Phụ Nữ Sức Khỏe

4 loại trái cây là 'kẻ thù' của bệnh ung thư vú, phụ nữ ăn thường xuyên vừa phòng tránh bệnh lại còn tốt cho sức khỏe

Ung thư vú là một trong những căn bệnh gây tử vong cao nhất đối với phụ nữ. Tuy nhiên, phụ nữ biết bổ sung những loại trái cây sau đây có thể phòng bệnh ung thư vú.

Trái kiwi

Loại quả này giàu vitamin C hơn cam, nho, táo,... chính vì thế nó được xem là "bảo bối" trong các loại trái cây. Quả kiwi có một đặc tính là một số chất có trong quả có thể ngăn chặn hình thành nitrosamine - chất gây ung thư, từ đó có hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư vú.

Do đó, nếu chị em muốn mình thoát khỏi "cơn ác mộng" ung thư vú thì đừng quên ăn kiwi hằng ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điều cấm kỵ khi ăn kiwi: không ăn khi bụng đói, không ăn khi đang bị tiêu chảy, không ăn kiwi với sữa.

Trái xoài

Quả Xoài có chứa một lượng lớn polyphenol, trong đó có hoạt chất sinh học là tanin, có vị đắng nhẹ, thành phần này cũng có trong trà và hạt nho. Khi vào cơ thể, chất này có thể phá vỡ chu lỳ phân chia tế bào vì thế có tác dụng ngăn ngừa, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Chính vì thế, ăn xoài hằng ngày sẽ giúp các bạn nữ tránh xa ung thư vú. Tuy nhiên, khi ăn bạn cần lưu ý những điều sau: Không ăn xoài sau khi ăn cay, không ăn xoài khi vừa ăn xong cơm, người bị bệnh ngoài da không được ăn.

Xoài, loại quả có thể giúp phụ nữ ngăn ngừa ung thư vú (Ảnh minh họa: Internet)

Trái táo

Một số loại quả vỏ đỏ như táo đỏ được phát hiện ra có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú. Những loại quả này có chứa một số thành phần thực vật đặc biệt, có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của protein trong tế bào khối u.

Bên cạnh đó, nó còn giúp ức chế năng lực phản ứng của tế bào ung thư đối với estrogen, do đó đạt được hiệu quả ngăn ngừa ung thư vú. Ngoài ra, trong nho tím cũng phát hiện thành phần thực vật này nên nho tím cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư tương tự.

Các loại quả cam, quýt

Hàm lượng vitamin C trong loại quả này rất cao, có thể ngăn chặn quá trình sản xuất nitrosamine trong cơ thể, có tác dụng nhất định trong việc phòng ung thư dạ dày, ung thư vú.

Hơn nữa, hàm lượng caroten trong các loại quả màu vàng, cam rất cao. Có nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hàm lượng caroten trong máu người càng cao, nguy cơ mắc ung thư vú sẽ càng thấp.

Dưới đây là một số loại trái cây giúp phụ nữ có thể ngăn ngừa ung thư vú. Phụ nữ nên bổ sung thường xuyên vừa giúp đẹp da lại còn phòng được bệnh.

Hải Băng (TH)

Tin liên quan

2 loại thức ăn, 3 loại nước uống phụ nữ nên bổ sung thường xuyên để bảo vệ tử cung...

Đối với phụ nữ tử cung và buồng trứng là 2 cơ quan quan trọng nhất, nó có thể quyết...

Bưởi được xem là ‘thánh quả hạ đường huyết’, ngăn ngừa ung thư miệng, nhưng nếu ăn theo cách này...

Bưởi là loại trái quen thuộc của nhiều người có tác dụng phòng chống ung thư, ngăn ngừa tình trạng...

3 thực phẩm chứa đầy aflatoxin gây ung thư số 1 thế giới, nhưng người Việt vẫn rất hay dùng

Aflatoxin được cho là độc tố cực mạnh, ngoài việc dẫn đến ung thư gan, nó còn gây ung thư...

3 thực phẩm rẻ bèo, bán đầy chợ Việt lại có công dụng làm sạch phổi hiệu quả, ung thư...

Có những thực phẩm rẻ tiền nhưng nhiều công dụng rất bất ngờ, dùng thường xuyên thay đổi trong tuần...

3 thói quen tưởng bồi bổ dạ dày nhưng gây hại khủng khiếp, nguy cơ ung thư đang đến gần

Dạ dày là một trong những căn bệnh khá phổ biến, cứ 10 người thì có 9 người mắc bệnh,...

Loại rau ‘quê mùa’ thường bị bỏ đi nhưng lại rất tốt và bổ gấp 5-10 lần củ khoai lang,...

Một loại rau quê dân dã nhưng chưa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, và có nhiều...

Bị ung thư lúc 50 tuổi nhưng vẫn sống khỏe mạnh tới 108 tuổi nhờ 3 thực phẩm quen thuộc,...

Ngày nay, ung thư được xem là án tử dành cho những ai trót mắc phải căn bệnh nan y...

Tin mới nhất

Xu hướng mới trong điều trị ung thư vú

8 giờ trước

Lộ hình ảnh hiếm hoi của Phước Sang tại bệnh viện sau cơn đột quỵ, sức khỏe giờ ra sao?

9 giờ trước

Cảnh báo: Hơn 45.000 người Việt vào viện vì giun từ vật nuôi chui vào cơ thể

9 giờ trước

Phạm Băng Băng khoe ảnh mặt mộc cực đỉnh ở tuổi 42, CĐM ngỡ 'bị thời gian bỏ quên'

17 giờ trước

Cúc Tịnh Y và 3 bộ phim làm nên tên tuổi “mỹ nữ 4000 năm có một”, tạo hình đẹp...

17 giờ trước

Nghiên cứu mới chỉ ra những người có niềm đam mê quá mức với chạy bộ có thể dẫn đến...

17 giờ trước

Diễn viên Phước Sang tái đột qụy, chuyên gia chỉ ra 3 điều ai cũng cần nhớ để tránh gặp...

17 giờ trước

Ba quốc gia có tuổi thọ cao nhất nhì thế giới có chung một thói quen chẳng khác gì người...

17 giờ trước

Cách cải thiện hệ tiêu hóa: 3 điều bạn không bao giờ nên làm sau bữa ăn theo chuyên gia...

22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình