- Đối với mì ý: luộc trong 10 phút, vớt ra để ráo, cho vào 2 muỗng cafe dầu ăn để mì không bị dính
- Đối với ức gà: Cắt hạt lựu, nêm ½ muỗng café muối và ½ muỗng cafe tiêu xay vào xào vừa săn thì cho ra đĩa
Bước 2: Làm xốt rau bina
- Rau bina rửa sạch, cắt đoạn ngắn rồi chần qua nước sôi.
- Cho một 3 muỗng canh nước ấm vào xay thật mịn
- Cho hỗn hợp rau vừa xay đun ở lửa nhỏ cùng 3 muỗng cafe hạt nêm + 2 muỗng cafe đường + 1 muỗng cafe muối + ½ muỗng cafe bột ngọt. Vừa sôi lăn tăn thì tắt bếp.
Bước 3: Trộn mì ý
- Cho vào chảo nóng ½ muỗng canh dầu ăn, cho hành tím băm và tỏi băm vào đảo đều đến khi vừa dậy mùi thơm thì tiếp tục cho gà, hành tây vào đảo cùng với cà chua trong 3 phút.
- Tiếp theo cho hỗn hợp xốt rau bina vào, rồi đến mỳ ý. Đảo tất cả cho thật đều trên lửa vừa trong 5 phút thì tắt bếp.
Cá basa với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và giá thành hợp lý, là lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Loại cá này không chỉ dễ chế biến mà còn phù hợp với nhiều nền ẩm thực trên thế giới.
Dưa hấu là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người vào mỗi dịp hè nóng bức. Loại quả này không chỉ có vị ngọt thanh mát mà còn mang lại nhiều lợi ích nhất định cho sức khỏe bởi chúng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật.
Rau cải rổ là một trong các loại rau như cải chíp, cải xoăn, bông cải xanh, cải Brussels, bắp cải, củ cải... thuộc họ rau cải và có nhiều chất dinh dưỡng, ít calo, có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Muốn tăng cơ, nam sinh viên ngoài 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng vào bữa sáng và nhiều ức gà trong ngày. Sau một thời gian, anh phải nhập viện vì chức năng thận suy giảm.
[{"Uid":396234,"Category":24,"Title":"Đãi khách, đãi mọi người một dĩa cơm rang sen ngon ngọt bùi bùi thơm nức!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/dai-khach-dai-moi-nguoi-mot-dia-com-rang-sen-ngon-ngot-bui-bui-thom-nuc-c24a396234.html","Flag":false},{"Uid":396239,"Category":24,"Title":"Cơm chiên lốc xoáy đỉnh như đầu bếp nhà hàng thường làm!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/com-chien-loc-xoay-dinh-nhu-dau-bep-nha-hang-thuong-lam-c24a396239.html","Flag":false},{"Uid":396242,"Category":24,"Title":"Phiên bản miến trộn chỉ toàn rau củ cho những ai đạo 'rau củ' thích ăn rau củ!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phien-ban-mien-tron-chi-toan-rau-cu-cho-nhung-ai-dao-rau-cu-thich-an-rau-cu-c24a396242.html","Flag":false},{"Uid":395815,"Category":24,"Title":"Tôm nướng phô mai kéo sợi vừa lạ vừa quen, ăn ngon xuất sắc","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/tom-nuong-pho-mai-keo-soi-vua-la-vua-quen-an-ngon-xuat-sac-c24a395815.html","Flag":false},{"Uid":395381,"Category":24,"Title":"Tacos gà xé Mexico cho những buổi party cuối năm? Vừa ngon vừa hợp lí và lại rất dễ làm","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/tacos-ga-xe-mexico-cho-nhung-buoi-party-cuoi-nam-vua-ngon-vua-hop-li-va-lai-rat-de-lam-c24a395381.html","Flag":false}]