Mẹo hay cho mẹ sau khi cai sữa cho con, vừa giúp con ăn ngon lại có thể tăng cân đều đều
Trước khi cai sữa cho con
Khi cho con bú đến tháng thứ 4-6 mẹ chỉ cần cho con bú sữa mẹ là đủ dinh dưỡng cho con. Khi bé ngoài 6 tháng tuổi, có thể bắt đầu cho bé ăn dặm các loại bột hay cháo dinh dưỡng.
Mẹ nên nhớ trong thực đơn ăn dặm của bé cần phải đủ chất dinh dưỡng, phải có thịt, cá, trứng, dầu, mỡ, rau quả tươi… chế biến dưới dạng bột, cháo, súp.
Khi bé được hơn 1 tuổi, nếu không có điều kiện hoặc vì những lý do bất khả kháng có thể cai sữa cho trẻ. Tuy nhiên, để con có thể hấp thu tối đa dinh dưỡng từ sữa mẹ bạn có thể kéo dài thời gian cho con bú nhé.
Không nên ép con ăn
Sau khi bé được cai sữa, mẹ không được ép bé ăn quá nhiều vì điều này sẽ khiến bé có cảm giác khó chịu, sợ ăn gây nôn trớ khi ăn. Để bé không bị ngán, mẹ hãy thay đổi thực đơn của bé một cách linh hoạt hơn cũng như chia thành nhiều bữa ăn trong ngày thay vì ép bé ăn quá nhiều một bữa. Để giúp con hứng thú hơn với bữa ăn mẹ có thể trang trí lên món ăn của con những hình ảnh bắt mắt để gây chú ý đến con. Đây chính là cách hữu hiệu nhất để con bạn có thể hấp ăn ngon và hấp thu đủ đầy chất dinh dưỡng trong các bữa ăn.
Mẹ nên theo dõi cân nặng của con
Trong suốt thời gian cai sữa mẹ cần lưu ý theo dõi phát triển cân nặng của bé. Nếu bé chậm tăng cân thì phải xem lại chế độ ăn và khả năng hấp thụ của bé để điều chỉnh cho phù hợp. Nếu bé ăn quá ít, hay quấy khóc và có biểu hiện suy dinh dưỡng thì cần đưa trẻ đi khám bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn một chế độ dinh dưỡng cụ thể và hợp lí nhất cho con. Trong thời gian quan trọng này mẹ tuyệt đối đừng để con bị sụt ký sẽ ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của trẻ.
Cậu bé 12 tuổi nguy cơ mù vĩnh viễn do loại đồ ăn giới trẻ cực ưa chuộng
Cậu bé 12 tuổi ở Mỹ bất ngờ mất thị lực, đang đối mặt với nguy cơ bị mù vĩnh...
Nguyên nhân trẻ sơ sinh hay vặn mình?
Trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ là hiện tượng thường gặp. Tuy nhiên mẹ cần tìm hiểu nguyên...
Những điều thường thấy ở cha mẹ có con thành công
Thành tích trong tương lai của một đứa trẻ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi cách nuôi dạy của gia...
Những lợi ích không ngờ từ việc cho trẻ em vui chơi ngoài trời
Trong thời đại kỹ thuật số phát triển nhanh chóng hiện nay, việc trẻ em dành nhiều thời gian ở...