Lợi ích ‘vàng’ khi bà bầu uống nước chanh, mẹ muốn con khỏe mạnh bụ bẫm thì đừng bỏ qua nhé
Những lợi ích tuyệt từ nước chanh đối với mẹ bầu
Giảm ốm nghén
Để giảm bớt tình trạng ốm nghén, các bà mẹ tương lai có thể uống một chút nước chanh. Nếu bạn cảm thấy quá phiền phức khi uống nước chanh, chỉ cần ngửi mùi chanh sẽ giảm ốm nghén, dễ chịu hơn.
Bổ sung Vitamin C
Uống nước chanh hàng ngày là nguồn cung cấp Vitamin C tự nhiên rất hữu hiệu. Các bà mẹ mang thai nên cố gắng uống đều đặn để bổ sung Vitamin C cho cơ thể.
Chanh còn là nguồn thực phẩm dồi dào vitamin và chất khoáng như vitamin A, thiamin, niacin, canxi, folate, phốt pho, magiê, đồng, mangan, axit pantothenic, vitamin B6, riboflavin và không chứa chất béo. Những chất này tăng cường mạch máu, ngăn ngừa xuất huyết bên trong, đồng thời có vai trò lớn trong việc duy trì huyết áp ổn định khi mang thai.
Kháng khuẩn và chống viêm
Nước chanh có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm nhất định, uống một chút nước chanh vào mùa hè có thể duy trì cơ thể tốt hơn và loại bỏ cảm giác khó chịu.
Duy trì sức khỏe tim mạch
Trong cuộc sống, nhiều phụ nữ ăn nhiều thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể sau khi mang thai, trong đó có nhiều thực phẩm là thịt. Các bà mẹ sắp sinh ăn quá nhiều thức ăn có thịt, không chỉ béo lên mà còn dễ dẫn đến tăng huyết áp khi mang thai.
Và uống nước chanh điều độ không chỉ có thể ngăn ngừa hiệu quả chứng tăng huyết áp khi mang thai mà còn giúp duy trì sức khỏe tim mạch.
Tivi phòng khách cứ 12h đêm tự động bật, xem camera giám sát tôi lại không thấy người điều chỉnh
Nhiều đêm tôi sợ quá còn gọi cả chồng ra kiểm tra mà vẫn không thấy gì.
9 hành vi cha mẹ làm với mục đích tốt đẹp nhưng lại khiến trẻ chống đối và xa cách...
Những hành động này cha mẹ tưởng tốt nhưng lại ngăn họ gần gũi con.
Muốn trẻ lớn lên giao tiếp thành công thì có 10 phép lịch sự tối thiểu bạn phải dạy con
Một người lịch sự luôn nhận được cái nhìn thiện cảm, sự trân trọng của mọi người. Vì vậy, trẻ em cần được giáo dục về phép lịch sự và những hành vi đẹp khi giao tiếp với người khác.
Những điều không nên làm trước khi thử thai để cho kết quả chính xác nhất
Để có kết quả thử thai tại nhà chính xác thì trước khi thử thai bạn nên biết những sai lầm phổ biến dưới đây nhé!