Quả bầu thường là một món ăn trong các bữa ăn với vị ngọt thanh tự nhiên. Bầu chứa nhiều loại vitamin B, C và các chất dinh dưỡng khác. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, quả bầu là thực phẩm cực tốt cho sức khỏe.
Hạt sen không chỉ đơn giản là một món chè giải khát mà còn hỗ trợ điều trị các chứng khó tiêu, cơ thể suy nhược, làm chậm quá trình lão hóa... Đặc biệt, ăn hạt sen dễ ngủ, vì trong thực phẩm này có chứa glucozit và một số chất kiềm giúp an thần.
Nhiều người chỉ xem rau bí là món ăn dân dã, nhưng loại rau quen thuộc này lại chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch, tiêu hóa và miễn dịch nếu ăn đúng cách.
Đậu phụ từ lâu đã trở thành một món ăn bình dân, thanh đạm và vô cùng quen thuộc trong mâm cơm của các gia đình Á Đông, được y học hiện đại đánh giá cao như một "siêu thực phẩm".
[{"Uid":394719,"Category":24,"Title":"Bún ốc Hà Nội chuẩn vị nước trong và ngọt thanh đến lạ kì, bạn có tò mò vị bún như thế nào? Làm ngay nhé!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/bun-oc-ha-noi-chuan-vi-nuoc-trong-va-ngot-thanh-den-la-ki-ban-co-to-mo-vi-bun-nhu-the-nao-lam-ngay-nhe-c24a394719.html","Flag":false},{"Uid":394736,"Category":24,"Title":"Bánh giầy kẹp chả giò lụa - sự kết hợp ngon miệng này khiến ai cũng mê mẩn!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/banh-giay-kep-cha-gio-lua-su-ket-hop-ngon-mieng-nay-khien-ai-cung-me-man-c24a394736.html","Flag":false},{"Uid":394436,"Category":24,"Title":"Bánh bao mọc mầm khoai tây! Nhìn ngon không nỡ ăn vì quá giống bản chính luôn!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/banh-bao-moc-mam-khoai-tay-nhin-ngon-khong-no-an-vi-qua-giong-ban-chinh-luon-c24a394436.html","Flag":false},{"Uid":393147,"Category":24,"Title":"Tạo hình CƠM BENTO siêu xinh nhìn không nỡ ăn!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/tao-hinh-com-bento-sieu-xinh-nhin-khong-no-an-c24a393147.html","Flag":false},{"Uid":393150,"Category":24,"Title":"SƯỜN NƯỚNG KHOAI TÂY cho ngày nghỉ chill thật chill","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/suon-nuong-khoai-tay-cho-ngay-nghi-chill-that-chill-c24a393150.html","Flag":false}]