Mâm cơm ở cữ của bà bầu sau sinh sẽ như thế nào? Đắn đo mãi món gì sẽ đủ chất? Tham khảo ngay!
CƠM CỮ GIÚP MẸ SAU SINH DỒI DÀO SỮA, VỀ DÁNG NHANH
- Cơm gạo lứt nấu vừng đen
- Canh bầu nấu tôm
- Mọc ức gà sốt cà chua
- Trứng chiên
- Chuối chín
- Tôm luộc
- Cá chép hấp nghệ với rau thì là
- Cải bó xôi hấp
- Chuối
- Cơm gạo lứt
- Chim câu hầm thuốc bắc
- Măng tây luộc
- Canh rau thì là thịt xay
- Cơm gạo lứt
- Bưởi
- Mướp nấu nấm với tôm
- Thịt thăn nấu nghệ
- Cơm gạo lứt
- Đu đủ chín
- Cà chua nhồi thịt heo nướng
- Đu đủ ương ương luộc
- Bò hầm bí đỏ và cà rốt
- Hồng chín
Chúc mọi người làm thành công!
Nguồn: Fb Bình Trần
Thêm thìa này vào nước luộc, rau xanh mướt mắt lại giữ trọn vitamin
Rau luộc là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình, nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến để giữ được màu xanh đẹp mắt và hàm lượng dinh dưỡng vốn có.
Những loại rau giàu canxi không thua gì tôm, cá
Nhiều loại rau lá xanh chứa lượng canxi đáng kể, đồng thời bổ sung vitamin K và các khoáng chất giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả, không hề kém cạnh các thực phẩm như tôm hay cá.
3 cách làm bánh da lợn đậu xanh màu sắc hấp dẫn
Bánh da lợn đậu xanh là sự kết hợp tinh tế giữa mùi thơm lá dứa, vị bùi của đậu xanh, với từng lớp bánh mềm dai, cùng hương vị khó quên.
Loại quả ngọt thanh giúp nhuận tràng tuyệt vời
Không chỉ có vị ngọt thanh, ít calo, thanh long ruột đỏ còn là loại trái cây có lợi cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột và giúp phòng ngừa táo bón nếu ăn đúng.