Khi nói đến thực phẩm để tăng cường sinh lý, người ta thường nghĩ đến những cái tên nổi tiếng bổ dương như hàu, bào ngư, tu hài, thịt dê... mà ít ai biết rằng các loại cá cũng vô cùng bổ dưỡng và là nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc tăng cường sinh lực.

Theo Đông y, thịt cá có vị ngọt, tính bình, không độc, tác dụng bổ khí huyết, ích tỳ thận, dưỡng xương khớp. Y học hiện đại lại phát hiện cá giàu chất béo chưa bão hoà Omega 3.

Do vậy, cá là thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng vừa có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch lại còn giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bổ thận sinh tinh, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp… Đồng thời có nhiều lợi ích sức khỏe khác bao gồm ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh loãng xương,…

Dưới đây là một số món ăn từ cá giúp chàng tăng ham muốn trong những ngày Tết bận rộn, cơ thể suy nhược do rượu, bia.

Cá diếc hấp hạt sen, dâm dương hoắc

Nguyên liệu

Cá diếc 1 con, hạt sen 20g, thịt nạc thăn 50g, dâm dương hoắc, đỗ trọng 8g, gia vị, rượu đủ dùng.

Cách làm

Cá và thịt nạc thăn, gia vị mua về đem rửa sạch. Sau đó đem thịt nạc thái nhỏ rồi bỏ vào một các túi vải cùng các vị thuốc trên, chú ý nhớ buộc kín túi vải rồi cho vào bụng cá. Cuối cùng tiến hành hấp cá trong 30 phút. Khi cá chín dùng nóng, có thể thêm chút xì dầu hoặc nước mắm ăn kèm để tăng thêm hương vị đậm đà cho món ăn.

Những người mắc chứng di tinh, xuất tinh sớm, dương vật khó cương cứng nên ăn thường xuyên.

Cá chép hầm sâm, hoàng kỳ

Thịt cá chép có nhiều protid, lipid, khoáng chất và vitamin, vị ngọt, tính bình, bổ thận thận, lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ.

Nguyên liệu

Cá chép 1 con, sâm tân dương 10g, hoàng kỳ 30g và gia vị vừa đủ.

Cách làm

Cá chép làm sạch ruột, hoàng kỳ, sâm đem rửa sạch rồi tất cả nguyên liệu cho vào nồi hầm cách thủy liên tục trong 2 giờ. Sau đó nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Khi ăn nên ăn nóng cả cái lẫn nước. Duy trì tần suất tiêu thụ 2 – 3 lần mỗi tuần, mỗi đợt điều trị 30 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cá chạch nấu hạt hẹ

Nguyên liệu

Cá chạch, hạt he, gia vị cần thiết

Cách làm

Chọn mua cá chạch còn tươi sống, làm sạch nhớt và bùn cát, bỏ hết ruột bên trong. Hạt hẹ đãi sạch rồi cho vào túi vải. Sau đó cho cá vào nồi với 0,5 lít nước sạch, một chút muối vừa ăn; sau khi nước sôi thì tiếp tục om thêm 30 phút với lửa nhỏ. Khi nồi chỉ còn 1/2 nước thì bỏ hạt hẹ ra, ăn cá uống nước.

Mỗi ngày 1 lần, 10 ngày là 1 liệu trình. Dùng 2 liệu trình, hiệu quả sẽ rõ ràng, tăng cường ham muốn tình dục.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo.