Không phủ nhận hàm răng trắng sáng, đều màu là mong muốn của bất cứ ai. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân như hút thuốc, chế độ ăn uống nhiều đường, lạm dụng café,… khiến răng dễ bị ố vàng, xỉn màu và mất thẩm mỹ. Tẩy trắng răng là biện pháp được nhiều người nghĩ tới vì mang lại kết quả tức thì nhưng thực tế đây chỉ là giải pháp tạm thời, lâu dài còn gây hại men răng, khiến răng bị yếu và tổn thương.

Do đó, nhiều người tìm đến biện pháp làm trắng răng tự nhiên như sữa chua để khắc phục hạn chế trên. Sữa chua chứa lượng canxi photpho lớn giúp răng không những sáng bóng, trắng đều mà còn có khả năng chống lại sâu răng, tạo nước bọt loại bỏ thức ăn thừa trong kẽ răng. Nếu đang muốn khắc phục hàm răng hiện tại thì bạn không nên bỏ qua giải pháp tuyệt vời này.

Nguyên liệu cần có:

- 1 thìa sữa chua không đường

- 1 miếng bông tẩy trang.

Cách làm:

- Vệ sinh răng bằng bàn chải và kem đánh răng như bình thường. Sau đó, lấy miếng bông đã chuẩn bị thấm sữa chua và đặt lên bề mặt răng, kết hợp thao tác xoay qua xoay lại đều đặn để sữa chua thấm đều vào bên trong các kẽ răng.

- Giữ nguyên như vậy trong 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch một lần nữa. Cách này sẽ giúp bạn loại bỏ hết lớp men răng bên ngoài, ố vàng, cao răng và thức ăn thừa mà không lo làm hại men răng.

Chỉ cần kiên trì áp dụng 3 lần/tuần, liên tục trong vài tuần, bạn sẽ thấy hàm răng được cải thiện rõ rệt. Ngoài ra, có 1 cách khác làm trắng răng bằng sữa chua mà bạn cũng có thể áp dụng, đó là trộn sữa chua cùng dâu tây nghiền nát rồi dùng nó như 1 loại kem đánh răng thông thường. Cuối cùng, súc miệng lại thật sạch với nước. Thử ngay và cảm nhận hiệu quả mà 1 trong 2 phương pháp này mang lại nhé!