Phụ Nữ Sức Khỏe

5 công thức sinh tố vừa ngon miệng vừa giảm cân cho bữa tối nhẹ bụng

Sinh tố rau củ, hoa quả cùng hạt chia vừa đảm bảo lượng protein cần thiết cho cơ thể, vừa tăng cường chất xơ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net

Tin liên quan

Cách giảm cân bằng trứng luộc bạn phải biết

Cách giảm cân bằng trứng luộc dưới đây có thể mang lại hiệu quả cao.

10 loại trà có tác dụng giảm cân hiệu quả hơn cả giờ tập gym

Trà xanh, trà Ô long hay trà quế là những thức uống quen thuộc có tác dụng hỗ trợ giảm...

'Dành cả thanh xuân để giảm cân', cô nàng ngoại cỡ thay đổi cuộc sống nhờ yoga

Dana Falsetti từng cố gắng giảm cân trong 10 năm nhưng không hề cảm thấy hài lòng với bản thân...

1 chiếc ghế, 7 động tác - phương pháp giảm cân hữu hiệu cho người lười

Nếu không có thời gian và động lực để giảm cân, bạn có thể tham khảo một số động tác...

2 phút tập luyện buổi sáng cuối tuần hỗ trợ giảm cân

Bài tập gập bụng với nhiều biến thể giúp làm săn chắc cơ bụng, đánh tan mỡ thừa.

7 bài tập 'chỉ thở thôi cũng giảm cân'

Áp dụng đúng kỹ thuật thở trong yoga giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy đốt cháy...

3 cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi, cho bạn gái eo thon dáng đẹp chỉ trong 1 tuần

Ai cũng biết ăn bưởi sẽ giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng không ai ngờ vỏ bưởi cũng có công...

Tin mới nhất

Thiếu tá, ca sĩ Lương Nguyệt Anh sẽ mang giai điệu đong đầy tình phụ tử đến Lễ tổng kết...

12 giờ trước

Cuộc thi viết “Cha và con gái” lần thứ 4 trao giải vào ngày 29/9

12 giờ trước

Nghỉ hưu sớm có thực sự tốt cho não bộ?

17 giờ trước

Vì sao người xưa dặn “ăn không nói, ngủ không lời”?

17 giờ trước

Vì sao nhiều người ngày càng ít chia sẻ chuyện tiền bạc với họ hàng?

17 giờ trước

Vì sao TP.HCM mới có 3 bệnh viện công lập đạt chuẩn quốc tế?

1 ngày 10 giờ trước

Bận rộn mưu sinh, gia đình trẻ Hải Phòng vẫn giữ nếp cơm nhà

1 ngày 19 giờ trước

Đặt gương thế nào để vừa đẹp nhà vừa tránh điều kiêng kỵ?

2 ngày 14 giờ trước

Cứu người đàn ông điện giật, ngã từ độ cao gần 4m, chấn thương cột sống nặng

2 ngày 14 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình