5 lỗi kinh điển khi pha sữa các mẹ cần tránh
Đổ nước nóng vào nước lạnh để được nước ấm pha sữa: Nhiệt độ nước pha sữa thích hợp là khoảng 40 đến 50 độ. Tuy nhiên việc đổ nước nóng và nước lạnh để lấy nước ấm pha sữa lại là việc làm không đúng. Vì nước lạnh bên ngoài không đảm bảo an toàn và có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Cách tốt nhất vẫn là để nước đun sôi nguội từ từ đến nhiệt độ 40-50 độ C.
Pha sữa bằng nước khoáng: Nước khoáng là loại nước sạch, đảm bảo an toàn khi uống nhưng dùng để pha sữa cho con thì không hề tốt chút nào. Vì bên trong nước khoáng có chứa natri, kali, canxi, magie... Việc dùng nước khoáng để pha sữa có thể khiến cơ thể trẻ bị thừa khoáng chất và ảnh hưởng đến sự phát triển.
Lấy không đúng lượng sữa cần thiết: Nhiều chị em vẫn nghĩ uống nhiều sữa hoặc pha đậm đặc sẽ tốt cho việc tăng cân của con nên thường pha thêm 1-2 thìa sữa bột so với tiêu chuẩn của nhà sản xuất. Một vài người thì lại muốn tiết kiệm nên pha loãng hơn mà không biết những việc làm này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Nếu pha sữa quá đặc, bé sẽ bị thiếu nước. Ngược lại, nếu uống sữa quá loãng, bé sẽ không hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
Pha sữa với nước rau củ, nước trái cây: Nhiều bà mẹ cho rằng, sử dụng nước rau củ, nước trái cây để pha sữa sẽ giúp trẻ có thêm dưỡng chất. Tuy nhiên, pha sữa với những loại nước không phải nước lọc có thể khiến thành phần sữa bị biến đổi và không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ gây đầy bụng, khó tiêu, làm cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng của trẻ.
Không tiệt trùng bình sữa và núm ti: Bình sữa, núm ti và những dụng cụ dùng để pha sữa cần phải được tiệt trùng trước khi sử dụng. Mẹ có thể sử dụng nước rửa bình chuyên dụng và tráng lại bằng nước sôi.
Lượng sữa công thức thích hợp
Từ 5 ngày tuổi – 3 tháng tuổi, mỗi ngày một em bé khỏe mạnh và sinh đủ tháng sẽ cần khoảng 150ml sữa công thức trên mỗi kg trọng lượng cơ thể. Ví dụ, bé nặng 3 kg thì sẽ cần 450ml sữa công thức mỗi ngày.
Từ 3 – 6 tháng tuổi, mỗi ngày, bé cần khoảng 120ml sữa công thức cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Từ 6 – 12 tháng tuổi, mỗi ngày bé cần khoảng 90 -120ml sữa/mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Trẻ sinh non tháng cần được uống nhiều sữa hơn. Ban đầu, mỗi ngày, bé thường cần khoảng 160-180ml sữa/mỗi kg trọng lượng cơ thể.
