Phụ Nữ Sức Khỏe

4 kiểu ăn sáng được "tế bào ung thư" đặc biệt yêu thích, nếu có thói quen ăn sáng như vậy thì nên sửa ngay

Bữa sáng đừng nên chủ quan mà thích ăn món gì cũng được đâu bạn nhé! Có vài món vừa không tốt cho sức khỏe mà ăn thường xuyên lại dễ làm tăng nguy cơ mắc ung thư đó.

Do công việc bận rộn nên nhiều người thường order đồ ăn về ăn vội cho xong bữa. Tuy nhiên, bữa sáng là bữa ăn cần nạp đủ năng lượng để phục vụ cho các hoạt động trong ngày. Nếu bạn cứ vô tư ăn sáng thoải mái thì không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn dễ dẫn đến nguy cơ tế bào ung thư xâm nhập.

Những kiểu ăn sáng sau đây có thể tiềm ẩn "tế bào ung thư" khá cao, bạn nên chú ý tránh ngay nhé!

1. Ăn sáng với đồ chiên rán

Nhiều người thích ăn các món chiên rán từ bột chiên xù hoặc bánh mì kẹp thịt vào buổi sáng, nhưng sau khi thức ăn được chiên ở nhiệt độ cao thì các chất dinh dưỡng không những bị phá hủy mà còn sinh ra nhiều chất gây ung thư. Ngoài ra, lượng dầu mỡ sử dụng ở một số cơ sở buôn bán còn được chiên đi chiên lại nhiều lần và những loại dầu này rất dễ bị biến chất thành chất gây ung thư. Do đó, thói quen ăn sáng với đồ chiên rán cần được loại bỏ ngay.

 2. Ăn sáng với đồ chua cay

Có vài người thích ăn mì chua cay vào bữa sáng nhưng thực chất đây lại là một thói quen rất tai hại. Bởi đồ ăn chua cay tuy hấp dẫn nhưng lại chứa nhiều dầu mỡ và thậm chí còn gây kích thích dạ dày. Vậy nên, việc ăn thường xuyên chẳng khác nào rước "tế bào ung thư" vào cơ thể bạn nhé! 

 3. Ăn sáng với đồ thừa để qua đêm

Thói quen tiết kiệm và làm nhiều bữa hơn vào buổi tối hôm trước, để dành cho bữa sáng hôm sau nấu lại thực chất không hề tốt cho sức khỏe chút nào. Đồ ăn sau khi để qua đêm sẽ tạo ra chất gây ung thư mang tên nitrit, do bị biến chất. Chưa kể đến, tủ lạnh nhà bạn thường xuyên chất nhiều đồ ăn cũng dễ tạo cơ hội lây nhiễm chéo vi khuẩn sang thực phẩm.

4. Ăn sáng với thực phẩm bọc ủ nóng trong túi ni lông

Vì không muốn đầu tư hộp đựng nên nhiều quán bán đồ ăn sáng đã đựng nước canh vào túi ni lông cho khách mua mang về. Thế nhưng, nếu đựng vào túi ni lông màu thì loại túi này có sử dụng chất tạo màu benzopyrene, có tác dụng gây ung thư tương đối mạnh.

Nếu thực phẩm ở nhiệt độ cao tiếp xúc trực tiếp với túi ni lông này, nó có khả năng chuyển sang thực phẩm.

Theo Tangerine/phapluat.suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Cơ thể có 4 vị trí này chuyển màu trắng đừng mừng, có thể là dấu hiệu tuổi thọ ngắn

Ai cũng thích có làn da trắng nhưng nếu trên cơ thể có 4 khu vực này chuyển màu trắng,...

Người phụ nữ ăn trái cây để giảm cân, nào ngờ mắc bệnh tiểu đường nặng, cảnh báo kiểu ăn...

Cô Cao 44 tuổi đã giảm được 11 kg trong vòng 3 tháng khi dùng trái cây để giảm cân,...

Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm lộ tuyến tử cung và những dấu hiệu ban đầu phụ nữ nên chú...

Bệnh viêm lộ tuyến tử cung đơn thuần chỉ là phần biểu mô bên trong tử cung bị lộn ra...

Những tác hại khôn lường của khói nhang đối với sức khỏe, bạn tuyệt đối không nên xem nhẹ

Thắp nhang hàng ngày nhưng ít ai chú ý đến tác hại của khói nhang, chúng có thể gây ảnh...

4 thay đổi bất thường trên cơ thể ngầm cảnh báo nữ giới đang có khối u phụ khoa khá...

Các chị em cần chủ động đi khám ngay khi cơ thể gặp phải những dấu hiệu bất thường sau...

“Tự sướng” quá đà, người đàn ông 35 tuổi Hà Tĩnh phải nhập viện cứu “cậu nhỏ”

Thủ dâm sai cách, người đàn ông trẻ phải vào viện khám trong tình trạng bộ phận sinh dục cong...

Nước tiểu có bọt cảnh báo 3 căn bệnh nguy hiểm bạn tuyệt đối không được bỏ qua

Hiện tượng nước tiểu có bọt có nhiều nguyên nhân khác nhau cũng có thể lúc này sức khỏe của...

Tin mới nhất

Diệt côn trùng bằng phương pháp tự nhiên với 9 loại cây dễ tìm

11 giờ trước

5 loại quả phong thủy tốt nhất để cúng Rằm để cầu tài lộc, may mắn đến gia chủ

11 giờ trước

"Con trâu là đầu cơ nghiệp": Theo quan niệm nhân gian 6 loài vật này được xem như biểu tượng...

11 giờ trước

Những ngày nóng bức - không cần đến điều hòa, áp dụng những mẹo sau vừa mát mẻ vừa tiết...

11 giờ trước

Nhà giàu đến mấy cũng không nên vứt thứ này đi nếu không muốn tiêu tán tài lộc

11 giờ trước

Phát hiện thi thể trôi sông nghi là bé trai 4 tuổi mất tích ở Tiền Giang, người bố bật...

13 giờ trước

Thủ Đức: Chủ nhà tử vong đầy thương tâm khi truy đuổi trộm đột nhập lúc nửa đêm

13 giờ trước

Thương tâm vụ xe máy đấu đầu xe tải tại Yên Bái khiến 2 người tử vong tại chỗ

13 giờ trước

Trắng đêm tìm kiếm hai anh em ruột cứu nhau rồi bị sóng biển cuốn mất tích ở Thanh Hóa

13 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình