Phụ Nữ Sức Khỏe

5 'vùng' tuyệt đối bạn không nên bỏ qua khi bôi kem chống nắng, kể cả môi

Tháng 6 - 7 là khoảng thời gian có chỉ số tia cực tím cao nhất trong năm. Để ngăn ngừa lão hóa da, bạn cần thoa kem chống nắng kỹ lưỡng. Có vẻ như chỉ cần thoa lên mặt và cánh tay là đủ, nhưng ít ai biết rằng còn có rất nhiều vùng da dễ bị tổn thương bởi tia UV. Truyền thông y tế Mỹ 'Healthline' đã cho chúng ta biết những vùng cần  thoa kem chống nắng.

Tháng 6 - 7 là khoảng thời gian có chỉ số tia cực tím cao nhất trong năm. Để ngăn ngừa lão hóa da, bạn cần thoa kem chống nắng kỹ lưỡng. Có vẻ như chỉ cần thoa lên mặt và cánh tay là đủ, nhưng ít ai biết rằng còn có rất nhiều vùng da dễ bị tổn thương bởi tia UV. Truyền thông y tế Mỹ 'Healthline' đã cho chúng ta biết những vùng cần  thoa kem chống nắng.

Ảnh minh họa: Internet
  • Môi

Có thể dễ dàng nghĩ rằng môi là vùng chúng ta dễ dàng bỏ qua. Tuy nhiên, nó là vùng liên tục tiếp xúc với tia UV. Đây là phần dễ bị tổn thương nhất khi cháy nắng. Đáng ngạc nhiên, nó cũng là một vùng da mà dễ mắc bệnh ung thư hơn. Thật tiện lợi khi sử dụng một sản phẩm như son dưỡng chống tia UV được tối ưu hóa cho môi.

  • Tai

Đây cũng là bộ phận thường xuyên bị bỏng nắng, đặc biệt phần trên của vành tai dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Đặc biệt nếu bạn đi ô tô trong thời gian dài thì nên thoa kem chỗng nắng cẩn thận vào chỗ tai, nơi đối diện với cửa sổ. Bạn nghĩ sao nếu lựa chọn một chiếc mũ? Tuy nhiên, đó phải là chiếc mũ có vành rộng, tròn để có thể che được tai. Thật vô nghĩa nếu bạn sử dụng một chiếc mũ lưỡi trai mà không hề che được tai.

  • Mu bàn chân

Vào mùa hè, bạn thường mang giày hở chân như sandal hoặc dép xỏ ngón. Nếu bạn bị bỏng bởi tia cực tím trên bàn chân, bạn sẽ rất đau đớn khi mang tất hoặc giày thể thao. Nếu bạn để lộ mu bàn chân và chơi trò chơi dưới nước thì tốt hơn hết là sử dụng các sản phẩm không dễ bị rửa trôi. Ngay cả khi bạn sử dụng một sản phẩm đó, bạn cũng nên thoa lại nó mỗi khi bạn ra nước.

  • Vùng gáy

Đây là vùng thường phát hiện ung thư da. Sở dĩ như vậy vì đây là khu vực dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và dễ bị bỏ sót khi thoa kem chống nắng. Đừng quên vùng gáy của bạn đấy nhé. Đây là khu vực dễ bị tia UV chiếu vào, nhất là khi đang lái xe. Tốt hơn hết là đội mũ có vải che vùng cổ.

  • Xương đòn

Phần trên của ngực kéo dài từ cổ xuống là khu vực mà các loại áo khoác như áo phông và áo sơ mi không thể che được. Đây cũng là một khu vực mà những người chạy thể dục trong thời gian dài mặc áo phông thường dễ bị cháy nắng. Nếu bạn mặc áo phông cổ chữ V, bạn phải hết sức cẩn thận.

Lê Thanh (Dịch theo Kormedi )

Tin liên quan

Tham khảo cách Huyền Lizzie phối đồ với áo crop top

Nếu vẫn còn lúng túng khi diện crop top, style của Huyền Lizzie chính là nguồn tham khảo tuyệt vời.

Mùa hè oi bức: Chuyên gia mách bạn 5 loại thực phẩm chăm sóc tóc khỏe đẹp

Triệu chứng rụng tóc dễ gặp nhất vào mùa hè. Ánh nắng mặt trời mạnh gây tổn thương cho tóc,...

Dù bạn có mập thì chỉ cần có một thể lực tốt là sẽ khỏe mạnh trở lại

Người thon thả dường như có niềm tin rằng dáng đẹp và có thể sống lâu hơn so với người...

Lý do bạn bị béo phì phần thân dưới chứ không phải phần bụng

Nếu bạn ngồi lâu, các tế bào mỡ sẽ biến thành thịt thừa và có thể trở thành béo phì...

5 thói quen tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm cân hiệu quả

Liệu không có phương pháp giảm cân nào có thể thực hiện lâu dài trong cuộc sống hàng ngày sao?...

Tại sao ngày càng nhiều nhà chuộng bếp màu xanh lá?

Tại sao ngày càng nhiều nhà chuộng bếp màu xanh lá? Việc sử dụng màu xanh lá cây trong thiết...

5 bài tập với bóng giúp tăng cường cơ bắp

Chỉ với một trái bóng nhỏ bạn có thể dễ dàng tập tại nhà để tạo hình cơ bụng, thon...

Tin mới nhất

Chế độ ăn nhiều protein có thể gây ô nhiễm

1 giờ trước

Biện pháp ăn uống giúp ‘trường sinh bất lão’

4 giờ trước

4 loại thực phẩm giúp giảm đau, dịu họng do viêm thanh quản

5 giờ trước

Campuchia sẽ kiểm tra mì ăn liền nhập khẩu từ Việt Nam

5 giờ trước

Cách làm salad gạo lứt giúp giảm cân hiệu quả

16 giờ trước

Mỗi ngày 1 cốc nước ép cà chua giúp đẹp da, giữ dáng, phòng ung thư

22 giờ trước

5 loại thực phẩm tồi tệ nhất có thể làm giảm tuổi thọ của bạn

22 giờ trước

3 loại rau quả ăn nhiều sẽ rút ngắn tuổi thọ, âm thầm nuôi lớn tế bào ung thư, người...

23 giờ trước

5 món ăn từ dược liệu giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ điều trị cúm A

23 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình