4 dấu hiệu khi ngủ cho thấy gan của bạn đang hoạt động kém hiệu quả, càng để lâu càng rút ngắn tuổi thọ
Thường đau bụng giữa đêm
Nếu như gan của bạn đang gặp rắc rối, mắc một số bệnh như viêm gan, xơ gan thì chắc chắn khu vực xung quanh vùng gan sẽ phát ra tín hiệu rõ rệt. Điển hình chính là tình trạng đau bụng bất thường.
Điều này là do gan bị viêm và sưng lên sẽ kéo căng khu vực xung quanh, từ đó gây chèn ép tới các dây thần kinh và mô quanh gan. Vậy nên, nếu gặp vấn đề này xảy ra vào ban đêm thì bạn nên nhanh chóng đi khám ngay để tránh làm tế bào gan tích tụ nhiều tổn thương và kéo theo nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Thường bị chuột rút ở bắp chân
Nhiều người nghĩ rằng, chuột rút ở bắp chân là do ban đêm chân lạnh không được giữ ấm. Trên thực tế, tình trạng này cũng có thể xảy ra khi chức năng gan bị suy giảm.
Người ta thường nói "gan quản gân cốt" nên gan không chỉ điều khiển các cơ và tĩnh mạch trong cơ thể mà nó còn có chức năng dự trữ máu. Khi gan bị tổn thương thì lượng máu di chuyển đến gan sẽ giảm đi và các cơ, tĩnh mạch sẽ không được máu nuôi dưỡng, gây co thắt và làm xuất hiện tình trạng chuột rút ở bắp chân.
Ngủ mơ hoặc thường mộng du
Trên bề mặt gan có các dây thần kinh tự chủ nên sau khi gan bị tổn thương, các dây thần kinh này sẽ khó kiểm soát được gan, từ đó làm gan càng hoạt động quá tải, gây mất ngủ, nói mơ vào ban đêm. Trong trường hợp này, bạn cần chủ động chăm sóc gan càng sớm càng tốt để tránh gặp phải vấn đề này tiếp diễn.
Mất ngủ thường xuyên
Một người khỏe mạnh họ sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngon ngon và sâu giấc. Nhưng với những người mắc bệnh gan thường có triệu chứng mất ngủ xảy ra trong giai đoạn đầu. Sau khi mắc bệnh gan, chức năng đào thải của gan cũng sẽ bị ảnh hưởng, từ đó làm gan bị ngưng trệ, rối loạn. Chính vì vậy, nếu như bạn thường xuyên bị mất ngủ vào ban đêm thì tín hiệu này cho thấy cần phải nuôi dưỡng và bảo vệ gan tốt hơn.
Ngứa vùng mông dai dẳng, bác sĩ cảnh báo nhiều bệnh lý
Nhiều người âm thầm chịu đựng ngứa hậu môn vì ngại đi khám. Bác sĩ cảnh báo đây có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý cần được điều trị sớm.
Điều gì có thể xảy ra với cơ thể khi ngủ mà không đắp chăn?
Ngủ mà không đắp chăn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thậm chí nó có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
6 điều có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày mà không cần uống cà phê
Uống nhiều cà phê hoặc thực phẩm chức năng để tiếp thêm năng lượng không phải lúc nào cũng có tác dụng khi bạn muốn tỉnh táo hơn suốt cả ngày. Tốt nhất là hãy luôn tràn đầy năng lượng theo cách tự nhiên nhất mà bạn có thể.
Kiểu ăn khoái khẩu của người Việt đang âm thầm 'nuôi dưỡng' bệnh
Những thói quen ăn uống phổ biến của người Việt đang âm thầm làm gia tăng nguy cơ mắc tim mạch, đái tháo đường, béo phì và nhiều bệnh không lây nhiễm khác.