Phụ Nữ Sức Khỏe

5 việc đơn giản cha mẹ cần làm ngay để kìm hãm dậy thì sớm ở trẻ

Bác sĩ nhi khoa Wang Xuemei đã chỉ ra 5 việc đơn giản bố mẹ cần làm để có thể ngăn ngừa dậy thì sớm cho trẻ.

 

 

Trong trường hợp bình thường, bé gái thường bắt đầu dậy thì vào khoảng 10-12 tuổi, còn bé trai sẽ dậy thì vào 12-14 tuổi.
Dậy thì sớm là một rối loạn tăng trưởng, được định nghĩa về mặt y học là các bé xuất hiện đặc điểm sinh dục phụ (phát triển vú ở bé gái trước 8 tuổi và tinh hoàn ở bé trai trước 9 tuổi).

Do phát triển quá sớm, trẻ dậy thì sớm phải đối mặt với không ít hậu quả về cả thể chất lẫn tinh thần. Trẻ sẽ có nguy cơ thấp còi hơn, dễ mắc các vấn đề tâm lý như lo lắng, trầm cảm... ảnh hưởng đến quá trình học tập và thích ứng xã hội.

Theo bác sĩ Wang Xuemei, trưởng khoa Nhi của Bệnh viện Y dược Bắc Kinh, cho biết tình trạng trẻ dậy thì sớm đến khám ngày một phổ biến.

'Mỗi ngày đến viện, tôi gặp cả chục trẻ dậy thì sớm, tỷ lệ mắc bệnh này chỉ đứng thứ 2 sau bệnh tuyến giáp và nó cũng xếp thứ hai trong các bệnh nội tiết ở trẻ em', bác sĩ Xuemei kể.

Yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, những thói quen xấu... đều có thể là nguyên nhân kích thích trẻ dậy thì sớm hơn so với bình thường.

Bác sĩ Wang Xuemei đã chỉ ra 5 việc đơn giản bố mẹ cần làm để có thể ngăn ngừa dậy thì sớm cho trẻ.

5 việc đơn giản mọi cha mẹ cần làm để kìm hãm dậy thì sớm ở trẻ

1. Cho con ăn uống lành mạnh, khoa học

Trẻ béo phì thường dễ bị kích thích dậy thì hơn vì các tế bào mỡ sẽ chuyển hóa nhanh thành hormone giới tính. 

Sau đó, nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ và gây ra dậy thì sớm. Bác sĩ khuyên bố mẹ nên cho trẻ ăn một chế độ ăn khoa học, tránh đồ ăn nhiều chất béo, ăn ít đồ ngọt. Để đảm bảo trẻ được cung cấp đủ lượng vitamin, bố mẹ hãy cho con ăn nhiều trái cây và rau quả.

Cần lưu ý không nên cho trẻ ăn những thực phẩm trái mùa. Bởi vì rau củ, trái cây trái mùa thường được kích chín sớm bằng hormone sẽ gây ra dậy thì sớm.

2. Không nên cho con lạm dụng thuốc bổ

Với các loại thuốc bổ bao gồm nhân sâm, đông trùng hạ thảo… nếu cho trẻ dùng càng nhiều thì càng dễ thay đổi môi trường nội tiết bình thường của cơ thể, dẫn đến mất cân bằng trong phát triển thể chất và tinh thần.

3. Không để con tiếp cận sách báo, phim có nội dung người lớn

Trong cuộc sống hàng ngày, cha mẹ nên kiểm soát để tránh con xem video tình yêu hoặc sách báo, nếu không thì đây sẽ là thủ phạm thúc đẩy sự phát triển tình dục của trẻ em trước tuổi.

 

4. Tắt đèn ban đêm để giấc ngủ của trẻ có chất lượng cao

Tắt hết đèn vào ban đêm sẽ giúp tuyến yên tiết ra đủ hormone tăng trưởng khi trẻ ngủ. Ngược lại, ánh sáng mạnh có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, dẫn đến rối loạn bài tiết hormone tăng tiết gonadotropin, theo thời gian sẽ khiến trẻ dậy thì sớm.

