Làm sao để trò chuyện thoải mái với con khi đang tuổi thiếu niên?
Cố vấn trung học Kevin Kuczynski, tác giả cuốn sách Phía sau cánh cửa cố vấn: Lời thú nhận, thử thách và chiến thắng của thanh thiếu niên, cho biết thanh thiếu niên có cùng nỗi lo về tình dục, ma túy và rượu trong nhiều thập kỷ. Họ căng thẳng vì áp lực học tập và chiến đấu với nỗi sợ hãi về tương lai. Họ lo lắng đạo đức tốt không đủ cạnh tranh ngày càng tăng vào đại học. Và họ phàn nàn rằng sao ít người lớn lắng nghe họ.
Kuczynski, người đã làm việc tại Trường Trung học Cousino ở Warren, MI, từ năm 2002, hướng dẫn rất nhiều cho các bậc cha mẹ để hiểu biết sâu sắc về suy nghĩ của thanh thiếu niên Mỹ. Một số lời khuyên của ông là:
Hãy nói chuyện với thanh thiếu niên về tình dục. “Thảo luận về các vấn đề hẹn hò và tình dục là điều rất quan trọng,” Kuczynski nói. Tuy nhiên, ông quan sát thấy bậc cha mẹ hoặc "quá e ngại khi nói" về tình dục hoặc có lẽ đã không giảng về chủ đề này từ khi dậy thì sớm, cho rằng họ đã giới thiệu những điều cơ bản một lần, đề cập lại là điều không cần thiết ư "Làm thế nào để trẻ em học về tình dục và mang thai?" Kuczynski hỏi. "Như thế nào." Và một số đứa trẻ học hỏi từ những sai lầm của người khác, đồng thời nhiều đứa trẻ bị ảnh hưởng bởi những quyết định mạo hiểm hơn của bạn bè chúng.
Kuczynski nói rằng hầu hết những đứa trẻ mà ông biết đều tin rằng quan hệ tình dục bằng miệng không phải là tình dục. "Nếu không phải là giao hợp, thì đó chỉ là cử chỉ âu yếm nhất thôi."
Là một cố vấn hướng dẫn học đường, ông cung cấp một nơi an toàn để thanh thiếu niên thảo luận cởi mở các thắc mắc của họ về các vấn đề tình dục và mối quan hệ, đồng thời đảm bảo khán giả bí mật, không phán xét. Ông cũng thực sự đề xuất một cuộc thảo luận tiếp theo với bố mẹ.
Hãy thể hiện sự tôn trọng. Cho phép trẻ em bày tỏ. Hãy lắng nghe. Sau đó, cân nhắc. "Điều quan trọng là phải xác thực cảm xúc của trẻ em và đối xử bình thường", ông nói. "Ngay cả khi tôi không đồng ý với lập trường của họ về một vấn đề, tôn trọng quyền được nói thì cuộc thảo luận mới tiếp tục diễn ra. Khi đó, tôi mới đặt câu hỏi và tìm hiểu. Nếu một đứa trẻ nói: 'Tôi yêu', tôi sẽ hỏi" Điều đó có ý nghĩa gì với bạn?' Bạn học được rất nhiều điều khi nghe câu trả lời. "
Để họ được quyền lựa chọn. "Tôi thích nhập vai vào các tình huống cụ thể," Kuczynski nói. Cho dù đó là về ma túy và rượu, các mối quan hệ hay áp lực học tập, "Tôi yêu cầu một sinh viên xem xét các lựa chọn mà anh ta đang đưa ra. Tôi hỏi," Điều này sẽ diễn ra như thế nào, trong tương lai? Mọi người sẽ nhìn nhận bạn như thế nào? Bạn sẽ nhận được sự tôn trọng nào ? ' Đó là cơ hội để khiến họ suy nghĩ. "
Hãy coi trọng sự căng thẳng ở trường đại học. Ông cho biết áp lực học tập không phải là chuyện trẻ con. "Áp lực đạt được điểm SAT và ACT cao và không biết nộp đơn vào đại học ở đâu" là nguyên nhân gây ra hậu quả. "Cha mẹ bị cuốn vào, 'Con có thể vào đâu?' trái ngược với, 'Vị trí của con hiện tại và làm thế nào để con học tập tốt? Làm thế nào để con có thể phát triển?'
Thời điểm "vàng" và khung giờ "độc" khi ăn sữa chua: Mẹ đảm cần thuộc lòng để bảo vệ cả...
Sữa chua chứa hàm lượng lớn lợi khuẩn Probiotics và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn sai thời điểm, bạn không chỉ lãng phí dinh dưỡng mà còn đối mặt với nguy cơ đau dạ dày, hỏng men răng hoặc rối loạn tiêu hóa nhưng không phải ai cũng biết.
Muốn con cao lớn, cha mẹ cần tránh ngay những sai lầm dinh dưỡng này
Chỉ trong 24 tháng đầu, dinh dưỡng có thể định hình tầm vóc và trí não của trẻ. Nếu trẻ không được nuôi dưỡng hợp lý hay dư thừa, cơ thể bé sẽ phải đối mặt với nhiều hệ lụy lâu dài.
4 dấu hiệu cha mẹ nên cân nhắc đổi sữa cho trẻ
Đổi sữa cho trẻ là điều gần như không thể tránh trong quá trình chăm sóc trẻ. Tuy nhiên, quyết định này cần dựa trên nhu cầu dinh dưỡng và dấu hiệu thích nghi của trẻ.
4 yếu tố giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa
Chiều cao của trẻ là kết quả tổng hòa của nhiều yếu tố, từ bẩm sinh đến môi trường sống. Trong đó, không ít yếu tố có thể can thiệp sớm để giúp trẻ phát triển tối ưu trong giai đoạn “vàng”.