Nhiều người có thói quen gọt sạch vỏ khoai lang trước khi ăn vì sợ bẩn hoặc không ngon miệng. Tuy nhiên, việc ăn cả vỏ không chỉ giúp giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng mà còn mang lại những tác động tích cực không ngờ cho cơ thể.
Bông cải xanh được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giá trị dinh dưỡng cao, ít calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến đúng loại thực phẩm này để giữ lại tối đa dưỡng chất.
Không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn ngon, cần tây còn có thể ép lấy nước với nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày để vừa an toàn vừa hiệu quả.
[{"Uid":397019,"Category":24,"Title":"Chiêu đãi cuối tuần với món miến xào mực hấp dẫn nóng hổi!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/chieu-dai-cuoi-tuan-voi-mon-mien-xao-muc-hap-dan-nong-hoi-c24a397019.html","Flag":false},{"Uid":397022,"Category":24,"Title":"Nuốt nước miếng 'ực ực', kiềm lòng không nổi khi thấy chảo bạch tuộc xào cay ngon tê người!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/nuot-nuoc-mieng-uc-uc-kiem-long-khong-noi-khi-thay-chao-bach-tuoc-xao-cay-ngon-te-nguoi-c24a397022.html","Flag":false},{"Uid":397025,"Category":24,"Title":"Chén liền mấy chén cơm khi có món Sườn xào chua ngọt là bữa chính!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/chen-lien-may-chen-com-khi-co-mon-suon-xao-chua-ngot-la-bua-chinh-c24a397025.html","Flag":false},{"Uid":396808,"Category":24,"Title":"Thưởng cho mình một bữa ngon sau khi làm việc nhé - Gà hầm rượu vang sẽ là một gợi ý tốt!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/thuong-cho-minh-mot-bua-ngon-sau-khi-lam-viec-nhe-ga-ham-ruou-vang-se-la-mot-goi-y-tot-c24a396808.html","Flag":false},{"Uid":396878,"Category":24,"Title":"Bánh táo nướng phiên bản bánh dứa nhỏ nhỏ xinh xinh - Ăn lại vô cùng ngon!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/banh-tao-nuong-phien-ban-banh-dua-nho-nho-xinh-xinh-an-lai-vo-cung-ngon-c24a396878.html","Flag":false}]