Nếu bạn thường xuyên rơi vào những mối quan hệ độc hại và tiêu cực, rất có thể là vì bạn luôn muốn ở bên ai đó hơn là ở một mình.
Nhưng thực tế là nếu bạn ở trong một mối quan hệ lành mạnh, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy giá trị của mình bị tổn hại.
Dưới đây là những cách thoát hỏi mối quan hệ độc hại và bắt đầu đón nhận những gì bạn thực sự mong muốn để hạnh phúc trong tình yêu.
1. Kỳ vọng nhiều hơn và nhận lại nhiều hơn
Chúng ta thu hút những gì chúng ta cho phép bước vào cuộc sống của mình.
Chúng ta có thể điều chỉnh mong muốn và đạt được những mong muốn ấy.
Hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn có thể đặt kỳ vọng nhiều hơn vì bạn xứng đáng với những điều đó.
2. Thiết lập giới hạn chặt chẽ hơn
Bạn phải nói ra những điều gì là có thể hay không thể chấp nhận nếu nửa kia làm tổn thương lòng tự trọng của bạn.
Đừng bao giờ cho phép nửa kia thiếu tôn trọng bạn.
Sau khi đã thiết lập giới hạn, hãy theo dõi xem nửa kia của bạn có thay đổi hoặc cải thiện hành vi hay không.
3. Ngừng cho nửa kia cơ hội thứ 3, thứ 4
Hãy chú ý đến những lời biện minh mà nửa kia của bạn đang đưa ra.
Bạn không thể trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình nếu bạn luôn đặt mong muốn của người khác lên trên mong muốn của bạn và chấp nhận mọi hành vi không phù hợp.
Đừng bao giờ chấp nhận hành vi bất lịch sự của đối phương và cho đối phương quá nhiều cơ hội.
Bạn phải khiến anh ấy/cô ấy chịu trách nhiệm với hành động của mình.
4. Đừng lúc nào cũng thỏa hiệp
Trong một mối quan hệ, mỗi bên đều phải cống hiến hết mình.
Nếu bạn nhận ra rằng bạn là người duy nhất đóng góp cho mối quan hệ đó, thì đây là dấu hiệu cho thấy sự đóng góp của bạn không được coi trọng.
Thay vào đó, bạn nên hẹn hò với một người biết trân trọng những nỗ lực mà bạn bỏ ra để xây dựng mối quan hệ tình cảm nghiêm túc.
5. Đảm bảo lời nói và việc làm của nửa kia phải nhất quán
Nếu bạn chấp nhận việc người ấy không làm theo lời cam kết của họ thì tức là bạn đang thỏa hiệp trong tình yêu.
Lời nói và hành vi của đối phương cần phải nhất quán để duy trì sự tin tưởng trong mối quan hệ.
(Theo Pinkvilla)
