Các món ăn hàng ngày

Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng dậy thì sớm là thực phẩm. Trong đó, các món ăn hàng đầu gây nên tình trạng dậy thì sớm ở trẻ là nước ngọt, bim bim, nội tạng,...

Theo thống kê, nước ngọt có ga chính là loại thực phẩm hàng đầu gây ra tình trạng dậy thì sớm cho trẻ bởi chúng chứa nhiều đường. Trẻ em uống nhiều nước ngọt sẽ dễ tích mỡ, yếu cơ bắp, tăng cân nhanh và đó cũng là một trong những nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ.

Bên cạnh nước ngọt thì các món đồ ăn vặt như bánh, kẹo, bim bim,... không rõ nguồn gốc cũng khiến trẻ dậy thì sớm. Bởi lẽ, các thực phẩm này chứa nhiều chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo ngọt, có thể ảnh hưởng đến hormone của trẻ và kích thích khả năng dậy thì sớm.

Thực phẩm chức năng

Ngày nay khi xã hội phát triển và không còn khó khăn như xưa. Do đó, nhiều phụ huynh rất nuông chiều và thường xuyên bồi bổ cho con, mong muốn con được ăn uống đầy đủ với những món ăn tốt nhất. Trong đó, nhiều cha mẹ còn thường xuyên bồi bổ cho con bằng các loại thực phẩm chức năng và thuốc bổ. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng thì không hề tốt chút nào.

Bởi lẽ, khi cha mẹ cho con dùng thực phẩm chức năng và thuốc bổ quá thường xuyên, nhất là khi con dưới 15 tuổi thì các chức năng tiêu hoá của trẻ còn chưa hoàn thiện hết, nếu lạm dụng thuốc khiến cơ thể thay đổi quá trình bài tiết, gây ra hiện tượng dậy thì sớm.

Vì vậy lưu ý chỉ nên sử dụng thực phẩm chức năng cho trẻ thực sự cần và dùng với liều lượng thích hợp. Tốt nhất nên đưa trẻ đi thăm khám bác sĩ, nếu trẻ cần bổ sung thuốc bổ nào thì dùng loại đó. Chứ không nên loại nào cũng cho con dùng nhé các bậc phụ huynh, sẽ phản tác dụng đấy.

Đèn ngủ

Nhiều gia đình có thói quen dùng đèn ngủ đầu giường để cho trẻ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn và đỡ sợ bóng tối hơn. Tuy nhiên, thói quen khi đi ngủ bật đèn ngủ rất gây hại cho sức khỏe. Ban đêm là thời điểm mà quá trình tiết melatonin ở trẻ được hình thành. Theo nghiên phòng càng tối thì trẻ ngủ sẽ ngon và sâu giấc hơn. Nếu khi ngủ có đèn sẽ phá vỡ sự sản xuất các loại hormone tự nhiên của cơ thể và ức chế chúng. Hơn nữa, sự suy giảm melatonin ở trẻ có liên quan mật thiết đến sự phát triển tình dục nhanh hơn.

Thông thường nhiều gia đình sẽ bật đèn ngủ để trẻ cảm thấy thoải mái, dễ chịu và đỡ sợ bóng tối hơn. Thế nhưng, thói quen tưởng chừng là tốt này lại gây hại cho sức khỏe hơn chúng ta biết nhiều đấy. Bởi lẽ, ban đêm là thời điểm mà quá trình tiết melatonin ở trẻ được hình thành. Theo các nghiên cứu thì phòng càng tối trẻ sẽ ngủ càng ngon giấc và giấc ngủ cũng sâu hơn. Nếu khi ngủ có đèn sẽ phá vỡ sự sản xuất các loại hormone tự nhiên của cơ thể và ức chế chúng. Hơn nữa, sự suy giảm melatonin ở trẻ có liên quan mật thiết đến sự phát triển tình dục nhanh hơn.

Tiếp xúc nội dung người lớn quá sớm

Trong thời đại phát triển như hiện nay, trẻ em cũng theo đó mà tiếp xúc ngày một sớm với công nghệ như xem tivi, điện thoại, tranh ảnh,... và trong đó có bao gồm cả nội dung người lớn. Đó có thể là nội dung bạo lực, nội dung người lớn có tính nhạy cảm, đồi truỵ,... không phù hợp với độ tuổi, tâm lí và hành vi của trẻ nhỏ. Những nội dung này sẽ làm ảnh hưởng đến não bộ đặc biệt là tuyến yên. Tuyến này khi bị kích thích sẽ bài tiết ra gonadotropin, kích thích các tinh hoàn hoặc buồng trứng sản sinh hormon giới tính testosterone và estrogen, từ đó gây dậy thì sớm ở trẻ.