Lại một mùa mận nữa đến rồi, hãy làm ngay siro mận đánh bay nắng hè
Nguyên liệu
Mận hậu ngon: 2kg
Đường phèn: 1kg-1,1kg ( làm siro phải nhiều đường thì mới để được lâu và không bị hỏng hoặc lên men, sủi bọt, còn sau đó pha nước uống thì điều chỉnh độ ngọt nhạt sau)
Muối tinh: 1/3 thìa
Nguồn ảnh: FB Tô Hưng Giang
Cách làm
Mận chọn những quả to đều, không thối, dập nát, đem rửa sạch, ngâm nước muối loãng 30p.
Vớt mận ra để ráo nước, gọt vỏ cắt nhỏ phần thịt mận.
Xếp mận vào hộp, cứ một lớp mận rồi lại một lớp đường cho tới hết. Trên cùng lớp mận rắc một ít muối tinh để tránh cho mận bị sủi bọt hoặc lên men.
Ngâm mận 10 tiếng hoặc 24 giờ. Đến khi đường tan hết và miếng thịt mận quắt lại là được.
Đổ một nửa phần thịt mận và nước mận tiết ra vào nồi, một nửa cất đi để sau pha nước cho vài miếng thịt mận vào sẽ ngon hơn còn nếu không thích ăn thịt mận thì đổ hết vào nấu cùng, đun sôi, hạ nhỏ lửa, thỉnh thoảng đảo đều, có bọt hớt sạch bọt, đun thêm 10 phút từ lúc bắt đầu sôi thì tắt bếp.
Cho lên rây lọc lấy nước cốt, là phần siro mận, còn phần thịt mận nếu tiếc thì cho vào máy xay sinh tố, xay nhỏ, cho thêm đường vào đảo đều rồi cho lên bếp sên đặc lại thành mứt mận dùng để ăn kèm bánh mỳ rất ngon.
Nguồn ảnh: FB Tô Hưng Giang
Nguồn ảnh: FB Tô Hưng Giang
Nguồn ảnh: FB Tô Hưng Giang
Giá trị dinh dưỡng và tác động sức khỏe từ loại cá thịt trắng bình dân
Cá basa với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và giá thành hợp lý, là lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Loại cá này không chỉ dễ chế biến mà còn phù hợp với nhiều nền ẩm thực trên thế giới.
Tác dụng cấp ẩm, làm đẹp da và tăng cường miễn dịch từ quả dưa hấu
Dưa hấu là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người vào mỗi dịp hè nóng bức. Loại quả này không chỉ có vị ngọt thanh mát mà còn mang lại nhiều lợi ích nhất định cho sức khỏe bởi chúng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật.
Không ngờ loại rau xanh này lại có 6 công dụng tốt cho sức khỏe
Rau cải rổ là một trong các loại rau như cải chíp, cải xoăn, bông cải xanh, cải Brussels, bắp cải, củ cải... thuộc họ rau cải và có nhiều chất dinh dưỡng, ít calo, có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn 2 món liên tục suốt nhiều ngày, thanh niên 20 tuổi suy thận
Muốn tăng cơ, nam sinh viên ngoài 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng vào bữa sáng và nhiều ức gà trong ngày. Sau một thời gian, anh phải nhập viện vì chức năng thận suy giảm.