Từ thời xa xưa, khi chưa điều chế các loại viagra, nam giới đều biết cách cải thiện sinh lý của mình thông qua thay đổi lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh.
Vận động thể chất nhiều hơn
Những hoạt động thể chất hàng ngày thời xưa như trồng trọt, cày cấy, làm vườn,… đóng vai trò quan trọng giúp nam giới tăng cường sinh lực và bản lĩnh phòng the.
Chế độ ăn lành mạnh
Các loại trái cây như lựa, dưa hấu, chuối,.. từ lâu đã được biết đến như một loại viagra tự nhiên. Nam giới thời xưa đã biết tận dụng khả năng tráng dương, tăng cường sinh lý của chúng để bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Tuy nhiên, ngày nay cánh mày râu lại đang phụ thuộc vào thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề cho sức khỏe tình dục.
Nói “không” với stress
Stress được xem là căn bệnh thời hiện đại khi mà những áp lực từ xã hội, công việc, tài chính luôn đè nặng lên vai người đàn ông. Những áp lực này vô hình chung trở thành kẻ thù số 1 làm giảm “bản lĩnh phòng the” của các quý ông. Trong khi đó, nam giới thời xưa tuy lao động vất vả hơn nhưng cuộc sống của họ lại khá nhàn nhã.
Món ăn đặc biệt giúp tráng dương
Theo ghi chép của các tài liệu cổ, người La Mã cổ đại đã có những phương pháp tăng cường sinh lực cho nam giới như, nữ thầy lang sẽ lấy 1 biểu tượng có hình giống dương vật được làm bằng da; sau đó nhúng vật này vào hỗn hợp tiêu xay và hạt cây tầm ma, trộn với dầu.
Người Hy Lạp cổ được ví như bậc thầy trong các vấn đề liên quan đến sức khỏe tình dục. Họ là tộc người đầu tiên phát minh ra biện pháp ngừa thai và thuốc kích thích ham muốn tình dục.
Theo đó, người Hy Lạp tin rằng, khi nam giới ăn nhiều dầu ô – liu và lúa mạch hấp, họ sẽ có thể “hừng hực” suốt đêm.
Theo Kama Sutra – “từ điển tình dục của Ấn Độ”, một bữa ăn đầy đủ gạo, trứng chim sẻ, mật ong cùng hành ninh sẽ làm cho đàn ông cảm thấy sung mãn hơn.
Trong khi người Hàn Quốc lại ưa chuộng những món ăn được chế biến từ rắn độc để tráng dương. Người Nhật Bản lại thích ăn trai sò, tỏi để tăng “bản lĩnh đàn ông”.
Lịch sử Pháp có ghi chép về việc vua Henry IV đã duy trì uống cognac pha với lòng đỏ trứng trước mỗi “cuộc yêu” để tăng thêm sức mạnh. Còn đàn ông Pháp ngày nay luôn chú trọng bổ sung hải sản trong các bữa ăn, đặc biệt vào tuần trăng mật.
Ở nước Nga lạnh lẽo lại ăn trứng cá muối và uống rượu vang để làm ấm cơ thể, đồng thời thúc đẩy lưu thông máu, tăng ham muốn tình dục.
“Đất nước bò tót” tin rằng, mật ong chính là “viagra tự nhiên” hữu hiệu nhất, đặc biệt khi ăn cùng với quả hạch. Bên cạnh đó, họ còn thường ăn bánh hambuger thịt bò để tăng cường sinh lực.
