- Bắp bò buộc chặt bằng dây. Cho bắp bò cùng hoa hồi, quế, gừng, sả vào nồi áp suất luộc tầm 15 phút tắt bếp ủ thêm 30 phút nữa.
- Chuẩn bị thau nước đá vớt thịt ra ngâm nước đá lạnh 30-45 phút sau đó vớt ra để thật để khô nước
- Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ ớt
- Cho thêm hoa hồi và thảo quả còn lại
- Cho thêm ít tiêu hạt hoặc tiêu xanh tùy thích
Nấu nước mắm:
- 200ml nước mắm+ 200gr đường + 250ml nước lọc + 100ml giấm nấu thành hỗn hợp sôi lên thả tỏi ớt, hoa hồi, tiêu đã chuẩn bị sẵn cho vào nước mắm vừa đun sau đó để nguội.
Ngâm bắp bò:
- Sau khi mắm và thịt nguội cho bắp bò cùng tỏi, ớt tiêu và hỗn hợp mắm vào cho ngập thịt là được.
Cá basa với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và giá thành hợp lý, là lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Loại cá này không chỉ dễ chế biến mà còn phù hợp với nhiều nền ẩm thực trên thế giới.
Dưa hấu là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người vào mỗi dịp hè nóng bức. Loại quả này không chỉ có vị ngọt thanh mát mà còn mang lại nhiều lợi ích nhất định cho sức khỏe bởi chúng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật.
Rau cải rổ là một trong các loại rau như cải chíp, cải xoăn, bông cải xanh, cải Brussels, bắp cải, củ cải... thuộc họ rau cải và có nhiều chất dinh dưỡng, ít calo, có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Muốn tăng cơ, nam sinh viên ngoài 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng vào bữa sáng và nhiều ức gà trong ngày. Sau một thời gian, anh phải nhập viện vì chức năng thận suy giảm.
[{"Uid":398339,"Category":24,"Title":"Mì quảng chay - Món ăn cho những ngày chay thanh tịnh đổi vị!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/mi-quang-chay-mon-an-cho-nhung-ngay-chay-thanh-tinh-doi-vi-c24a398339.html","Flag":false},{"Uid":398340,"Category":24,"Title":"Bánh mì bong bóng - Nhỏ nhỏ, xinh xinh - Cho trẻ ăn vặt càng thích!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/banh-mi-bong-bong-nho-nho-xinh-xinh-cho-tre-an-vat-cang-thich-c24a398340.html","Flag":false},{"Uid":398344,"Category":24,"Title":"Mì quảng kiểu Phan Thiết có gì đặc sắc? - Làm ăn ngay mùa Tết này thôi.","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/mi-quang-kieu-phan-thiet-co-gi-dac-sac-lam-an-ngay-mua-tet-nay-thoi-c24a398344.html","Flag":false},{"Uid":398321,"Category":24,"Title":"Làm gỏi gà trộn hành tây chua chua giòn dai ngọt thịt lại chống ngấy thần kỳ","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/lam-goi-ga-tron-hanh-tay-chua-chua-gion-dai-ngot-thit-lai-chong-ngay-than-ky-c24a398321.html","Flag":false},{"Uid":397466,"Category":24,"Title":"Mê mẩn chim cút chiên ngũ vị áo đều gia vị thơm ngon! ","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/me-man-chim-cut-chien-ngu-vi-ao-deu-gia-vi-thom-ngon-c24a397466.html","Flag":false}]