Phụ Nữ Sức Khỏe

3 điều cấm kỵ khi tắm vào mùa đông bạn nên ghi nhớ để không gây hại đến sức khỏe

Tắm vào mùa đông, nhất là những lúc tắm đêm nếu như không cẩn thận sẽ khiến cho sức khỏe suy yếu, thậm chí có người còn bỏ mạng chỉ vì muốn giữ cơ thể sạch sẽ.

Bạn không nên tắm nước quá nóng

Ngoài việc tắm nước lạnh, nhiều người lại có thói quen tắm nước quá nóng vào mùa đông. Điều này cũng không thực sự tốt cho sức khỏe, nhất là làn da của bạn. Tắm nước quá nóng sẽ dễ gây tổn thương cho da, làm da bị mất nước, gây ra hiện tượng da thô ráp và lão hóa nhanh. Ngoài ra, tắm nước quá nóng sẽ khiến gây áp lực cho tim bởi tất cả các mạch máu trên da đều giãn nở hết cỡ gây thiếu oxy cung cấp đến tim.

Không nên tắm nước quá nóng (Ảnh minh họa: Internet)

Giới chuyên gia khuyến cáo, dù thời tiết có lạnh đến mấy bạn cũng chỉ nên tắm ở nhiệt độ 24-29 độ C. Khi pha nước, chú ý pha một phần nước nóng đun sôi với 2 phần nước lạnh là đảm bảo bạn có thể tắm ở nhiệt độ thích hợp nhất. Để có thể thư giãn lại không làm tổn thương đến các mạch máu trên da.

Không nên tắm quá lâu

Vào mùa đông bạn tuyệt đối không nên tắm quá lâu, việc này sẽ khiến da bị mất nước, cơ thể mệt mỏi, dễ gây ra tình trạng thiếu máu ở tim, thiếu dưỡng khí, hoặc gây co rút mạch, dẫn tới tụ máu, nhịp tim thất thường. Thậm chí có những trường hợp dẫn đến đột tử do tắm quá lâu.

Vào mùa đông tuyệt đối không nên tắm quá lâu (Ảnh minh họa: Internet)

Không tắm vào ban đêm

Thói quen tắm đêm vốn được nhiều các bạn trẻ ưa chuộng, vì nghĩ tắm trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, vào mùa đông, ban đêm, nhiệt độ rất thấp khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Lúc này, nếu bạn tắm có thể khiến cơ thể bị cảm lạnh, thậm chí có thể dẫn tới tử vong. Vì vậy, vào mùa đông bạn tuyệt đối không được tắm đêm, đặc biệt là người già người có tiền sử bệnh cao huyết áp, người ốm hoặc người vừa uống rượu bia. Nếu không sẽ rất dễ xảy ra cơn đột quỵ trong khi tắm.

Thủy Mặc (TH)

Tin liên quan

Sống cùng F0, người nhà có cần uống thuốc để phòng lây nhiễm: Bác sĩ giải thích cặn kẽ

Dù không có triệu chứng gì nhưng một số F1 cũng uống các loại thuốc như F0 với tâm lý...

Những lợi ích bất ngờ dành cho phái đẹp khi chăm ‘thả rông’ vòng 1, nhưng rất ít người biết

Nhiều người cho rằng việc ‘thả rông’ vòng 1 sẽ khiến cho bộ phận này bị chảy xệ, xấu xí....

Phòng trường hợp bất ngờ thành F0: Ngoài thuốc, BS chỉ 5 món đồ quan trọng nhà nào cũng phải...

Đề phòng trường hợp bản thân hoặc người trong gia đình bất ngờ trở thành F0, bạn có thể chuẩn...

Bác sĩ chỉ ra 9 sơ hở khiến người ở nhà vẫn nhiễm nCoV: Virus tinh vi, cẩn thận vẫn...

Rất nhiều người có chung thắc mắc vì sao họ chỉ ở nhà, giữ gìn rất cẩn thận mà vẫn...

Tình hình phức tạp, chuyên gia chỉ cách đeo khẩu trang mới giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19: Ai cũng...

Đeo khẩu trang là một trong những biện pháp quan trọng nhằm ngăn ngừa lây nhiễm các loại bệnh lây...

3 căn bệnh ung thư dễ mắc nhất và có tính di truyền mạnh qua nhiều thế hệ

Đây là những căn bệnh di truyền mạnh qua nhiều đời vì thế nếu gia đình có người bệnh bạn...

Nhà có trẻ em là F0: Bác sĩ dặn 7 điều nên làm, 4 việc cấm kỵ, 3 thuốc luôn...

Khi có con trẻ là F0, cha mẹ và người thân cần lưu ý một số điều để chăm sóc...

Tin mới nhất

Đêm 'cháy hết mình' cùng tình cũ và cái giá phải trả cho người đàn bà bỏ chồng đi 'mèo...

12 giờ trước

Chuỗi tin nhắn phơi bày bí mật khủng khiếp của chồng tôi

14 giờ trước

Sai lầm thường gặp khi dùng bao cao su

1 ngày 6 giờ trước

Ngày nào cũng thức tới sáng chờ chồng về ăn cơm, vậy mà chồng trở về nhà lại nổi giận...

1 ngày 6 giờ trước

Vừa nhập cuộc đã muốn thăng hoa thì mau mau áp dụng ngay 3 tuyệt chiêu 'vàng' trong 'làng giường...

12/08/2022 13:50

Nghe mẹ chồng nói chuyện, tôi thẫn thờ biết nguyên nhân bà sợ điều hòa

12/08/2022 13:30

Kết hôn với người đàn ông theo đuổi suốt 5 năm, ngay đêm tân hôn đọc được tin nhắn lấy...

12/08/2022 11:40

Chán yêu vì vợ quá béo

10/08/2022 23:15

Liệu chồng tôi có giả vờ lên đỉnh?

10/08/2022 23:00

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình