị tiêu chảy và nôn trớ là tình trạng phổ biến thường gặp ở hầu hết các trẻ. Nếu không xử lý kịp thời sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Bé gái 17 tháng tuổi mắc bệnh hiếm 1 triệu trẻ mới có 1 người bị
Bé gái 17 tháng tuổi được cho là bệnh nhân nhỏ tuổi nhất Việt Nam mắc bệnh hiếm 1 triệu trẻ em mới có 1 người gặp phải.