Bác sĩ chia sẻ cách phòng tránh nám da ngày nắng nóng

Hỏng da vì tự chữa nám

Chị Trần Thị Liên (Hoàng Mai, Hà Nội) tìm tới bác sĩ khám với tâm trạng lo lắng vì chỉ sau 2 năm làn da chị xuất hiện các vệt nám lan rộng. Chị Liên kể gia đình chị có di truyền nám vì mẹ chị, bà ngoại cũng bị nám nên chị khá lo lắng khi nám lan rộng.

Chị Liên lên mạng tìm kiếm và được quảng cáo đắp mặt nạ cao trầu không để tiêu diệt nám. Nhiều người đã sử dụng và mờ nám trông thấy. Chị Liên cũng tò mò mua cao trầu không về đắp mặt trị nám.

Một tháng kiên trì đắp mặt dù da có xảy ra các phản ứng mẩn ngứa, viêm sưng có mụn trứng cá. Chị Liên được người bán hàng trấn an đó là phản ứng “đào thải” hết các nhân mụn có ở trong da để giúp da trắng sáng hết mụn. Tuy nhiên, tình trạng ngày càng nặng nên chị Liên mới tìm đến bác sĩ cầu cứu. Bác sĩ cho biết chị bị viêm da nặng do tác nhân là sản phẩm cao trầu không.

Theo TS.BS Vũ Thái Hà, Trưởng khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tế bào gốc Bệnh viện Da liễu Trung ương, trong khoảng thời gian gần đây số bệnh nhân tìm đến bệnh viện khám vì các bệnh như nám da, sạm da tăng gấp 5 lần. Bác sĩ Hà cho biết người dân đã dần quan tâm hơn tới sức khỏe làn da của mình.

Tuy nhiên, để xác định nám da hay sạm da cũng cần phải khám mới biết được vì có nhiều bệnh nhân nhầm giữa sạm da và nám da.

Trong đó, sạm da là do rối loạn sắc tố, tăng sắc tố. Nám da cũng được xem là một bệnh và có mã bệnh. Nám da là bệnh tăng sắc tố mắc phải, thường gặp ở phụ nữ sau tuổi dậy thì, đặc biệt sau khi mang thai, sinh đẻ. Nám da cũng có thể gặp ở nam giới nhưng tỉ lệ ít hơn.

Còn trường hợp bị sạm da là do nhiều nguyên nhân khác nhau, do một phản ứng viêm, hoặc có thể do sử dụng thuốc không đúng, hoặc bị nhiễm độc, bệnh về tuyến thượng thận, tuyến giáp cũng có thể gây sạm da.

Phòng tránh nám da như thế nào?

Với những bệnh nhân tự chữa nám bằng các loại cao trầu không, lột da mặt… bác sĩ Hà cho biết có thể gây tổn thương cho da vì có thể nám ở thượng bì, trung bì và tùy từng loại bác sĩ có thể điều trị.

Với những tổn thương ở thượng bì thì chỉ cần lột da hay tác động trên nền da nhưng ở trung bì việc điều trị nám cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định.

Bác sĩ Hà cho biết nếu tự điều trị có thể gây rối loạn sắc tố nhiều, đến viện chữa rất nhiều. Các trường hợp như vậy rất khó hồi phục. Cách chữa nám da, sạm da thông thường là bệnh nhân nên phối hợp điều trị với bác sĩ thì sẽ giải quyết có kết quả rất tốt.

Thạc sĩ Hà cho biết có nhiều nguyên nhân gây nám da. Có thể do di truyền, do tác nhân nào đó, thay đổi nội tiết, do lão hóa da. Trong đó, nguyên nhân đầu tiên phải nói đến là ánh sáng mặt trời. Đây là thủ phạm gây nên sạm, nám da nhiều nhất.

Giải thích về cơ chế, bác sĩ Hà cho biết ánh nắng mặt trời chiếu vào da thì làn da bị tác động bởi nhiệt của môi trường nóng, gây tổn hại các ADN, các tế bào trên da, da phải tự động sản sinh ra sắc tố da để hấp thu các ánh sáng, giảm nguy cơ cho tế bào của da. Điều này gây ra tình trạng đen da, nám, sạm da nhiều hơn.

Chính vì thế, đề phòng nám da, sạm da việc đầu tiên là bôi kem chống nắng. Nghiên cứu chứng minh, bôi kem chống nắng tốt có thể phòng đến 90% nguy cơ xuất hiện nám má, sạm da.

Trời nắng như hiện nay, bác sĩ Hà nhấn mạnh việc chống nắng phải làm thật tốt bằng kem chống nắng, áo chống nắng, khẩu trang… Nên bôi kem chống nắng có chỉ số SPS từ 30+ trở lên. Chị em phụ nữ đi bơi, ngồi trong nhà, ô tô cũng vẫn phải sử dụng kem chống nắng. Khi ngồi trong nhà, chúng ta phải dùng 2-3 lần/ngày còn ra đường thì nhiều hơn, nếu đi bơi thì dùng kem chống nắng dành cho nước.

Các bước chăm sóc ở nhà cần thực hiện đầy đủ, làm sạch, dưỡng ẩm…

Bác sĩ Hà cũng nhấn mạnh chế độ dinh dưỡng cần cố gắng uống đủ nước, ăn hoa quả, tinh thần tốt thoải mái cũng giúp chị em có làn da đẹp hơn.