5. Cho trẻ hoạt động thể dục 20-30 phút/ngày

Bác sĩ khuyên rằng bố mẹ nên cho trẻ hoạt động thể dục 20-30 phút/ngày. Đặc biệt là những bài tập có lợi cho sự phát triển lâu dài của trẻ bao gồm nhảy dây, leo cầu thang, kéo xà ngang, chạy, nhảy cao, đá cầu….

Việc phát hiện sớm - can thiệp kịp thời sẽ giúp trẻ tránh được những hậu quả nặng nề mà dậy thì sớm gây ra. Tốt nhất bố mẹ nên quan tâm, để ý đến quá trình phát triển của trẻ. Nếu nhận ra con có những dấu hiệu bất thường trên cơ thể thì nên đưa trẻ đến gặp các bác sĩ chuyên khoa sâu để được chẩn đoán, điều trị càng sớm càng tốt.

Phụ huynh lưu ý không nên quát mắng, trách móc vì có thể làm cho tinh thần trẻ bị hoảng loạn.

Bố mẹ cũng không nên sử dụng các mẹo hay bài thuốc dân gian để trị dậy thì sớm vì thường không đem lại hiệu quả, thậm chí còn khiến cho trẻ nhỏ có thể đối mặt với nhiều tác dụng phụ của thuốc.

Theo Đậu Đậu/Phụ nữ Việt Nam

Tin liên quan

Ngỡ ngàng phát hiện con 46 ngày tuổi đã mắc bệnh... giang mai

Giang mai là bệnh xã hội phổ biến lây truyền qua đường tình dục không an toàn, qua đường...

Da có bị sạm nắng khi bạn ở trong bóng râm? Câu trả lời của chuyên gia sẽ khiến bạn...

Khi đợt nắng nóng ở Anh bắt đầu giảm dần và nhiệt độ vừa phải, nhiều người sẽ lại thử...

Bất ngờ: Sống khu vực gần đèn đường làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Các chuyên gia khẳng định, việc sống gần đèn đường nơi khu đô thị có thể làm tăng nguy cơ...

Giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim với món ăn thông dụng

Một nghiên cứu đã phát hiện bạn có thể giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim bằng các nguyên...

4 dấu hiệu cảnh báo sớm bạn đang mắc bệnh về tuyến giáp, từ bỏ ngay thói quen xấu này...

Tuyến giáp cũng là một cơ quan nội tiết của cơ thể con người, nếu tuyến giáp có vấn đề...

Bệnh liệt mặt ngoại biên nữ ca sĩ Hari Won mắc có nguy hiểm không?

Theo bác sĩ, liệt dây thần kinh số VII ngoại biên - tình trạng nữ ca sĩ Hari Won mắc,...

Giải mã 4 cơn ác mộng hay gặp phải và ý nghĩa của chúng

Bạn hay có những giấc ngủ chập chờn hoặc thường bị tỉnh giấc giữa đêm vì gặp ác mộng? Vậy...

Tin mới nhất

Trứng vịt lộn có tác dụng gì với nam giới?

2 giờ trước

Phát hiện 'dấu hiệu lạ' từ cú điện thoại lúc 9 giờ tối của chồng sắp cưới, cô gái lao...

3 giờ trước

"Sôi máu" vì bắt gặp cảnh chồng đang 'mây mưa" với bồ trên ghế ngay tại nhà mình khi về...

4 giờ trước

Dấu hiệu nhận biết chính xác nhất cho thấy vợ ngoại tình, đàn ông đừng bỏ qua kẻo một ngày...

5 giờ trước

Đàn ông khi yêu luôn có 3 “tử huyệt”, chỉ cần biết đúng chỗ, làm đúng cách thì luôn có...

6 giờ trước

Nghĩ chồng ăn "chả", vợ cũng ăn "nem" và cái kết khiến cả hai rơi nước mắt

8 giờ trước

'Thú vui' của chồng những lúc vợ đi làm ca đêm khiến người đàn bà nào biết cũng đau đớn...

9 giờ trước

Vợ không 'giữ được mình' khi trai làm thuê quá đa tình, quyến rũ

10 giờ trước

Ngạo nghễ coi thường chính thất, nhân tình ‘vỡ tim’ khi phát hiện sự thật

1 ngày 3 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình