Thông thường, nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng ở trẻ là do tiêu chảy, táo bón, căng thẳng, ăn quá nhiều, ngộ độc thực phẩm, dị ứng thức ăn và nghiêm trọng hơn cả là viêm ruột thừa. Theo đó, cơn đau sẽ làm bé uể oải, ăn không ngon, biếng ăn và ngủ ít. Trong trường hợp này, bố mẹ có thể cho con đi khám bác sĩ hoặc dùng các biện pháp tự nhiên để xoa dịu cơn đau của trẻ. 

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là loại thực phẩm có tác dụng chống viêm, giúp thư giãn thần kinh khi trẻ bị đau bụng. Đồng thời, trà hoa cúc còn làm giãn phần cơ trên của hệ tiêu hóa và có thể giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa co bóp, đẩy thức ăn xuống dạ dày và ruột non. Từ đó sẽ làm giảm co thắt và đau bụng.

Trà gừng

Thành phần chính của gừng là gingerol, một chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa sản xuất các gốc tự do có hại cho cơ thể. Theo đó, nó giúp giảm cảm giác buồn nôn và khó chịu. Ngoài ra, trà gừng còn có tác dụng chống viêm, có khả năng kích thích tiêu hóa và trung hòa axit trong dạ dày. Do vậy, bố mẹ có thể pha cho con một ly trà gừng tươi hoặc một cốc soda có vị gừng để uống, chúng đều rất tốt để giảm cơn đau bụng ở trẻ.

Trà bạc hà

Trà bạc hà cũng rất tốt trong việc xoa dịu cơn đau bụng vì nó có khả năng giảm các cơn co bóp dạ dày. Đồng thời, bạc hà còn đem lại cảm giác thư giãn và làm tăng hoạt tính của mật, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, nếu trẻ không chịu uống trà, bố mẹ cũng có thể dùng kẹo bạc hà để giúp con làm dịu cơn đau.

Chườm nóng

Khi trẻ bị đau bụng, bố mẹ có thể đặt một túi chườm nóng trên bụng con ở tư thế ngồi hoặc nằm sẽ phần nào làm dịu cơn đau. Lý do là nhiệt sẽ làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, có thể làm giảm cơn đau từ trong bụng.

Sữa chua

Không chỉ dùng để chữa những cơn đau bụng nhẹ, sữa chua còn có thế giúp giảm tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Bởi sữa chua giúp bổ sung các lợi khuẩn, giúp hệ thống tiêu hóa trở lại bình thường và cân bằng lại hệ vi sinh.

Cho bé ăn nhẹ 

Nếu trẻ vẫn muốn ăn khi bị đau bụng thì bố mẹ có thể cho con ăn một ít thức ăn đơn giản như bánh mì nướng, mì, bột yến mạch, sữa chua, táo,... Bởi đây đều là những thực phẩm ít gây kích thích dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn so với các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm nhiều gia vị, các loại nước chấm, gia vị.

Xoa bóp cho bé

Khi xoa bóp ở bần chân, bàn tay của trẻ thì cần làm cho toàn bộ cơ thể của bé được thư giãn và bình tĩnh trở lại trước cơn đau bụng. Theo đó, các dây thần kinh ở giữa lòng bàn chân trái có tác động nhiều nhất đến vùng bụng. Vì vậy, bố mẹ có thể dùng, giữ chân trái của bé bằng cả hai tay phải và trái, sau đó dùng lực nhấn vào lòng bàn chân của trẻ và giữ trong khoảng vài giây. Tiếp tục di chuyển một chút về phía trước và lặp lại. Sau khi hoàn thành động tác, chuyển vị trí từ phải sang trái và có thể dùng cả ngón tay cái để ấn và xoa. Đồng thời, làm tương tự các bước trên với chân phải.