Phụ Nữ Sức Khỏe

7 cách đơn giản giúp mẹ bầu giảm căng thẳng khi mang thai

Cứ 10 mẹ bầu thì sẽ có 1 mẹ bị trầm cảm trong thai kỳ và rất nhiều mẹ tiếp tục bị trầm cảm sau sinh, vì thế, việc giải tỏa khi căng thẳng khi mang thai thực sự là một việc quan trọng mẹ bầu cần lưu ý.

Tình trạng căng thẳng và trầm cảm khi đang mang thai không còn là câu chuyện hiếm gặp, các nghiên cứu đều cho kết quả rằng, tỉ lệ các mẹ bầu bị căng thẳng trong thai kỳ ngày một tăng lên. 

Mẹ bầu có thể tham khảo những bí kíp được chia sẻ trong infographic dưới đây để giảm thiểu được nguy cơ bị trầm cảm và có một thai kỳ khoẻ mạnh, hạnh phúc.

 

Theo Hoaianh/Trí thức trẻ

Tin liên quan

Thót tim trước cảnh tượng người phụ nữ dùng tay không tóm gọn trăn khủng tấn công mèo

Vụ việc xảy ra ở Phra Nakhon Si Ayutthaya, Thái Lan, vào sáng sớm ngày 6/9. Người phụ nữ nghe...

Triệu chứng khi nhiễm virus Herpes

Tôi bị đau rát vùng sinh dục, kèm sốt, bác sĩ chẩn đoán mắc mụn rộp sinh dục do HSV....

Nam giới dễ mắc sùi mào gà nếu bỏ qua những dấu hiệu này

Tôi có dấu hiệu ngứa ở vùng kín, nhất là vị trí miệng sáo, liệu có phải tôi đã mắc...

Dấu hiệu nhận biết sớm viêm gan A

Tôi được biết viêm gan A thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu vì dấu hiệu mơ hồ, dễ...

Nhận diện nốt phát ban nguy hiểm

Tôi được biết phát ban là dấu hiệu của nhiều bệnh như ghẻ, chốc lở, hắc lào, tay chân miệng...

Con đường lây của virus viêm gan B

Một người trong gia đình của tôi mắc viêm gan B dù trước đó không có dấu hiệu rõ ràng....

Chikungunya và sốt xuất huyết, bệnh nào nguy hiểm hơn?

Gần đây, nhiều nước lân cận ghi nhận số ca mắc sốt xuất huyết và Chikungunya gia tăng. Thưa bác...

Tin mới nhất

Một quốc gia đánh thuế bao cao su nhằm đảo ngược tỷ lệ sinh

2 giờ trước

Không khí lạnh tăng cường, Bắc Bộ và Trung Bộ có rét sâu, mưa lớn?

2 giờ trước

Lê Bống: Từ hot TikToker táo bạo đến diễn viên Việt đóng phim Trung Quốc và khối tài sản đáng...

3 giờ trước

Quy trình lừa đảo tiền ảo “4 bước” chiếm đoạt hàng tỷ đồng

3 giờ trước

Vì sao con người ngày càng khó sống với nhau?

3 giờ trước

Thương tâm: Bé trai 6 tuổi tử vong do bệnh dại

8 giờ trước

Vượt cả nghìn km tìm bạn gái quen qua mạng, thanh niên bị lạc, hết tiền phải nhịn đói 2...

8 giờ trước

TIN MỚI: Biển Đông sắp đón bão số 16, khu vực nào khả năng ảnh hưởng trực tiếp?

8 giờ trước

Linh Ka khoe vibe trong trẻo đời thường, visual 2K2 chưa hạ nhiệt

1 ngày 7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình