Chuyên gia chỉ ra độ tuổi thích hợp nhất để trẻ uống sữa tươi, không ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa

Khi nào nên cho bé uống sữa tươi?

Bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh, Khoa dinh dưỡng Nhi Bệnh viện Hoàng gia Wocester (Vương quốc Anh) cho biết: “Với các bé bú sữa công thức hoặc sữa mẹ kết hợp sữa công thức, chúng tôi khuyên chuyển sữa tươi thanh trùng cho bé khi trẻ từ 1 tuổi trở lên. Thay thế dần lượng sữa công thức thành sữa tươi thanh trùng. Lượng uống sữa mỗi ngày là không quá 500ml”. 

Trong khi đó, những bé bú mẹ hoàn toàn, tiếp tục bú mẹ đến 2 tuổi hoặc xa hơn nếu có thể, không cần chuyển sang sữa tươi tại thời điểm này. 

Đối với trẻ bú sữa công thức, cha mẹ hãy từ từ chuyển sữa công thức sang sữa tươi thanh trùng mỗi ngày một ít. Trong khoảng 5 tuần, có thể chuyển hẳn sang sữa tươi thanh trùng nguyên kem.

Những lưu ý khi cha mẹ cho bé uống sữa tươi

Theo bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh, nhiệt độ lạnh hay nóng không liên quan đến những vấn đề sức khỏe như viêm họng hay lạnh bụng khi trẻ uống sữa tươi. Đó là suy nghĩ chưa đúng.

"Viêm họng thường do vi rút hoặc vi khuẩn gây bệnh. Đau bụng sau uống sữa liên quan đến chất lượng sữa (Sữa có bị ôi chưa? Điều kiện bảo quản có tốt không? Vi khuẩn xâm nhập vào chưa?). Do đó việc uống sữa ấm hay lạnh không thể gây bệnh", bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh thông tin. 

Giải thích khẳng định uống sữa lạnh không ảnh hưởng đến các chứng viêm họng, lạnh bụng, bác sĩ Hoàng Anh cho biết nguyên nhân do nhiệt độ của sữa sẽ thay đổi bằng nhiệt độ thân nhiệt khi vừa vào cơ thể. Sữa lạnh khi qua thực quản tốc độ dẫn truyền nhanh, chưa kịp tác động lên bề mặt tiếp xúc để có thể gây tổn thương do nhiệt.

Sữa tươi ấm và sữa tươi lạnh không khác biệt gì về hàm lượng dinh dưỡng. Bác sĩ Hoàng Anh nhấn mạnh: "Điều quan trọng nếu bé chịu uống sữa lạnh, bạn sẽ dễ dàng hơn trong chăm sóc bé. Hơn nữa, chúng tôi vẫn khuyên cha mẹ nên chuyển dần từ từ loại sữa và hạ nhiệt độ từ từ cho não bộ bé tập quen dần khái niệm mới".

Cách tập cho bé uống sữa tươi lạnh

Theo lý giải của chuyên gia, bé trên 1 tuổi thường không thích uống sữa tươi lạnh. Ở độ tuổi này, trẻ đã quen với việc uống sữa mẹ hoặc sữa công thức ấm nóng. Mặc dù nhiều bé vẫn thích ăn kem lạnh, đá viên nhưng vẫn từ chối khi cha mẹ cho uống sữa lạnh. 

Để tập cho bé uống sữa lạnh, cha mẹ hãy chọn thời điểm khi bé đang chơi hoặc sau khi tắm xong. Thông thường, bé sẽ từ chối uống sữa lạnh khi chuẩn bị đi ngủ. 

Từ 10 tháng tuổi, bé nên tập bé uống nước bằng ly và ống hút để bé quen dần với việc sử dụng ống hút và ly.

Tâm lý bé thường thích nhìn ai đó uống và bắt chước. Do đó, cha mẹ có thể cầm hộp sữa hút ống hút cho bé xem. Nhiệt độ sữa không nên quá lạnh, mẹ hãy điều chỉnh lượng sữa từ từ ấm rồi chuyển sang lạnh để vị giác bé quen dần.