Đau nhói nửa đầu bên phải: Nguyên nhân, triệu chứng và cách giảm đau hiệu quả

Đau nhói nửa đầu bên phải là bệnh gì?

Đau nhói nửa đầu bên phải là tình trạng vùng đầu bên phải bị đau, ảnh hưởng lớn đến chất lượng công việc và cuộc sống. Đôi khi, vùng đầu phía bên phải cũng bị nhói lên, gây cảm giác đau đớn và khó chịu. Tình trạng này xảy ra do hệ thống mạch máu não và các dây thần kinh bị chèn ép, gây ra những hệ lụy nguy hiểm.

Thông thường, khi bị đau nửa đầu bên phải hoặc đau nửa đầu bên trái, người bệnh sẽ có biểu hiện hạn chế về thị giác, cảm giác buồn nôn, mạch đập mạnh ở vùng thái dương. Thậm chí, đây còn là biểu hiện của một số căn bệnh nguy hiểm: Tai biến, đột quỵ, thiếu máu não,...

Tùy vào mức độ bệnh đau nửa đầu mà người bệnh có mức độ đau khác nhau. Ở mức độ nhẹ, người bệnh thỉnh thoảng đau nhói nửa đầu bên phải. Trong trường hợp nặng, người bệnh có thể có biểu hiện sợ ánh sáng, sợ tiếng động, căng thẳng liên tục. Bệnh gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như hiệu quả công việc.

Nguyên nhân gây đau nhói nửa đầu bên phải

Đau nửa đầu bên phải do căng thẳng kéo dài

Dưới áp lực công việc và các vấn đề trong cuộc sống, thần kinh dễ dàng bị căng thẳng. Đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để thích nghi trước những kích thích sinh lý hoặc tâm lý.

Tuy nhiên, nếu căng thẳng kéo dài, nó sẽ gây nguy hiểm, đặc biệt là xuất hiện những cơn đau nhói nửa đầu bên phải hoặc bên trái. Sự gia tăng áp lực sẽ khiến triệu chứng đau nhói nửa đầu bên phải xuất hiện với tần suất nhiều hơn. 

Đau nửa đầu bên phải do cảm cúm, sốt

Khi bạn mắc cảm cúm hay sốt, hiện tượng đau nhói nửa đầu bên phải cũng sẽ xuất hiện thường xuyên hơn. Mệt mỏi và sức đề kháng yếu cũng khiến các cơn đau nửa đầu bên phải dễ dàng tấn công, khiến bạn đau nhói thường xuyên.

Bên cạnh đó, sự thay đổi thời tiết thất thường cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp khiến bạn bị đau nửa đầu bên phải. Đặc biệt, trong tình trạng không khí bị ô nhiễm, bụi mịn liên tục tấn công cơ thể cũng khiến sức đề kháng suy giảm. Điều này làm tình trạng đau nửa đầu xảy ra nhiều hơn.

Đau nửa đầu bên phải do thiếu máu não

Thiếu máu não là nguyên nhân cơ bản gây ra đau nửa đầu bên phải. Khi lượng máu lên não đột nhiên ít hơn bình thường đồng nghĩa với việc oxy cung cấp cho não bị thiếu hụt. Lúc này, não sẽ phản ứng bằng cách gây ra đau.

Cơn đau nửa đầu bên phải do thiếu máu não không quá dữ dội và đi kèm với các triệu chứng chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng. Bên cạnh đó, bạn có thể gặp phải tình trạng trí nhớ suy giảm, tê bì các đầu ngón tay, đau mỏi vai gáy.

Đau nửa đầu bên phải do chứng đau nửa đầu Migraine

Ngoài nguyên nhân thiếu máu não, bạn có thể bị đau nửa đầu bên phải do hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch). Theo các nghiên cứu, đây chính là nguyên nhân phổ biến gây ra đau nửa đầu bên phải trên thế giới.

Hội chứng Migraine bắt nguồn từ sự co giãn bất thường của mạch máu não ở các bệnh nhân có mức Serotonin thấp. Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh có vai trò điều hòa giấc ngủ, tâm trạng, cảm giác đau. Hội chứng này chiếm tới 16% dân số với biểu hiện đặc trưng: Đau giật nhói từng cơn (cảm giác kim châm chích, búa bổ) và cơn đau kéo dài từ 4-72 giờ.

Bên cạnh đó, bệnh còn có các biểu hiện đau đầu, chóng mặt, cơn đau tăng lên ở mức độ cao khi vận động.

Đau nửa đầu bên phải và cách chữa hiệu quả

Đau nửa đầu bên phải ở mức độ nhẹ không nguy hiểm nhưng khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt cũng như công việc thường ngày. Dưới đây là một số cách đơn giản giúp cải thiện đau nửa đầu hiệu quả.

Mát - xa thư giãn

Trong trường hợp đau nửa đầu bên phải do căng thẳng, cảm cúm, sốt, thời tiết thay đổi,... bạn chỉ cần nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, thoáng mát để cải thiện cơn đau.

Đặc biệt, nên mát - xa, thư giãn đầu óc và cơ thể để cải thiện lưu thông máu, mang lại cảm giác khoan khoái, dễ chịu. Ngoài ra, ban nên ngủ đủ giấc để giảm căng thẳng, ngăn ngừa các cơn đau quay trở lại.

Ngoài ra, nên hạn chế lao động nặng quá sức, tránh gây tổn thương đến dây thần kinh, các cơ vai, cơ tay và thoái hóa cột sống.

Luyện tập thể dục nhẹ nhàng và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Nếu bạn đau nửa đầu vì thiếu máu não, cần phải đi khám và điều trị triệt để. Điều này còn giúp ngăn ngừa các bệnh xơ cứng thành mạch máu, thoái hóa đốt sống,...

Đối với các cơn đau nửa đầu bên phải khởi phát từ hội chứng Migraine, bệnh nhân có thể dùng các loại thuốc giảm đau để cải thiện tình trạng. Lưu ý, việc dùng thuốc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc uống dẫn đến những hậu quả nguy hiểm về sau.

Bên cạnh việc dùng thuốc giảm đau, cần thực hiện chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò rất quan trọng đối với người bị đau nửa đầu bên phải dù xuất phát từ nguyên nhân nào.

Tốt nhất, trong bữa ăn, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu magiê như cá, cây họ đậu, rau màu xanh đậm,... để tốt cho hệ thần kinh, giảm bớt tần số các cơn đau. Đồng thời, nên luyện tập thể dục, vận động nhẹ nhàng để khí huyết lưu thông, tốt cho tuần hoàn não.

Đau nửa đầu bên phải là triệu chứng bệnh thường gặp, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để lâu dài sẽ tác động lớn đến sức khỏe. Thậm chí, trong trường hợp tình trạng đau nửa đầu bên phải kéo dài với mức độ nặng, có thể dẫn đến đột quỵ.

Do đó, khi bị đau nửa đầu bên phải hoặc bên trái ở mức độ nhẹ, cần thực hiện các phương pháp đơn giản trên để hạn chế triệu chứng, ngăn ngừa các cơn đau. Trong trường hợp nặng hơn, cần đi khám bác sĩ để được tư vấn giải pháp hữu hiệu, kịp thời.