Cho con ăn dặm với món cháo nước mía, vừa lạ miệng nhưng rất dinh dưỡng và giúp con phát triển toàn diện
Sau đây sẽ là cách nấu món cháo nước mía và lợi ích từ món cháo thơm ngon này đem lại cho con:
Cách nấu món cháo nước mía dinh dưỡng cho con ăn dặm:
– Nguyên liệu:
+ Mía tươi 250g
+ Gạo tẻ/bột gạo đã xay sẵn: 50g
+ Nước: 500ml
– Cách làm:
+ Mía tươi mẹ cắt khúc, rồi cho vào nồi ninh sôi cho ra hết nước.
+ Nước thành phẩm mẹ lọc ra cho sạch và loại bỏ những cặn mía nếu có. Sau đó đem đi nấu với gạo hoặc bột gạo xay như nấu cháo bình thường. Mẹ có thể nấu đến độ sệt mong muốn phù hợp với độ tuổi của bé là được.
+ Ngoài những nguyên liệu trên, mẹ có thể cho thêm thịt băm nhuyễn vào cháo để tăng thêm hương vị. Món cháo ăn dặm này không những bổ dưỡng mà còn giúp bé thanh nhiệt, giải cảm rất tốt nữa đấy nhé.
Lợi ích của món cháo nước mía mang lại cho con:
– Tăng cường hệ miễn dịch: Trong nước mía có 70% lượng đường tự nhiên và không gây hại cho sức khỏe của các bé. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như canxi, sắt, kali, kẽm, magie,... Tất cả những chất này sẽ kích hoạt mạnh mẽ hệ miễn dịch, đồng thời tăng cường khả năng hoạt động của dạ dày, tim, thận và mắt, bảo vệ cơ thể khỏi tấn công của vi rút gây cảm cúm, viêm họng,...
– Thanh nhiệt, giải độc cơ thể: Nước mía mát nên thanh nhiệt và giải độc rất tốt. Do đó, với những bé có cơ địa nóng hoặc vào những ngày hè, bé dùng nước mía rất có lợi.
– Giữ ấm cơ thể: Cho con ăn cháo nước có tác dụng giữ ấm cơ thể để bé có thể tránh được cảm lạnh, đau họng khi thời tiết thay đổi.
– Kháng virus và chống dị ứng: Với những bé hay dị ứng mẹ nên thường xuyên cho bé dùng nước mía vì nó sẽ giúp phòng dị ứng hiệu quả cho trẻ.
– Phòng chống bệnh tiểu đường cho trẻ: Nghe có vẻ ngược đời vì mía nhiều đường nhưng đó là sự thật mẹ nhé! Bởi lẽ đường trong mía là đường tự nhiên, rất dễ tiêu hóa và bài tiết qua nước tiểu.
Tivi phòng khách cứ 12h đêm tự động bật, xem camera giám sát tôi lại không thấy người điều chỉnh
Nhiều đêm tôi sợ quá còn gọi cả chồng ra kiểm tra mà vẫn không thấy gì.
9 hành vi cha mẹ làm với mục đích tốt đẹp nhưng lại khiến trẻ chống đối và xa cách...
Những hành động này cha mẹ tưởng tốt nhưng lại ngăn họ gần gũi con.
Muốn trẻ lớn lên giao tiếp thành công thì có 10 phép lịch sự tối thiểu bạn phải dạy con
Một người lịch sự luôn nhận được cái nhìn thiện cảm, sự trân trọng của mọi người. Vì vậy, trẻ em cần được giáo dục về phép lịch sự và những hành vi đẹp khi giao tiếp với người khác.
Những điều không nên làm trước khi thử thai để cho kết quả chính xác nhất
Để có kết quả thử thai tại nhà chính xác thì trước khi thử thai bạn nên biết những sai lầm phổ biến dưới đây nhé!