Mùa xuân tươi đẹp cũng là mùa của các loại rau tươi lần lượt được bày bán trên thị trường. Người xưa có câu: "Ăn đậu vào mùa xuân còn tốt gấp vạn lần ăn thịt". Thật vậy! Mùa xuân là thời điểm chúng ta nên ăn nhiều đậu vì vừa thơm ngon vừa giàu dinh dưỡng, thậm chí hơn cả các loại thịt.
Do đó, vào mùa này, chị em nên cân nhắc mua đậu nhiều hơn để nấu ăn cho cả nhà. Đặc biệt là gia đình có trẻ nhỏ, ăn nhiều đậu vào mùa xuân giúp cung cấp nguồn đạm, canxi dồi dào, giúp trẻ nhanh lớn hơn.
Dưới đây là 5 loại đậu nên ăn nhiều vào mùa xuân vì tốt chẳng kém bất cứ loại thịt nào, vừa giàu canxi vừa dồi dào protein, trẻ sẽ thích ăn và lớn nhanh.
[{"Uid":477800,"Category":6,"Title":"Loại quả đầu mùa đắt hơn cả thịt bò Mỹ, gần 300.000 đồng/kg nhiều chị em văn phòng vẫn đổ xô mua về thưởng thức","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/loai-qua-au-mua-at-hon-ca-thit-bo-my-gan-300000-ongkg-nhieu-chi-em-van-phong-van-o-xo-mua-ve-thuong-thuc-c6a477800.html","Flag":false},{"Uid":477752,"Category":26,"Title":"6 siêu thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư: Đều có sẵn ở chợ Việt, mùa nào cũng có","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/6-sieu-thuc-pham-giup-tang-cuong-he-mien-dich-ngan-ngua-ung-thu-eu-co-san-o-cho-viet-mua-nao-cung-co-c26a477752.html","Flag":false},{"Uid":477715,"Category":6,"Title":"Đàn ông trung niên độc thân dễ 'gục ngã' trước những kiểu phụ nữ sau","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/an-ong-trung-nien-oc-than-de-guc-nga-truoc-nhung-kieu-phu-nu-sau-c6a477715.html","Flag":false},{"Uid":477714,"Category":6,"Title":"Loại lá này không chỉ giúp trị đau đầu hiệu quả mà còn cứu nguy chị em ở nhiều bệnh khác","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/loai-la-nay-khong-chi-giup-tri-au-au-hieu-qua-ma-con-cuu-nguy-chi-em-o-nhieu-benh-khac-c6a477714.html","Flag":false},{"Uid":477713,"Category":6,"Title":"Gạo lai thịt bò, nghiên cứu đột phá của Hàn Quốc, giúp hạn chế giết mổ động vật","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/gao-lai-thit-bo-nghien-cuu-ot-pha-cua-han-quoc-giup-han-che-giet-mo-ong-vat-c6a477713.html","Flag":false}]