Cuối tuần tự làm salad rau trộn giảm cân kiểu Hàn Quốc
Bí quyết làm salad rau trộn kiểu Hàn Quốc đơn giản
Nguyên liệu làm salad rau trộn kiểu Hàn Quốc
1kg cải xoăn (cải Kale)
Gia vị: Muối, tiêu, đường, dầu mè thơm, vừng rang
Cách làm salad rau trộn kiểu Hàn Quốc
Đầu tiên, bạn đun nước sôi và cho rau vào nồi luộc nhanh chóng, bạn rửa sạch rau cải xoăn rồi để ráo nước.
Sau đó, khi vắt ráo cải thì cho vào tô lớn, bạn thêm vào các loại gia vị đường dầu mè, muối trộn đều lên với nhau.
Cuối cùng bạn nêm nếm cho hợp khẩu vị và cho vừng rang lên trên ở công đoạn cuối cùng là bạn đã xong món ăn kiêng đơn giản nhưng rất ngon miệng cho ngày cuối tuần.
Những món ăn ngon hấp dẫn với hoa thiên lý
Hoa thiên lý là một loài hoa phổ biến ở Việt Nam và được chế biến thành nhiều món ngon....
Giá trị dinh dưỡng của sữa bí đỏ
Sữa bí đỏ là một loại thực uống bổ dưỡng, ngon miệng, dễ làm, được nhiều người bổ sung vào...
3 món ăn sáng với sữa chua giúp no lâu mà vẫn nhẹ bụng
Bình sáng không chỉ cần rút gọn mà còn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng để duy trì năng lượng...
Ăn yến mạch buổi sáng thế nào để tốt cho sức khỏe?
Yến mạch là thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ cao trong đó có chất xơ hoà tan. Do...