Gợi ý những món ăn mang cơm đi làm, đồng nghiệp ai nhìn cũng phải mê
Mỗi ngày, việc suy nghĩ đi làm ăn gì luôn khiến chị em phải đau đầu suy nghĩ. Nhất là trong tình hình dịch bệnh hiện nay, mang cơm đi làm vừa tiết kiệm lại vừa bảo vệ sức khỏe nên rất được mọi người ưa chuộng.
Những món ăn vừa ngon lại đơn giản chỉ mất 30 phút là có thể chuẩn bị một bữa ăn tươm tất mà đầy đủ dinh dưỡng, bao gồm các món chính: cơm, các món ăn mặn, các món rau xanh, canh.
Dưới đây sẽ là gợi ý cho bạn những món ăn cơm trưa văn phòng dễ làm nhanh chóng, thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng để mỗi ngày làm tới công sở nhé!
Thứ 2 - Rau bí xào tỏi + Tôm chiên trứng
Thứ 3 - Cơm rang dưa bò + Dưa góp
Thứ 4 - Rau bí xào tỏi + Chả mực + Sữa chua, cam
Thứ 5 - Bánh bao nướng bằng nồi chiên không dầu + Bò kho + Sữa chua, dâu tây
Thứ 6 - Su su luộc + Gà om nấm
Thứ 7 - Rau bí xào tỏi + Chả cá thu pha mực
Chúc các bạn thành công!
Nguồn: Fb Minh Tú
Sữa hạt sen và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe không nên bỏ qua
Hạt sen từ lâu đã được xem là món quà quý giá của thiên nhiên, vừa là thực phẩm bổ...
Người bị axit uric cao cần tránh xa 8 nhóm thực phẩm này
Nồng độ axit uric cao có thể âm thầm gây tổn thương khớp và thận nếu không được điều trị.
4 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư khi được nấu đúng cách
Nhiều nghiên cứu cho thấy một số thực phẩm quen thuộc phát huy khả năng chống oxy hóa, giảm viêm...
Sữa và mật ong: 8 lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ cần biết
Khi kết hợp sữa và mật ong, cơ thể sẽ tiếp nhận nguồn dinh dưỡng tác động đến sức khỏe...