Phụ Nữ Sức Khỏe

Lý do bạn bị béo phì phần thân dưới chứ không phải phần bụng

Nếu bạn ngồi lâu, các tế bào mỡ sẽ biến thành thịt thừa và có thể trở thành béo phì ở phần thân dưới. Tuy nhiên, có một kết quả nghiên cứu cho thấy béo phì ở phần thân dưới này có lợi cho sức khỏe hơn so với béo phì ở phần thân trên nếu cùng xét béo phì ở bụng.

Nếu bạn ngồi lâu, các tế bào mỡ sẽ biến thành thịt thừa và có thể trở thành béo phì ở phần thân dưới. Tuy nhiên, có một kết quả nghiên cứu cho thấy béo phì ở phần thân dưới này có lợi cho sức khỏe hơn so với béo phì ở phần thân trên nếu cùng xét béo phì ở bụng.

Ảnh minh họa: Internet

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Oxford ở Anh đã phát hiện ra rằng chất béo tích tụ ở thân dưới chứ không phải bụng làm tăng chỉ số cholesterol tốt (HDL) ngăn ngừa xơ cứng động mạch, trong khi cholesterol xấu (LDL) lại giảm.

Nhóm nghiên cứu cho biết thêm: "Phần hông đều đặn cũng có lợi thế làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường". Nhóm nghiên cứu giải thích: "Có những thứ tốt và xấu trong mỡ. Chất béo tích tụ xung quanh đùi dưới dường như đóng vai trò là chất đệm để tiêu diệt các chất béo gây viêm có thể gây ra tác dụng nguy hiểm."

"Ngoài ra, chất béo ở phía hông sản xuất ít cytokine, một hợp chất gây viêm gây tiểu đường, bệnh tim và béo phì hơn so với mỡ bụng", ông nói thêm.

Ảnh minh họa: Internet

Nhóm nghiên cứu cho biết: "Do đó, việc đốt quá nhiều chất béo tốt cho cơ thể ở thân dưới sẽ không tốt cho sức khỏe. Vì chất béo quá mức xung quanh bụng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe nên việc loại bỏ sẽ tốt hơn".

Lê Thanh (Dịch theo Kormedi )

Tin liên quan

Tại sao ngày càng nhiều nhà chuộng bếp màu xanh lá?

Tại sao ngày càng nhiều nhà chuộng bếp màu xanh lá? Việc sử dụng màu xanh lá cây trong thiết...

Tạo không gian thiền thư giãn tại nhà

Bạn mong muốn tìm về không gian thanh tịnh, yên bình, tĩnh lặng trong chính ngôi nhà của mình với...

Cách gác chân lên tường có thể giúp bạn giảm cân

Gác chân lên tường là bài tập yoga nhẹ nhàng cho chị em nào muốn giảm cân. Hãy cùng tìm...

Thói quen buổi tối có thể gây tổn thương da

Không tẩy trang, nằm nghiêng hoặc sấp, ăn khoai tây chiên là thói quen vào buổi tối của nhiều người...

Chăm sóc da trước ảnh hưởng do ô nhiễm môi trường

Ô nhiễm môi trường là tác nhân gây nguy hại đến sức khỏe, cũng như làn da mà bạn không...

Vitamin B12 - bí quyết hồi sinh mái tóc của bạn

Nhận thấy những thay đổi của tóc có thể cho thấy mức độ thấp của vitamin B12 trong cơ thể...

Lông mày thưa, mỏng, mờ nhạt và cách khắc phục an toàn, hiệu quả mà không cần phun xăm tốn...

Lông mày không chỉ ảnh hưởng về mặt mỹ quan mà còn mang lại ý nghĩa phong thủy đối với...

Tin mới nhất

Sự thật về việc vitamin B6 giúp chống trầm cảm

38 phút trước

Thực phẩm nào nên và không nên ăn để tốt cho thận?

38 phút trước

Thay bún phở bằng 4 loại ngũ cốc nguyên cám cho bữa sáng, bạn sẽ không sợ béo lên

1 giờ trước

5 kiểu ăn trứng quen thuộc làm bạn mất hết chất bổ dưỡng thậm chí gây tai hại cho sức...

1 giờ trước

5 mẹo chế biến trứng tốt cho sức khỏe

1 giờ trước

Muốn da không lão hóa, chị em nên bổ sung ngay 3 loại thực phẩm được mệnh danh là 'cao...

4 giờ trước

Chuyên gia Harvard chia sẻ thực phẩm giúp não trẻ khỏe

5 giờ trước

5 loại thực phẩm rút ngắn tuổi thọ của bạn: Cần loại bỏ ngay khỏi thực đơn hàng ngày trước...

22 giờ trước

Chế độ ăn nhiều protein có thể gây ô nhiễm

1 ngày 1 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình