Sau đây là lời khuyên tốt nhất cho bạn cần thực hiện sau khi yêu để có thể giữ cho đời sống tình dục và sức khỏe của bạn ở trạng thái tốt nhất. Vậy, sau khi quan hệ phụ nữ nên làm gì để bảo vệ mình?

Rửa tay

Rửa tay là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn mà bạn có thể dính phải khi chạm vào bộ phận sinh dục của bạn hoặc đối tác. Rửa tay là chìa khóa để ngăn chặn nhiễm trùng lây lan. Rửa bằng xà phòng và nước, và biến đây thành thói quen sau khi quan hệ tình dục.

Làm sạch nhẹ nhàng

Bạn không cần phải bước ra khỏi giường và đi vào phòng tắm ngay sau khi quan hệ tình dục. Nhưng vệ sinh nhẹ nhàng sau khi quan hệ tình dục có thể bảo vệ nam giới và nữ giới khỏi các bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu.

Hãy rửa khu vực xung quanh (không phải bên trong) bộ phận sinh dục bằng nước ấm. Bạn có thể thử các loại xà phòng dịu nhẹ, nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang bị nhiễm trùng, xà phòng có thể làm khô hoặc kích ứng vùng da đó.

Đi tiểu

Trong khi quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo, ống dẫn nước tiểu ra ngoài cơ thể. Điều đó có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng. Khi bạn đi tiểu, bạn sẽ thải những vi trùng này ra ngoài. Vì vậy, sau khi ôm ấp đối tác, hãy đi vào phòng tắm. Nhớ lau từ trước ra sau để ngăn vi khuẩn lây lan.

Uống một ly nước

Vì bạn nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, hãy nhớ cả uống nước nữa. Khi bạn luôn đủ nước, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn, điều đó có nghĩa là nhiều vi khuẩn sẽ trôi ra khỏi cơ thể hơn.

Mặc quần áo rộng rãi thoải mái

Những khu vực nóng, nhiều mồ hôi là nơi hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm sinh sôi. Vì vậy, hãy mặc đồ lót và quần áo thoải mái và thông thoáng. Phụ nữ nên tránh quần tất, quần lót quá chật. Đồ lót bằng vải cotton thoáng khí và hút ẩm. Hoặc bạn có thể bỏ hẳn quần lót khi ngủ.

Đặc biệt chị em phụ nữ nên nhớ khi rửa vùng kín tuyệt đối không được thụt rửa vì có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng nhiều hơn. Lý do là vì thụt rửa làm đảo lộn sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn bảo vệ âm đạo. Hai là không lạm dụng các sản phẩm có mùi thơm ở vùng nhạy cảm, đặc biệt nếu bạn hay bị nhiễm trùng.