Phụ Nữ Sức Khỏe

3 việc làm tưởng chừng bình thường của mẹ bầu nhưng ảnh hưởng xấu đến thai nhi trong bụng

Khi mang thai sẽ có khá nhiều việc mẹ bầu cần lưu ý vì tất cả những việc làm này sẽ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.

Mang thai là một giai đoạn tương đối đặc biệt trong cuộc đời của người phụ nữ. Vì tất cả những việc bạn làm, bạn ăn bạn uống, đi lại… đều có ảnh hưởng đến con. Chính vì thế, để đảm bảo con sinh ra khỏe mạnh, ngay từ lúc còn mang thai, mẹ bầu cần phải thay đổi một số thói quen chẳng hạn như không thức khuya, không hút thuốc, không ăn uống thực phẩm có cồn hoặc caffein,… Đặc biệt là 3 thói quen mà dưới đây:

Lười vận động

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu còn cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và lười vận động. Tuy nhiên việc ít vận đồng trong thời gian dài sẽ không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của con, em bé có thể bị thiếu oxy, từ đó kém phát triển.

Mẹ nên duy trì hoạt động thể dục nhẹ nhàng hoặc có thể đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút. Và đặc biệt quan trọng là không nên ngồi yên một chỗ quá lâu.

Nằm ngửa trong khi ngủ

Trong tam cá nguyệt 2 và 3 của thai kỳ, nằm ngửa sẽ không hề an toàn cho sức khỏe của mẹ và con. Vì lúc này trọng lượng thai nhi đã lớn sẽ gây sức ép cho tử cung, gây áp lực lên các cơ quan nội tạng của mẹ, dẫn đến khó khăn trong việc lưu thông máu đến nhau thai.

 Nằm ngửa sẽ không hề an toàn cho sức khỏe của mẹ và con. Ảnh minh họa: Internet

Nằm nghiêng qua bên trái hoặc bên phải thì đều an toàn, tuy nhiên, mẹ bầu nên nghiêng qua trái sẽ tốt hơn.

Đắp chăn bông trong khi ngủ

Phụ nữ mang thai không nên đắp chăn bông vì nó sẽ làm không khí trong chăn sẽ không được lưu thông, dẫn đến việc mẹ bầu bị thiếu oxy, dẫn đến lượng oxy cung cấp cho thai nhi cũng ít. Các mẹ hãy cố gắng ngủ mà không cần phải đắp chăn.

Q.Hương (Tổng hợp)

Tin liên quan

Không phải là loại sữa đắt tiền, đây mới chính là loại sữa mang đến ‘siêu lợi ích’ cho mẹ...

Muốn giảm đau, chống viêm và cải thiện giấc ngủ trong thời gian mang thai mẹ đừng nên bỏ qua...

Mẹ bầu ăn uống thế này sẽ dễ ‘gây hại’ cho chất lượng nước ối, nên bỏ ngay đi!

Khi nước ối bị đục, chất lượng nước ối kém sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi trong bụng...

Bệnh sởi - căn bệnh vô cùng nguy hiểm cho thai nhi, mẹ bầu hãy nằm lòng cách phòng tránh...

Bệnh sởi tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng với các mẹ ầu thì hoàn toàn khác. Do...

Có 4 thói quen vô cùng tốt giúp mẹ bầu sinh thường trơn tru và giảm đi đau đớn lúc...

Người ta thường nói không cơn đau nào đau bằng đau đẻ. Nhưng mẹ bầu thì không thể nào tránh...

Những việc làm tai hại mẹ bầu không nên làm ở những tháng cuối thai kỳ, bạn cần biết để...

Trong những tháng cuối thai kỳ bà bầu cần phải hết sức cẩn thận, nhất là cần phải bỏ đi...

Những lí do khiến cho phụ nữ dễ bị bệnh trĩ khi mang thai, bà bầu nên biết để có...

Thời gian mang thai cơ thể người mẹ dễ đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó có...

3 loại nước uống ‘THẦN THÁNH’ giúp mát gan, giải độc, mẹ bầu lưu lại dùng trong mùa hè

Vào mùa hè nắng nóng, mẹ bầu nên tích cực uống những loại nước này để tránh bị nóng trong...

Tin mới nhất

6 bí quyết sống hạnh phúc dành cho nữ giới

5 phút trước

Nhiễm bệnh xã hội sau đêm mát xa và karaoke

14 phút trước

Mệt mỏi với quan niệm “hết việc nhà chồng mới được về nhà ngoại”

20 phút trước

Đàn bà sau ly hôn phải sống khác đi, không yếu đuối ủy mị, không rơi nước mắt vì một...

20 giờ trước

Cuối vội chạy bầu, sau 3 năm người đàn ông cay đắng khi phát hiện bí mật của vợ

20 giờ trước

Đàn ông ngoại tình: Tình nghĩa trăm năm vợ chồng cũng chẳng là gì với tình dục vài ngày

20 giờ trước

'Kẻ thứ ba' đôi khi không phải là những cô nàng môi đỏ, má hồng, chân dài, eo thon ngoài kia...

20 giờ trước

Đàn bà có vẻ ngoài kiên cường, nội tâm rất đáng thương

20 giờ trước

Tâm sự mẹ đơn thân: "Tôi thà làm mẹ đơn thân còn hơn sống với một người tệ bạc với...

20 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình